順調にトレーニング再開

痛風の痛みから解放された
今週より、トレーニングを
再開している。
やや腹周りが緩くなっているので
ここは集中的に攻め込みたい。
２～３ｃｍはあっと言う間に
細くなる。まずは、そこまで。
それとストレッチ。背骨の矯正が
主な目的である。
股関節は、かなり柔らかくなったが
１００％までは、まだ少し有る。
ベンチは１００ｋｇは安定して挙がる。
２年前までは、１００ｋｇが壁だったが
それは嘘の様である。
ある程度は、維持出来ている。
ある程度を超えた点でチューニングしたい。
それが最終的な目的地。
普通で良いなら、何もしない方がマシである。