「骨盤」から
姿勢を改善し、
心地よい体づくりから
自分らしい子育てを楽しむ
サポートをさせてください
マタニティ産後ヨガ
インストラクター
ココロとカラダの声に耳を傾ける
kikimimiyoga
松下明子です
【姿勢改善ヨガ】
inびわこタイル
今日もお越しくださり
ありがとうございました😆💕
暑くなってきましたね💦
レッスンでも
そろそろ
エアコン入れようかな…🙄
ママについてきた
小さいお子さん同士も
徐々に打ちとけて
「どうぞ」とかして
可愛いかったです🥰
マタニティママさんも
OKのクラスですが
まずは
【マタニティ骨盤ヨガ】
クラスに来ていただいて
注意点などを説明し
「ほどほど」を意識して
動いていただいてます🤰
今日も
お二人ご参加
くださいました🌼🌸
産後の方は
しっかり動きましょう🎶🎶
呼吸を深め
関節をくまなく
動かしていくと
今の時期の
むくみやすい体も
軽くなってきます☺️☘️
お仕事の都合で
月１くらいしか来られない方が
「ヨガするのとしないのとで
全然違うよ」
と言ってくださいます🤗
頑張らず
気持ちいい範囲で
動くだけでも
体は変化していきます☘️
ヨガは
「心地よい」を探す作業
と思って
ヨガと仲良くなって
そして
長く付き合っていただきたい💕
そんな思いで
レッスンをしています🧘
公式ライン⇓⇓⇓からも、ご予約、お問い合わせいただけます♪
