「えりさんはまず
血を整えるところから
始めた方が良いですね」
『血を整える！？』
初めて聞いたフレーズに
「？？？」だったし
ボディワークに
『血』がどう関係してくるのか？
ひとつひとつ丁寧に説明してくれて
「なるほど～！！」しか出ない！！
わたしはボディワークを通して
まずは『巡り美人』になります♡♡
勝手に宣言w
こんにちは！
人生をやわらかく
方眼ノートトレーナーの
有田恵理です♩
先日はあーこちゃんこと
ボディワークを受けました♩
あーこちゃんはもともと札幌在住で
わたしと同じく作業療法士さん
今は手帳のGAKKOの
ミューズクラスでもご一緒していて
どんどん濃く♡関わらせてもらっています
あーこちゃんは右上
以前あーこちゃんが札幌で開催した
ボディワークが初体験でしたが
その時間での
自分の身体の変化にびっくり！
その様子はこちら
今回はパーソナルでお願いしたので
全身くまなくみてもらいました！
まず驚いたのが
たっぷり時間をとるカウンセリング
ボディワークにこんなことも必要なの？
と一見思うような質問もあって
ですが、それも全部
わたしの身体の不調に
繋がっているということを
カウンセリング後の丁寧な説明で納得！！
わたしはどうやら
『地に足がついていないらしい』
え？どういうこと？
そう思われるかもしれませんが
あーこちゃんの説明で
納得できるのですよね～
自分で感じていた不調
でもその不調を作り出している原因は
実は違う部分にあって
それでわたしは
『血を整える』
が必要だったのです
途中「塩」の話でも盛り上がって
それも楽しかった♡
たっぷりとカウンセリングした後に
実際に身体をチェックしながら
動かしていくのですが
あーこちゃんが
「今どこに体重がかかっていますか？」
「今どこが動いていますか？」
常に問いかけてくれて
自分の今の状態を自分で感じとる
ここが今動いている
身体との対話が
ボディワークに
とっても重要なことが伝わりました
ワークもきついものは全くなくて
ゆっくり動かしながら
体の動きを感じ取る
そんな時間
４５分くらいワークをしましたが
立っている時、ふらふらして
重心が安定しなかった状態が
足の裏全体がついて
『地に足がついた』状態に変わったし
仕事で痛めていた
右肩の痛みがスッキリ！！
「伸び代だらけのえりちゃん♡
寝違えも肩こりも頭痛も便秘も
全部解決して、
やりたいことを全力でできる
身体作りを楽しみましょー♡」
伸びしろたっぷりBODYを
あーこちゃんのボディワークで
巡り美人BODYにするぞ！
あーこちゃんのボディワークは
リアルもオンラインも開催されています
ミューズクラスの仲間をはじめ
みなさんどんどん
あーこちゃんのボディワークに
ハマり中♡♡
あーこちゃんのブログはこちら
インスタグラムでも
お知らせなどチェックできますよ
何をするにもまずは
健康であることが大事ですよね
いつまでも健康な心身のために
今からやっておきたい！！
そんなあーこちゃんのボディワークです
あーこちゃん
伸びしろBODYをよろしくね♡
最後までお読み下さり
ありがとうございます♩
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