和のこころでごきげんに暮らす
福崎きみです。
コープ自然派兵庫様とのコラボ企画、
《オンラインを楽しめる体づくり～疲れた目や頭、肩をゆるめて整えよう！》
を開催いたしました。
西宮センター会場内に、
設営されたブースにて。
映像の鮮やかさとスムーズさにびっくり。
モニター越しに、
36名の方と一緒にイスヨガをしました。
その後は、
おすすめのコープ自然派商品を紹介したり。
ちなみに私も、
コープ自然派愛用者です。
余計な添加物が入っていない、
本物の調味料が一押しです＾＾
価格も、市販品と変わらないものもあるので、
ぜひチェックしてみてください
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お客様のご感想
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・耳も上半身も、ポッカポカになりました。
家でも続けてやってみます
・耳ほぐし、簡単なのに
首筋や肩まであったかくなってびっくりしました
・気づかないうちに
目や肩が疲れてるんだなと気づきました
・オンラインで家から気軽に参加できるのがよかったです
・この動きなら、
私でも続けられそうと思いました
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皆様、ありがとうございます。
キーワードは
《いつでも・どこでも・誰でも》できるヨガであること。
開脚が180度とか、
体に密着したヨガウェアは必要ありません。
そういうジャンルのヨガも、
自分でする分にはテンション上がって好きですが＾＾
このヨガは、
自分の心と体をフラットに戻すためのものです。
頑張りすぎや、
呼吸の浅さ、
気ぜわしさに気づく。
そして、本来の柔らかい自分に戻っていく時間。
度々、
このブログでもお伝えしていますが
和の活動がスムーズなのも
ヨガというベースがあるおかげ。
こまめに自分のメンテナンスをして整えているから、
少しでも中心軸からずれそうになると、
「何か違う」と
気が付くのです。
この感覚、
仕事をする上で必須だと思っています。
来年あたり、
ヨガをベースにした講座も作っていきたいな。
オンラインヨガが
終わった後は、近くの海でのんびり。
夙川駅から南へ下った、御前浜という場所です。
太陽の光・水・鳥
この組み合わせが、最高です。
「生きるって、何て素晴らしいんだろう…」
と満たされていくのです。
そして、
ついにパソコンを買い替えて、1月には到着予定。
環境を整え、
2021年からオンライン化本格始動いたします。
楽しみに待っててくださいね～！！
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