こんにちは
佐久市えがお体育スクール.0歳からのリトミック運動教室 主宰.
公立、私立保育園運動指導.国内外で「笑顔のチカラ」講演会600箇所上
元幼稚園教諭 佐藤志穂です。（三児の母）
今日は保育園運動巡回でした。
保育園運動巡回で感じる子供達の
体の異変が止まりません！！
ずばり！！
う○こ座りでできない子どもが増えています
言い換えると
しゃがみこみができないということですね
この動作ができないと、跳び箱の開脚飛越しや
・走る動作の可動域が少なくなる
ことにも繋がります
ご自分でもチャレンジしてみましょう
まず足を肩幅に開いて
ては前に伸ばした状態にしますよ
はい！そのままう○こ座りになってみましょうね
ポイントは
足裏をつけること！！背中を丸めないこと！！
どうですか？
できましたか？？？？
⚠️危険信号のめやす⚠️
後ろにバランスを崩して倒れちゃった人いませんか？
あるいはまずしゃがみこみの時に
股関節が痛くなりませんでしたか？
できない原因
ずばり！！！！！！！！！
足首やふくらはぎの筋肉の 硬さにありますね
それから股関節が硬いとバランスを崩してしゃがめないんですね
ではどうしたら改善するの？？
それは・・・
足首をグルグル 回す
足を開脚して体を前屈するストレッチ
にチャレンジしてみましょうね
スクールで最も大切にしていることは
運動神経が良い子を育てるための
多種多様な動きの獲得です！
ママの心とカラダのコリをほぐしませんか？？
なぜ？
多種多様な動きの獲得が大切なのか？
お役立ちの記事を添付します。
果たして その理由とは
↓ ↓ ↓
子ども学びラボより
https://kodomo-manabi-labo.net/sports-1siboranai
地域のみなさまに愛していただき
開講 １１年目を迎えています。
教室では、運動機能・リズム感覚・だけではなく
子どもやママの心のサポートもしています。
保育士さんや保健師さんには相談できない小さな
悩みもこの場所なら話ができると悩みを
打ち明けてくれるママが多いです。
定期的に顔を合わせるので、
ママ同士での育児の悩み相談にもつながっていますよ。
感謝とともに今までも
これからも未来を担う子どもたちと
ママの笑顔のためにお役に立てることを
発信してゆきますね
【７月８月】０歳からのリトミックde運動あそび教室
【７月】幼児・小学生体育スクール
