今日は久々ののんびりできる朝です
いやーよく寝ました
タイトルの「奥の手」
疲れが溜まってきて、頭痛が取れなくなってきたら
次の日に、何もないぞ！午前中は寝てもいいぞ！というときには、睡眠導入剤を使うことにしています
心療内科に相談して、処方してもらっています
睡眠導入剤を使うのは・・・月一回あるかないか・・・くらいかな
あっという間に寝付いて、パッと起きて、ゴロゴロするなんて、最高の朝です
今日は８時くらいまでゴロゴロしてしまった
そして、窓の外を眺めて空気を吸って、ゆっくり顔パックをして、ロイヤルルイボスティーを入れて、今ブログを書いているところです
ゆっくり寝たので頭痛もとれてスッキリ
本当にいい朝です
父母は出かけて、娘がまだ寝ているので、一人時間が堪能できます
