むくんでいる脚を、足浴で温めるのは正解？

●　むくんでいる脚を、足浴で温めるのは正解？

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こんばんは、牧原広実です。

「むくんでいる脚を、足浴で温めるのは、どうですか？」

時々、聞かれます。

血流を良くしたほうが、いいと思ってのこと。

あなたは、どう思われますか？



むくみは、動脈から出る水分と、静脈やリンパ管から回収される水分のバランスです。

温まると、動脈から出る水分量は増えます。

水分の回収が追いつかなければ、どうでしょう？

むくみは強くなります。

ただ、温まる事で、回収する働きも促されます。

血管から出た水分を、がんばって回収できれば、むくみません。

結局は、その人の持つチカラに、よります。

・何が要因で、むくんでいるのか？
・静脈やリンパの機能は、どうなのか？

それを踏まえて、考えます。

判断が難しければ、やってみて、むくみがどう変わるか。

変化を見て、決めるのも一つの方法です。

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