「健やかな心を持つと、身体も、そして人生すべてが豊かになる」

「健やかな心を持つと、身体も、そして人生すべてが豊かになる」

「健やかな心を持つと、身体も、そして人生すべてが豊かになる」。女性と子どもの幸せを願い23年。講演会国内外述べ5万人以上。3児の母。いつどんな状況でも生き生きと笑顔で過ごす女性を応援しますHP http://egao-shiho.com/

「健やかな心を持つと、身体も、そして人生すべてが豊かになる」

【SMILE IS POWER】
私たち大人が、一人ひとり笑顔の花を咲かせてゆくこと。自分だけのたった一度の人生を充実して生きること。その姿こそが、子どもたちの未来を笑顔あふれるものにしてゆきます。
全ては、女性と子どもたちの笑顔に満ちた幸せな人生のために。
↓  ↓    ↓
友だち追加
人生の主役はあなたです



 


 


 



ーーーーーーーーーーーーーーー

スマイルライフアカデミージャパン
代表  佐藤志穂
23年以上に渡り、女性と子どものための活動を続ける中で気づいたことがあります。それは「すべての人は、自身の内に幸せの種を持っている」ということ。これまで得た経験の全てを、あなただけの花のために。


公式HP http://egao-shiho.com/









子どもと一緒に春休み13年目突入

    に行ってきました〜

 

 

 

さて、本題です

いまの自分を大切に可能性をひらくとき

あなたの経験は親子の希望の光となる

 

 

 

かつての私、幼稚園教諭は天職だ〜って継続したかった理想と

子どもを出産後にこの働き方は無理〜〜と諦めた現実

(朝7時30に出勤/夜8時過ぎ帰宅の日々)

 

 

社会から取り残されてしまったのではないかと(勝手に)

喪失感ばかり

マイナス思考

 

 

いつしか

笑顔を見失い

心が枯れ果てていたことがあるからこそ

 

 

子育てしている仲間が繋がり合い、

心が元気になる場所を作る

ことの 大切さを感じてます💓

 

 

もしあなたが今、

幼児虐待に胸を痛めていたり

親子のつながる場所が必要と感じていたり

大人の心をととのえることが子育てには大切って

思いが心の中に

 

どれか一つでも当てはまったら

 

 

 

それは、地域に貢献できるあなたになる

チャンスかもしれません

 

 

 
次世代へ笑顔のバトンをつなぎ、
世の中を良くしてゆきたい
親子の笑顔を応援したいと願う
 
 
あなたと巡りあえますように

なんと!

告知からわずか1週間で!大反響!

次はあなたも
日本初!あなたの地域に笑顔を届ける
NO1講師になりませんか
 

以下の日程で、講座について詳しいご説明会を開催します。

7/12(金) 21:00~22:00
7/13(土) 21:00~22:00
7/17(水) 13:00~14:00
7/17(水) 15:00~16:00

説明会ご予約だけでプレゼント!

説明会ご予約の方に、スマイルライフクリエイター養成への思いを込めた

『佐藤志穂・非公開動画』をスペシャルプレゼントします!

 


先着順限定のため、お早めにお申し込みください。

詳細はこちらから受け取ってくださいね

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たった1週間で大反響!

 

🌹自分も色々な世界を見たいし、見せてあげられるお役に立てたら幸せです

🌹志穂さんと共に新しい未来を創り上げたいと思いました

 

🌹出会うべくして出会ったご縁を感じました

 

🌹大人の意識を変え、人生を楽しむ姿を見せることが子どもへの最高の教育

など全国から反響の声が続々とありがとうございます

 

 

延べ100名以上のママが変化を実感!

 

 子育てを切り口にママたちの思考やメンタルを

整え、人生を笑顔に満ちたものに変えるその講座を、

私の地域だけで開催しているのはもったいない!

 

 

 

ぜひ、全国の方々にもお伝えしたい!

その思いが募り、

この度一緒に講座を広げていってくれる仲間を募集することにしました。

 

 

 

 

ともに、教室の末永い安定と社会貢献のためにまい進してまいりましょう!

 

詳細はこちらから

受け取ってください

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「スマイルライフアカデミージャパン」とは?

 

スマイルライフアカデミージャパンは

13年の活動実績を持つ団体です

代表の佐藤志穂は、長野県佐久市を拠点に

二十年以上人々の笑顔と豊かな人生のために活動してきました。

 

image

 

これまで出会った方は、延べ5万人以上!

NHKはじめ、メディアにご紹介いただく機会も増えています。

 

 

ここからは限りある命の時間すべてを

スマイルライフアカデミージャパンの活動に捧げる決心をしています。

 

 

 

3世代先まで「笑顔のチカラ」がつながり

子どもたちが夢や希望を持って、

健やかに自分らしく羽ばたける社会づくりを目指しています。

 

 

 

本気で子どもたちが夢や希望が持てる
社会を創りたい方へ
 

 

佐藤志穂オフィシャルホームページ

講演会.執筆依頼などこちらから

お願い致します

 

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「毎日を笑顔で生き生きと、自分らしく過ごしたい」あなたへ

 

 



■ 受講方法

対面、もしくはオンライン(zoom)からお選びいただけます。

会場は長野県佐久市周辺になります。詳しくはお問合せください。

 

-----ーーーーーー

 

■ こんな方におすすめ!

・ポジティブな考え方を身につけたい

・自分の良さや個性を輝かせたい

・自信を持って人生を歩みたい

・いつも周りの目ばかりが気になってしまう

・周囲と比べ、卑屈になることが多い

・毎日に張り合いがない、生きがいがない

 

-----ーーーーーー

 

■ 受講後すぐに変化が実感できます!(受講者の感想より)

♡「セミナーを受けながら、自分の軸が見えてきました」

♡「自分の本当の気持ちと向き合うきっかけになりました」

♡「自分が進みたい道に光と勇気が当たった時間でした」

♡「志穂さんに会って、物事の捉え方は変えられると実感できました」

♡「過去は振り返らず、怒りは笑いに変える!やってみます」


 

========

■ セミナーの概要

========

本セミナーは3日間かけて、あなたの生き方の根幹に迫るように構成されています。3日目が終了した時点で、ご自分を取り巻くすべてのものの見え方が変わっていることをお約束します。

 

・・・・・

 

 


 

「毎日を笑顔で過ごしたいです」

「志穂さんはどうしていつも明るいの?」

「志穂さんのように、生き生きと自分らしいお仕事をしたい」

「本当の自分って?毎日を生き生きすごす秘訣は?」

 

そんなたくさんの女性の声から誕生したセミナーです。

 

ひとりでも多くの女性が、自分らしく生きることができる世の中になってほしい。

 

本来の力をそのまま発揮していけばいい。あなたにしか歩けない道を、歩いていこう。

 

自分では気づかなかった、お一人お一人の内面に秘めている魅力的な一面をひきだします。

 

ご自分自身が人生の航海のかじとり役となって、自己を見つめ振り返り「Only One」の輝く人生の一歩を踏み出すことができる、セミナーです。

 

2009年フリーランスで活動開始から15年、3児の母となり20年。乳幼児期からの運動習慣の大切さを伝える中で、育児中のストレスや、仕事との両立の難しさ。本当は、今の仕事以外にも向いていることがあるかもしれないけれど、踏み出せない一歩がある…もどかしさのお声を沢山聞いてきました。

 

私自身が、本当に毎日が笑顔で過ごせるようになった秘訣、人生をもっと自分らしく輝いて生きる秘訣も公開。

 

今は時代の流れが速く、情報がありふれている社会。何をどのように信じたらたらよいのか迷うことはありませんか?何よりも、自分自身と向き合う時間を持つことによって、あなたらしい生き方が見えてきます。

 

皆様の日々の生活が潤いに満ち溢れ、内面からの輝きのある笑顔で人生を歩んでいただくためのパートナーとなれたら幸いです。

 

一人の女性として「自分の人生が大好き!」と言える人生を送りたい女性に贈ります。

 

自分と向き合い 自分軸を知り

未来を見据えたライフスタイルを描いてみませんか?

 

▶こんな方におすすめです

 

・「幸せになる考え方」を身につけたい

・一度きりの人生。「私として生まれてきてよかった」と思える人生を歩みたい

・人目を気にして過ごしすぎていて本当の自分の心の中との葛藤がある

・何を大切に過ごしてゆきたいのかが見えていないで迷っている

・日々の暮らしに今、物足りなさを感じている


 


▶受講者様の感想

 

しほさんは全て肯定してくれるので、とても居心地が良いと言うか、安心して過ごすことができた時間でした。

セミナーの時間の中で自分の軸にあるものが見えてきました。自分のこと過去の事を話す機会が今までなかったので、それだけでも自分自身の気持ちと向き合うきっかけとなり気持ちが変わりました。参加者の皆様の生き方や未来の話を聞けたことで刺激をたくさんもらえました。

(長野県・M様・デザイナー)

 

自分の進む道になんとなく迷ったりしていた日々だったので、そんな自分に勇気と光を与えていただきました。改めて自分を見つめ直す機会になりました。参加された皆様の素敵な面を知りもっともっと自分のライフスタイルを満喫させたい、と言う気持ちになりました。4年前誰も知らない土地に嫁ぎ、しほさんと出会えた事はことで、たくさんの皆様との良き出会いをつないでいただいたことに感謝いたします。これからもよろしくお願いします。

(長野県・K様・保育士)

 

噂通り志穂さんは本当にパワーがあって、素敵で元気をもらいました。ありがとうございました。

自分を振り返る良い機会になりました。普段なかなか自分のことをじっくりと考える時間を取ることがないので何を思い感じていたかを、改めて思い出しました。また他の皆様の話も聞けてすごく楽しくあっという間の時間でした。今後自分の歩んで行きたい道な道筋が光が見えてきました。トライしてみようと思います。

(長野県・F様・介護職)

 

佐藤志穂さんのブログの投稿を拝見して、自分らしく人生を歩むためには今置かれている環境でどのような心の持ち方を、捉え方をしたらいいんだろうと、ずっと悩んでいました。だから直接志穂さんと会って、志穂さんのオーラを感じたい、志穂さんの思考やライフスタイルを直接聞くことや感じることで、自分の気持ちの持ち方や捉え方が変わる!って直感で思ったんです。

ぼんやりと思っていたことに、それでいいんだよ、と背中を押してもらえました。新しく気づけたこともあり、これからの生活が少しずつ豊かになりそうです。物事の捉え方や人生も十人十色であること、ありのままで素直な気持ちを大切に生きてゆきたい、と実感しました。

(K様・会社員)

 

もやもやしていた自分の気持ちとゆっくりと向き合う、貴重な時間をありがとうございました。明日からの一歩を踏み出してゆくために、はっきりと結びつけられる講座内容でした。今後の歩む人生においての考え方のヒントになり、充実しました。

(I様・公務員)

 

自分自身に自信を持つことができ、心が満たされました。過去はふり返らず、怒りを笑いに変えること!実践していきます。おかげさまで、あの日宣言した『毎日お客様にありがとうございます』が言えています。

人と人とのつながり、体を張って今の子ども達の為に一生懸命がんばっている志穂さんに感謝です。苦しかった時に出逢えたことが本当にありがたいです。ご縁を結んでくれた娘達にも感謝。改めて、人と人とのつながりの大切さを感じました。

(H.K様)

 

本能の赴くままにこの場に来ました。

志穂さんと、直接会ってお話しできたことに感謝です。新しい場所で新しい事をすることにワクワク!と同時に、自分を見つめ直すよい時間になりました。

(Y.N様)

 

アットホームな雰囲気のセミナーでした。志穂さんが明るくて優しいお人柄なので、自然と居心地の良さを感じられるのだと思いました。 普段は静かに自分のことだけを考え見つめ直すことがないので、貴重な時間でした。

お話をお聞きしながらワークを進めていく中で、自己分析ができ、今後どのように進んでいけば良いか、将来の明るい道が見えました。そのために、今からできること、今 大切にしなければいけないことにも気づくことができました。他の出席者の方々のお話もお聞きでき、そこから学ぶことができるのもこの少人数制セミナーの良 さだと思います。一人一人のありのままを受け止めてくださる志穂さんなので、肩ひじ張らず、リラックスして参加できると思いました。 これからの人生のステップアップのために、参加できて良かったです。

(M.M様)

 

参加前は、とにかくワクワクして、「変わりたい」という気もちもあり、素敵なきっかけになったらいいな…と考えていました。

学びを得て改めて、受講してよかったと感謝しております。はっきりとした夢や目標はまだ探している最中ですが、「自分と向き合う時間を作るといい」「自分にも何か「素敵」があるんだ」と教えてもらえたこと…とても有意義な時間を過ごせました。また、普段あまり人と関わることが少ない私ですが、講座を通してたくさんの方のお話を聞けて、輪が広がったように思います。

以前より前向きに考えられる様になった事や、まあいいか、と一呼吸置けるようになった事が、今の時点での変化だと思います。

(e.o様)

 

どんな風に自分が変化できるかとても楽しみでした。まずは自分なんだ、そして自分のできる事に気付く事が大事、という事を再確認しました。

自己肯定感を高め、毎日を今までよりも更に楽しく、感謝しながら過ごせる様になりました。できない事は無理してやらず、自分のできる事をもっともっと磨き上げていきたいと思います。セミナーを受けてから目には見えない何かが変化しみんなで前進できている気がします!!

(C.S様)



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スマイルライフクリエイター


 

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講座概要説明会開催日

参加費通常3000円無料

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  • 講座について詳しいご説明会を開催します。

    いずれかご希望をお申し込みください。

  • 7/12(金) 21:00~22:00
    7/13(土) 21:00~22:00
    7/17(水) 13:00~14:00
    7/17(水) 15:00~16:00

※ 上記以外の日程も対応可能な場合があります。お気軽にご相談ください。

 

  佐賀県!長野県!からもありがとうございます

次はあなたも

🌹説明会希望・詳細はこちらから

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天職だと思った仕事を辞めたワケ

 

 

物心ついた時から私の夢は幼稚園の先生だった

 

 

幼稚園教諭は天職だ!と思って

日々充実して過ごしていた

 

 

 

朝7時に出勤し

帰宅時間は夜の8時過ぎで・・・

 

 

 

時間を犠牲にしてでも

仕事を続けたいと思った・・・

 

 

でもね、現実は空回りばかりで・・

仕事と子育ての両立は難しかった

 

 

けれど・・・・

 

 

どちらも諦めきれずに体が悲鳴をあげていた

 

 

 

 

 

 

 

理想としていた自分とかけ離れすぎていて

鏡を見るたびに涙が溢れて

こんなはずじゃなかった・・・と

毎日自分の気持ちとの葛藤だった・・・

 

 

 

ある時

 

ふと思った・・・・

 

 

 

このままの自分でいいのかな?

 

 

自分の一番大切な時間て何?

一番守りたい存在って何??

 

 

 

仕事と子育て

 

 

どちらも大好きだけど・・・・

 

仕事を諦める選択しかなかった・・・

 

 

 

 

私は両立できなかった・・・・

 

 

 

育児と仕事で悩んでいる方

子供達に明るい笑顔のバトンを繋ぎたい

と思っているあなたと出会えますように

 

 

 

もっと詳しい内容は

以下の概要欄を見てくださいね

人生を最高に輝かせたいあなたへ

⇩    ⇩     ⇩

自分の内面を自覚できると子育てはもっと楽しくなる

 

 

多くの親はそれに気づかないか

気づいたとしても

自分を認めたくないの

どちらかですね

 

 

イライラしたり

子どもに当たってしまったりと

悩み、自分を変えたいと

 

思ったら

なぜ????

 

 

そのような気持ちになっているのか?

 

自分に聞いて問いかけてみてくださいね

 

 

 

叱るのは子どものためと思っていませんか?

感情的に叱ることは

実は、親自身のストレスという重たい荷物を

下ろし、気持ちを軽くするために・・

 

 

 

つまり発散の糸口になっている

可能性が高いということです

 

 

一方で傷ついた子どもの荷物は

心の傷となってしまうこともあります

 

 

 

その傷を背負ったまま成長すると

友達関係や兄弟へと

伝染し、悪循環のスパイラルが

生まれてしまうことは

 

目に見えています

 

 

親への不信感が募り積もると

ありのままの自分の寛容を抑え込みがちになり

 

 

自己肯定感も駄々下がりの状態になってしまうのです

 

 

 

つまり感情的に怒りをぶつけることで

良いことは一つもないのです

 

 

 

 

感情的に怒りをぶつけないために

では、何が一番特効薬になるのでしょうか?

 

 

 

ズバリ!親自身が今の心の状態に気づくこと。

 

 

日々生活しているとつい自分の気持ちは後回し

になります。

 

 

大切なことは気づきを与えること。

 

自分が今の自分の感情や

思考、行動など絵を客観的に

認知しきづくことから

 

 

解決への一歩につながります

 

 

何でも完璧に!!は人間無理です

時間もエネルギーも有限なので

今、本当に大切にしたいものを

大切にすること

 

 

 

その中でも心に余裕を持って

ゆとりを持つことで子供への接し方が

変わってきます。

 

 

疲れたら休むことを忘れないでね

 

子育てや仕事で疲れたら休むこと

 

 

私は、20年前この休むことが苦手でした

 

 

助っ人を頼んでもいい

誰かに愚痴を聞いてもらうこともいい

 

 

 

一人で悩みを抱えないこと

あなたが幸せな気持ちで満たされて過ごすこと

 

 

こそが子どもの幸せ家族の幸せ

 

あなた自身の一番の幸せにつながるから 

 

 

 

 

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※ 上記以外の日程も対応可能な場合があります。お気軽にご相談ください。

 

 

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【限定4名募集!】あなたらしく、輝く生き方の”エッセンス”をお伝えする3日間講座


 

「”自分らしさ”って何だったっけ……」

「本当はこんなはずじゃなかったのに」

「家事、子育て、仕事の往復。何のために生きてるんだろう」

「子どもに手がかからなくなった途端、自分が抜け殻みたい」


 

すべて、私が日頃お会いする女性たちが、ふと口にされた一言です。

あなたも、もしかして心当たる節がありますか?



 

生きにくい時代に、私たちは生きている

 

現代は、私たちにとって『生きにくさ』を感じる時代かもしれません。


 

インターネット、そしてSNSの発達により、自分と周囲を比べることが増えました。

比較は優劣の感情を作り出します。

周りと比較し、「劣等感」「至らなさ」といったマイナス感情に支配され続けている、なんてこともあるかもしれませんね。

 

あるいは、あなたの息苦しさは、「多様化する価値観が原因」かもしれませんよ。

現代はさまざまな「自分らしさ」が許容される時代です。

一方で誰もが「自分らしくあること」を強要されているような気もしませんか?自分らしさがないなんて、人生を否定された気分になる……、なんて人も。


 

ほかにもあります。

 

● 周りの目や評価ばかり気になってしまい、疲れる

● 自分以外のことを優先して、自分のことは後回し

● 夫は趣味に時間を割けるのに、私は子育てばかりで不公平!

● 仕事がつらい。お金を稼ぐためには必要ってわかってるけど……

● 周囲と人間関係を上手に作れない。私ってコミュ障?

 

どれも、あなただけではないですよ。

とにもかくにも、現代を生きる女性は悩みが多いのです。



 

私も悩んでばかりの人生でした

 

私は(ご存知の方も多いと思いますが)、結婚を期に大好きだった幼稚園教諭の仕事を辞め、長男出産後に「産後うつ」になりました。

 

自分で決めたはずなのに、でも捨てきれないわだかまり。

思い通りにいかない子育てに苦戦する日々。

 

「私、こんなはずじゃなかった」

「私の人生って何?」

 

そう泣き続けた日もあります。


 

そして数年後、縁あって起業しましたが、待ち受けていたのは「仕事と家庭の両立」の悩みでした。


 

女性の人生って、本当に不条理なことが多いですよね。

結婚、家庭、家事、育児、仕事、夫との関係、義両親との関係……、ほんと、どれも自分ではどうしようもないことばかり……



 

って思っていませんか!?

その悩み、

自分ではどうしようもない、って諦めていませんか?


 

いいえ、けっして「自分ではどうしようもない」なんてことはありません。

あなたがいま何歳だとしても、諦める必要はありません。


 

人生のどん底も経験した私が、断言します。

いまからでも、かならずあなたの人生は変えられるのです!



 

「佐藤志穂の生き方」を、誰でもできる方法にまとめました

 

とても有難いことに、こんなお言葉を頂戴する機会が多々あります。

 

「志穂さんって、いつも笑顔で元気いっぱい!」

「どうしたらそんな風に、ニコニコ生きられるんですか?」

「私も志穂さんみたいに、人生キラキラしたいな~」

「志穂さんみたいな生き方、憧れです!」


 

起業して23年。

みなさんから頂戴するこうしたお言葉は、私に「自分自身を振り返るきっかけ」を与えてくださいました。

 

私ってば、ずっとがむしゃらに、自分にとっては「当たり前」と思えるのことを続けてきただけなのです。

でも、自分にとっての当たり前が、周りの方には輝いて見える……?


 

これは大発見でした。


 

私が無意識でやっていること、心がけていること、考え方、価値観、物事の捉え方、そういったものの一つひとつをあぶり出すことで、もしかしたらあなたにもっと大きな「笑顔のプレゼント」ができるかもしれない…!?


 

そう気付いたとき、同時に「佐藤志穂の生き方すべてを見える化」に着手していました。


 

苦節数か月。

一つの新たな講座が誕生しました。

 

そして今日、こうしてあなたにお披露目できることになったのです。



 

メソッドはとてもシンプル。だからあなたにも必ずできます!

突き詰めれば、とてもシンプルなことでした。

難しい理屈や考え方はありません。

 

「自分らしさ」を知り、

自分に正直に生きる。

 

たったそれだけのことなのです。


 

だから、このメソッドは「誰でもできる」ことがポイント。

私の人生が「キラキラしている」と言っていただけるように、あなたの人生もかならず見え方が変わり、輝きはじめます。


 

題して、「たった3日で人生の見え方が変わる!『人生が10倍輝く生き方セミナー』」。

佐藤志穂、渾身の想いが詰まっています。

 



生き方迷子のすべての女性たちを救いたい。

すべての女性が、人生を豊かに輝かせるお手伝いがしたい。


 

私が生涯かけて実現したいと願ってきたことが、いよいよ実現の一歩を踏み出します。



 

こけら落としでもある、記念すべき第1回目の開催は、8月下旬からスタートする予定です(日程について詳しくは、最後にご案内しますね)。

あなたの人生とじっくり向き合い、佐藤志穂のエッセンスをしっかりとお伝えするために、講座は3日間かけて行います。

 

理解を深めるための、さらには新しい価値観を知るための多彩なワークも満載!濃密な3日間なので楽しみにしていてくださいね。



 

実はすでにお申込みを頂き始めています。

私が一度にお伝えできる人数に限りもありますので、こちらのブログからは【限定2名のみ】募集とさせていただきますね。


 

興味がある方、受けてみようかなという方、

また講座の詳細について知りたいという方は

こちらのフォームからお気軽にお問合せください。

 

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人生の見え方を変えたい、と思ったときがお問い合わせどきです。

まずはお気軽にお声がけください!


 

あなたの笑顔とあなたらしさを見付けましょう。

受講後には「毎日が楽しくて仕方ない!」自分になっていることをお約束します。


  


 

 

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  • 7/12(金) 21:00~22:00
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※ 上記以外の日程も対応可能な場合があります。お気軽にご相談ください。

 

  佐賀県!長野県!からもありがとうございます

次はあなたも

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ストレスが溜まった親は子どもにキレる準備ができている

 

 

川の水が低いとことに向かうように

ストレスを抱えると弱い相手に

向かってしまうものです

 

 

親にとっては紛れもなく

子どもです

 

 

かつての私も、ストレスが溜まりすぎて

子どもにキレる

 

自己嫌悪に陥る繰り返しでした

 

 

 

 

親が感情的に子どもを叱るとき

実は本当の原因は子どもではなくて

 

 

 

 

親の気持ちが安定しているか?

にかかっています

 

 

 

 

 

子どもが同じことをしていても

親の期限が良い時には

 

 

笑って過ごすことができた

って経験はありませんか?

 

 

 

 

 

 

自分の内面を自覚できると子育てはもっと楽しくなる

 

 

多くの親はそれに気づかないか

気づいたとしても

自分を認めたくないの

どちらかですね

 

 

イライラしたり

子どもに当たってしまったりと

悩み、自分を変えたいと

 

思ったら

なぜ????

 

 

そのような気持ちになっているのか?

 

自分に聞いて問いかけてみてくださいね

 

 

 

叱るのは子どものためと思っていませんか?

感情的に叱ることは

実は、親自身のストレスという重たい荷物を

下ろし、気持ちを軽くするために・・

 

 

 

つまり発散の糸口になっている

可能性が高いということです

 

 

一方で傷ついた子どもの荷物は

心の傷となってしまうこともあります

 

 

 

その傷を背負ったまま成長すると

友達関係や兄弟へと

伝染し、悪循環のスパイラルが

生まれてしまうことは

 

目に見えています

 

 

親への不信感が募り積もると

ありのままの自分の寛容を抑え込みがちになり

 

 

自己肯定感も駄々下がりの状態になってしまうのです

 

 

 

つまり感情的に怒りをぶつけることで

良いことは一つもないのです

 

 

 

 

感情的に怒りをぶつけないために

では、何が一番特効薬になるのでしょうか?

 

 

 

ズバリ!親自身が今の心の状態に気づくこと。

 

 

日々生活しているとつい自分の気持ちは後回し

になります。

 

 

大切なことは気づきを与えること。

 

自分が今の自分の感情や

思考、行動など絵を客観的に

認知しきづくことから

 

 

解決への一歩につながります

 

 

何でも完璧に!!は人間無理です

時間もエネルギーも有限なので

今、本当に大切にしたいものを

大切にすること

 

 

 

その中でも心に余裕を持って

ゆとりを持つことで子供への接し方が

変わってきます。

 

 

疲れたら休むことを忘れないでね

 

子育てや仕事で疲れたら休むこと

 

 

私は、20年前この休むことが苦手でした

 

 

助っ人を頼んでもいい

誰かに愚痴を聞いてもらうこともいい

 

 

 

一人で悩みを抱えないこと

あなたが幸せな気持ちで満たされて過ごすこと

 

 

こそが子どもの幸せ家族¥の幸せ

 

あなた自身の一番の幸せにつながるから 



 

 

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  佐賀県!長野県!からもありがとうございます

次はあなたも

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