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夫婦関係は再構築から新構築へ。
継続サポートを受けていた女性から、このような報告をいただきました(*'ω'*)♡
こんにちは👋😃
あれから一緒に教習に行ったりバイク屋さんや用品店をめぐったり、バイク関連のYouTubeをLINEで教えてくれたり、夫の方からの動きがすごく増えました。
バイクを通して会話もすごく増えたし、何より免許を取ったら一緒に出かけることを考えてくれていたようで、インカム購入、取り付けのことも話していました！
プロテクターなども私の分もお揃いでちゃんと買ってきてくれたり、用品店ではジャケットを「色違いで買おうか」と言ったり。
昨日は一緒に私のバイクを見に行って、気に入ったのを乗ってほしいと言ってくれ、決めてきました。
帰りには「ラーメン食べて帰ろう」と。
（中略）
バイクの話や教習の話で盛り上がったり一緒に時間を過ごすようになって、夫もたくさん笑うし、私も自分の考えや好みも言えています。
「絶対に免許取るぞ！」って頑張ってるけどギアチェンジで苦戦してるんですが、夫が中古で練習用にと50㏄のバイクを買ってくれました。
教官もどんどん進めて行くから、ちょっとでも嫌にならずに続けられるように、と店員さんに話しているのが聞こえました。
なんだか変な方向にも行きましたが、夫が私と人生を楽しもうとしてくれているのはとても分かります。
今月で不倫発覚からまる二年です。
二人で楽しく過ごせています。
決めてきたのはこれです。21日発売で来月納車。「納車されたらこれを励みに頑張れ」といってくれました
猪狩さん、やっと、ここまできましたよ！
不倫前は私の趣味に夫が付き合う、夫の趣味は一人で楽しむ、だったのが、二人で一緒に楽しむ、になりました！
あれから一緒に教習に行ったりバイク屋さんや用品店をめぐったり、バイク関連のYouTubeをLINEで教えてくれたり、夫の方からの動きがすごく増えました。
バイクを通して会話もすごく増えたし、何より免許を取ったら一緒に出かけることを考えてくれていたようで、インカム購入、取り付けのことも話していました！
プロテクターなども私の分もお揃いでちゃんと買ってきてくれたり、用品店ではジャケットを「色違いで買おうか」と言ったり。
昨日は一緒に私のバイクを見に行って、気に入ったのを乗ってほしいと言ってくれ、決めてきました。
帰りには「ラーメン食べて帰ろう」と。
（中略）
バイクの話や教習の話で盛り上がったり一緒に時間を過ごすようになって、夫もたくさん笑うし、私も自分の考えや好みも言えています。
「絶対に免許取るぞ！」って頑張ってるけどギアチェンジで苦戦してるんですが、夫が中古で練習用にと50㏄のバイクを買ってくれました。
教官もどんどん進めて行くから、ちょっとでも嫌にならずに続けられるように、と店員さんに話しているのが聞こえました。
なんだか変な方向にも行きましたが、夫が私と人生を楽しもうとしてくれているのはとても分かります。
今月で不倫発覚からまる二年です。
二人で楽しく過ごせています。
決めてきたのはこれです。21日発売で来月納車。「納車されたらこれを励みに頑張れ」といってくれました
猪狩さん、やっと、ここまできましたよ！
不倫前は私の趣味に夫が付き合う、夫の趣味は一人で楽しむ、だったのが、二人で一緒に楽しむ、になりました！
わぁーお(*'ω'*)♡
「もう離婚でいい！！」と吐き捨てて家を飛び出したご主人が、こんなにも奥さん想いのご主人に変身しましたとさ(*'ω'*)笑
すごいですねぇ(*'ω'*)♡
人って変わるもんだねぇ(*'ω'*)笑
まぁ、途中からいい方向に変わっていきそうな動きがあったしね(*'ω'*)
それが積み上がって【一緒に趣味を楽しむ夫婦】にまでなっていったんでしょうね(*'ω'*)
しかも、今まで長年一緒にいても、趣味を一緒に楽しむことはなかったようで。
つまり、これって【今まで以上に夫婦関係が良くなっている状態】なんですよね(*'ω'*)
再構築というよりも、新構築ですね(*'ω'*)
不倫や浮気などの夫婦が危機的状況になった後。
そんなことが起きながらも、「やっぱり夫婦でいたい」「関係をやり直したい」と思もうのなら…
【今まで以上に良い夫婦になる】
これくらい覚悟が必要だと僕は思うです(*'ω'*)
ご主人側が妻や家族を思いやること、気持ちを理解し、寄り添い、共感し、共に歩んでいく姿勢を見せることも大事だし。
奥さん側が不倫された苦しみを癒し、自分の心の中にある不安や不信感を受け入れ、それらに振り回されない自分を育てたり、失った自信を取り戻したり。
そういった各々がすべきことを積み上げていくことが、再構築への道のりです(*'ω'*)
ご主人側は、とにかくいらんプライドを捨てて【今までの自分を総とっかえ】するくらいの覚悟と行動が必要。
ご主人側が再構築したいと思っても上手くいかない理由の一つは、ご主人自身のどうでもいいプライドの問題です。
「俺はこういう人間だから」
「俺が変わることはないから」
みたいやつなね(*'ω'*)
ま、人が変わるってのはそう簡単ではないのは事実です。
それは僕自身も、１０年以上も人の心のケアや性格改善をサポートしているので、よーく理解しています。
その上で言うとね(*'ω'*)？
「俺はこういう人間だから」「俺が変わることはないから」的な発言をする人ってね(*'ω'*)？
再構築や夫婦関係に対して本気じゃないんだよね(*'ω'*)
上記の言葉を翻訳するとね…
「自分はめんどうなことや大変なことはせずに、妻が落ち着いてくれて前みたいな関係になれればOK」
ですよね(*'ω'*)笑
だって、もし再構築や今後の夫婦関係を良くすることに本気なら…
「人はそう簡単に変われない。でも、今までみたいな自分じゃダメだ。どうしたら関係を良くできる自分になれるだろう？」
って考えるのよ(*'ω'*)
【人は簡単に変われない】という事実を受け止めつつ、【自分に何ができるか？】を考えて行動するのよ、本気の人は(*'ω'*)
これは夫婦関係でも、仕事でも同じね(*'ω'*)
だから、口では「妻が大事」と言いながら、これからの関係をより良くするために努力できない人は、総じて…
口先だけの薄っぺらい男
です(*'ω'*)笑
本気の人は、間違いなく【行動】に表れるからね。
ぶっちゃけ、夫婦問題以外でも「もっと収入を上げたい」とか「自分で起業してみたい」みたいな相談をこれまでたくさん受けてきましたけど。
８割の大人は、【思っているだけで本気じゃない】です(*'ω'*)笑
「痩せたい」というけど行動しない人と、同じです(*'ω'*)笑
ほぼ口先だけ(*'ω'*)笑
本気の人は行動に表れる＝行動が変わったときは本気＆真剣に考えている可能性が圧倒的に高いです。
先ほども書いた通り、確かに人はそう簡単に変われません。
今まで信じてきた正しさを手放すことも難しいし、今の自分の性格を変えていくことも簡単ではありません。
しかし、不可能でもありません。
僕自身も昔は…
・人の目ばかり気にして、言いたいことが言えない。
・嫌われるのが怖くて、人の顔色ばかり窺う。
・自信がなくて失敗したり、上手くできないと激凹む。
・否定や批判されると、一週間以上も引きずる。
・完璧主義で自分の期待通りにできないと激自分責めする。
・やりたいことがあっても、行動できない。
・何かと人のせい、自分は悪くないと考える。
・イライラするのは、自分をイライラさせる相手が悪い。
・思っていることがあっても嫌な気持ちをさせたくないから言わない。
・悩んでいても相談せず、一人で抱え込む。
・怒られると萎縮して頭真っ白になる。
etc…
みたいな状態でしたから(*'ω'*)笑
もうね、劣等感と恐怖、不安の塊で生きてました(*'ω'*)笑
そんな自分を変えたくて仕方なかったので…
・７００～８００冊もの本を読破する。
・感情や思考癖を無理なく改善する技術を学ぶ。
・トライ＆エラーで実践しまくる。
こういった積み上げの結果、今の生き方になりました(*'ω'*)
人は変われます。
ただし、【本気の人限定】です。
どう変わりたいのか？次第で、やるべきことも意識すべきことも違うし、当然中には無理なものもある。
でも、意外と多くの大人は【無自覚なトラウマや思い込みの結果】で、今の状態や性格、考え方になっています。
なので、トラウマや思い込みを変えることで、自然体で無理なく自分を変えることもできるのです(*'ω'*)
とは言え、相当な知識や技術が必要なので、自力では大変なのは事実です。
ただし、大変なこと＝やらない理由にはなりません。
「俺はこういう人間だから」、「俺が変わることはないから」と簡単に口にする人の大半は、ただ本気出すことから逃げているだけ。
変われないことよりも、変わるために本気を出せない方がよっぽどダサいよ(*'ω'*)
そういった人は５年後も１０年後も、口先だけの人生を生きるだけなので別に構わないですが(*'ω'*)
口先だけの人生でもいいけど、せめて人に迷惑はかけんなよ(*'ω'*)？
もし、そんな自分やそんな未来がイヤなら、今この瞬間から行動も考え方も改めればいいよ(*'ω'*)
長くなったけど、シタ側が再構築を本気でしたいなら、これくらいのマインドは最低限持ってね(*'ω'*)
一方、サレタ側の場合は、やっぱり【心の傷、辛さ、苦しさ】を手放すことが最優先です。
どれだけ夫婦仲を改善するための行動を頑張っても、心の傷や辛さがあるとうまく行動できません。
再構築をうまくいかせるための行動が積み上がらないという方が、正確かな(*'ω'*)？
「再構築すると決めたんだから蒸し返さないようにしなきゃ」とか思うじゃん(*'ω'*)？
でも、ずっと不倫されたことや不倫相手のことが頭のど真ん中にいたりして、辛いじゃん(*'ω'*)？
辛いからイライラするし、苦しいし、「何で私がこんな思いをしないといけないんだ…」って腹立つじゃん(*'ω'*)？
で、夫にキレるじゃん(*'ω'*)？
そうなると、これまで良い感じだったとしても、ギクシャクしちゃうじゃん(*'ω'*)？
夫婦関係って、プラスを積み上げる以前に【マイナスを積み上げない】ことの方が大事です。
マイナス＝キレる、詮索する、疑う、否定するなどね(*'ω'*)
だが、しかし(*'ω'*)！
不倫とか浮気された心の傷って、めっっっっっちゃ深いのよな(*'ω'*)
だから、頭では「〇〇しないようにしないと」と思っても、怒りや苦しみがどうしても先行しちゃうのよね(*'ω'*)
その結果、マイナス行動がどうしても出てしまうわけです。
もちろん、キレるとか否定するとか、疑うのが絶対ダメってワケじゃない。
でも、当然ながら【しない方が関係は良くなりやすい】のも事実。
…あ、進行形で不倫や浮気中の場合は話が別ね(*'ω'*)？
進行形の場合は、ちゃんと疑っておいた方がいいから。
ただ、疑っておく＝不快な態度や言動をするではないからね。
でも、疑ってしまうときや怒りや憎しみが大きくなっているときは、どうしても言葉や表情、態度に出ちゃうんよね(*'ω'*)
そうなると、大抵の場合【傷つけられた私がガマンしないといけない】みたいなおかしい感じになってしまうわけです(*'ω'*)
で、だからこそ大事なのが、【心の癒し】なんですよ(*'ω'*)
夫が不倫していた事実や、不倫相手に対する怒り、憎しみ、悔しさ、etc…。
これらの【感情】をいかに手放していくか？
手放しが進むに比例して、気持ちは落ち着いていきます。
そして、気持ちの落ち着きに比例して、マイナス行動は自然と減ります。
【ムリせずマイナス行動をしない自分】になることで、少しずつ夫婦関係が回復していく。
あなたも夫に自然体で接することができるようになるし。
夫もあなたに自然体で接することができるようになる。
その上で、プラスになる行動が増やせたらベストですよね(*'ω'*)
世間にある【愛され妻になる方法】とかは、不倫や浮気をされたあなた自身の精神状態が安定していないと上手くいきません。
不安定な状態の人が愛され妻になる方法を頑張ると、大抵は…
・余計に苦しくなる。
・メンヘラ度が強くなる。
このどちらかになります。
何よりもまず大事であり、最優先なことは【あなた自身の心の安定化】なんですよ。
そこに注力するからこそ、自然体で夫婦関係が良くなっていく。
自然体で夫婦仲が良くなっていける【自分】になるという方が、適切かな(*'ω'*)？
報告をくれた女性に対しても、僕がサポートしていたのは【心の辛さや苦しさ】を手放すセラピーでした。
精神的に不安定だと、多くの場合で些細なことで感情が暴走したり、辛さに耐えられなくなって自爆しがち。
それが積み上がると、再構築も当然難しくなってしまう。
もちろん、サレ側が暴走しても、それを受け止められるくらい懐が大きいなら、何とかなりますが。
とはいっても、シタ側も生身の人間だからね。
あれこれ感情的に暴走されてしまうと、どう関わったらいいかわからなくなったり、「いつスイッチが入るかわからない…」と怯えて、心を開けなくなることもある。
サレ側からすると「お前のせいだろうが！」と言いたくなるでしょうし、それは確かに正論です。
でも、正論ばかりだと、シタ側との関係は築き直せないのも事実だからね。
正論は正しいものだけど、正しさに偏りすぎると関係回復が遅れてしまうことも、これまた人間関係の真理です(*'ω'*)
とは言え、深く心が傷つくのも事実なので、ここが不倫や浮気後の再構築の大きなネックなんよねぇ…(*'ω'*)
単なる価値観のすれ違いでのケンカくらいなら、関係修復や改善しやすいけど。
不倫や浮気という核弾頭みたいな事実があるからね(*'ω'*)
だからこそ、その事実で傷ついた心を癒すこと、苦しみを手放すことが大事なんですよね。
「壊れかけのレディオか？」って思うくらい、同じことしか言わんけど(*'ω'*)笑
とりあえず、収集つかなくなるからまとめます(*'ω'*)笑
シタ側は、再構築したいのなら【本気＆真剣】に行動しましょう。
「大事に思っている」とかの戯言はどうでもいいから、サレ側が「本当に大事に思ってくれているんだな」と感じるくらいの行動を示しましょう。
あと、どうでもいいプライドと言い訳はドブに捨ててこい(*'ω'*)笑
再構築はそれからだ(*'ω'*)笑
サレ側は、徹底して【心の傷の改善、癒し】が重要です。
心が癒され、精神的に安定しなければ、いかなる関係回復のノウハウも役に立ちません。
仮に夫が誠心誠意尽くしてくれても、自分でぶち壊します。
夫婦関係は、完全に壊れてからでは回復しません。
夫婦関係のトドメを自分が刺さないように、自分が今抱えている心の辛さや傷を癒し、手放すこと。
それが大事ですよ(*'ω'*)
ではでは(*'ω'*)シ
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