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自分を信じることが出来るのは、レッスンで○○するから？！

自分を信じるために
ダンスのレッスンでするべきことは
何だと思いますか？
と言うお話です♪

自分のことを

『これで良いんだ！』

と、ずっと思いつづけられる

レッスンの仕方があります。

それは日々、自分の身体と向き合い

今の自分にとって

最善と思えることを

やっていけることです。

それには

何かと比較して

そこよりも

良くなっている自分がいないと

成り立ちません。

では

どうやって比較したら良いのでしょうか？

それは

揺るぎないメソッドと

あなたの身体の比較です。

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あなたにとって
ダンスとはどういうものでしょうか？

・昔やったことがあるけど
全然踊れなくて挫折してしまった。

・踊ってみたいけど
自分には無理だと思う。

・そもそも、ダンスを踊ってみたいと
思わない。

勿体ないです！！

なぜならば
私のジャズバレエのメソッドは
ダンスを踊る人だけのもの
では無いからです。

ジャズバレエのメソッドは
日常生活の
様々な動作や姿勢や
考え方まで
楽々と出来るようになる
方法が満載なのです。

【ダンスを踊るために学ぶのではなく
日常生活に役立つように学ぶ】

これが、私のジャズバレエの
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いつまでも元気で若々しく
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あなたがダンスを思うように踊れない本当の理由って？！

あなたがダンスを思うように踊れない理由は
どこにあると思いますか？
と言うお話です♪

あなたがダンスが好きなのに

思うようにダンスを踊れないのは

なぜだと思いますか？

それは…

『ダンスを見る眼鏡を持ってないから！』

です。

では…

ダンスを見る眼鏡とは何だと思いますか？

それは

『見比べる力』

です。

自分と踊りたい動きの差を

しっかり比較して、その差を埋める道筋を

見付ける手段を知らないと

ダンスは思うように踊れないのです。

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ダンス初心者が思う事…？！

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ダンス初心者が思う事…？！

初めての稽古場…
初めてのレッスン…
あなたの緊張は、みんな知ってますよ。
と言うお話です♪

勇気を出して

レッスンに来てくれたダンスは、初めての方。

そのレッスンを一緒に受けている

他の人のことが、気になりますよね？

稽古場にいる人が

あなたのことを

品定めしているように

感じると思います。

(確かに、そういう稽古場もあるかもしれませんが…)

全然気にすることは、ありません！！

あなたは生徒で

あなたがその稽古場で

レッスンすることが許されているから

そこにいるのです。

とにかく

あなたは

楽しめばいいのです。

先生の声に耳を傾け

先輩たちの動きをじっくり見て

楽しく踊れば良いのです。

負い目も

出来ないことを悔やむことも

しないで下さい。

稽古場は

初心者のあなたを

心から歓迎しています！

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あなたが思う程、ダンスの敷居は高くない？！

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あなたが思う程、ダンスの敷居は高くない？！

いざダンスを始めたくても
自分とは全然違う世界の話なのでは？
と思っている方へのお話です♪

『ダンスの先生です』

と自分の職業を言うと

驚かれることには、慣れてます。

羨ましがられたり

感動されたり

馬鹿にされたり

下に見られたり

と、反応は様々です。

例えばこれが

『事務職です』

なら

驚かれることも無い筈です。

それだけ、あまりいなくて

変わった存在なのだと思っています。

ですが…

実は…

ダンスのメソッドは

日常生活に物凄く根付いているのです。

ダンスを知らないから

そうだと認識していないだけです。

例えばあなたが

いつまでも若々しく

元気に

スタイル良くいたいなら

どんな身体を動かすものよりも

ダンスは向いています。

ダンス的な身体の使い方や

ダンス的な見方を知ると

『お～あれもこれも、全部ダンスに繋がってる！』

と思ってもらえる筈です。

高そうに思えて

実は、知らずに行き来しているのが

ダンスの敷居です。笑

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自分の気持ちにロックをかけていませんか?

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自分の気持ちにロックをかけていませんか？

気持ちのロックが
ダンスを踊ることに
ある影響を与える…
と言うお話です♪

・出来ない

・時間的に無理

・スタイルが悪いから

・子供がいるから

・出掛けるのが億劫

習い事をいざ始めようと思っても

今の状況が

あなたの心にロックをかけていませんか？

ダンスは

生きて行く上で、必須じゃ無いし

ただ自分がやりたいだけで

お金をかけてレッスンするなんて

そんな贅沢は、私には無理！！

と思われるかもしれません。

ですが…

今は、人生100年時代。

歳を取れば

それだけあちこち不具合が出て

それを治療するために

医者に通ったり

薬を飲んだりすると思います。

例えば…

その時に必要な医療費が

今から始めるダンスで

劇的に減らせるとしたら…

あなたはどう思いますか？

しかも

やってみたいダンスを

ただ続けるだけで

です。

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ダンスの基本を知れば、誰でも踊れる？！

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ダンスの基本を知れば、誰でも踊れる？！

基本は大事ですが…
知れば踊れるのでしょうか？
と言うお話です♪

ダンスにも

もちろんやらなくてはならない

基本はあります。

知識として

その基本の動きを知ることは、必要です。

知らなければ

踊れないのは確かです。

ですが…

知ってるだけでは

ダメなのです。

知ると言う事は

頭で理解していると言う事。

では

身体は？

身体は基本を理解しているでしょうか？

身体は、知ったからと言って

直ぐには思い通りには動きません。

『どうしたら、身体はどうなるか』

『私の身体は、ここまではこうなるが

この先は、まだ出来ないから要練習だ

練習の仕方が○○だ』

など

ただ、言われたことをやるのではなく

『考えながら、練習する』

と言う事が重要なのです。

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踊りたいダンスを踊れる身体にする方法って？！

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例えばあなたがダンスを踊ったことが無くて

いきなり

ダンスの踊れる身体になるかと言うと

出来ないことはないのです。

（レベルはありますが…）

逆に

ダンスを踊ったことがあって

もしくは

ダンスを踊っていて

そのダンスをもっと

上手になりたいと思っているなら

希望のダンスが踊れる身体に

してあげることは出来ます。

そんな急に、どんな風に？と思いますよね？

それは

あなたの目を

そのダンスが踊れる仕様に

チェンジするだけなのです。

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ダンスに関わらなければ
振り付けとは無縁でしょうか？
と言うお話です♪

振り付けとは

基本的には（無音の物もありますから）

音楽に合わせて踊るために

動きを作り、それを踊る人に伝えることですが…

これは

ダンスに限ったことでは無いのです。

振り付けとは

『動きを見て、振付家が何を求めているか理解して、覚える』

と言う事なのですが

これは

日常生活の中でも

実は、物凄く役に立つのです。

・何かを比べる目

・どの様に動いているか見る目

・どこに移動しているか追う目

・相手の意図を理解する心

などなど…。

誰もが、日常的にやっていて

何気なく出来ていることですが

ダンサーは

この作業の精度を日々、極めるレッスンをしています。

そうすると

どうなるか？

色々なことに敏感に対応出来て

自分を向上させることに

貪欲な人になっていけるのです。

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ダンス=リズム感が無いとダメではない？！

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ダンス=リズム感が無いとダメではない？！

ダンス＝リズム感
確かにそうなのですが…
そうでもない？
と言うお話です♪

ダンスを踊るにあたって

リズム感は確かに大事ですが…

実は…

これは鍛えることが出来ます。

それに…

あなたがもし

リズム感が無いと思っていることが

そうじゃない可能性もあります。

ダンスがやってみたくても

『リズム感が無い自分』

を理由にやらないのであれば

もったいないです！！

方法はいくつもあるからです。

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初めての稽古場で
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あなたが初めてレッスンに行った稽古場で

周りの人が物凄く上手に見えたことは

ありませんか？

実際そうだったかもしれないし

実は…

全然そうじゃなかったかもしれません。

あなたがもし

初めて行った稽古場で

一瞬で

周りの人たちのレベルがどれくらいか

分かる様になったら

焦らず

そのレッスンを受けられませんか？

どうしたらそうなれるのでしょうか？

それは…

まずは

あなた自身のことを知り尽くし

自分の狂いのない物差しを作り

その物差しで周りを計ればいいのです。

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