こんばんは、牧原広実です。
「ぐにっ」とした固いむくみ。
固さがとれるだけで、むくみが解消することがあります。
大腿骨頸部骨折の術後、脚全体がパンパンになった女性。
あるところの固さをほぐすだけで、むくみがとれました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210527/20/kikuzou800/1c/9e/j/o0400030014948384948.jpg?caw=800)
それは、股関節周り。
むくみが固い部分を、ほぐすこと10分程度。
膝下が、シュルシュル細くなっていくのです。
私自身も、え!?って思うくらい、明らかな変化。
動画に取っておけばよかった!
固い部分が、リンパの流れをせき止めていたのです。
リンパの流れがいい方は、その固さをほぐすだけで、むくみが引いていきます。
むくんでいる期間が長い人ほど、固い傾向があります。
まずは、その固さをほぐすこと。
リンパが流れやすくなり、むくみがスッキリしますよ。
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