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トライアスロンギア
ボディケア
昨日は久しぶりのスクール参加でした(;^_^A
夜中からのどしゃ降りの雨で朝ランはシャワーランかな？と半分覚悟を決めて家を出ましたがスクール施設の軒下での動き作りとなりました。
１時間ほど動き作りと棒体操で身体をほぐした後、プールでスイム
普段より少し時間が長めのスイムを終えて皆でランチタイム
この時間もスクールの楽しみのひとつです(^-^)
昨日の僕のメニューはいか飯とサラダ巻き
先日アイアンマンを見事完走したＨ田さんからのお土産、美味しかったです(o^－^o)
これを食べただけで自分もアイアンマンになれた気がします(笑)
午後からのバイク練習は生憎の雨のためスタジオでローラー台
およそ１時間、みっちりもがきました(;A´▽｀A
久々のスクール参加だったけどやっぱりこの仲間と一緒に練習するのは楽しいし良い刺激をたくさんもらえます(^_^)
来週は伊良湖トライアスロン
谷新吾監督をはじめ、たくさんのスクールメンバーさんが出場されます。
当日はやっと？完成したこちら
のアイレクストライアスロンスクールのバイクジャージで応援にいきますよ～♪ヽ(´▽｀)/
皆、それぞれのベストを尽くして頑張ってくださいね～♪ヽ(´▽｀)/