【7月募集】佐久市ベビーから10歳までに多種多様な運動を経験できる

ベビーから10歳までに多種多様な運動を経験し「運動の基礎」を身に付けることはその後の生きる力の土台がつくりあげられます。ママたちとの会話や、体の発達の不安を解決しながら楽しめる教室、本当に素晴らしかったです！！とお褒めの言葉ありがとうございます。

この土台ができている子は動きのスキル習得も早いため、10才以降ゴールデンエイジ期になるとぐんぐんと力を伸ばし、ていきます。

又、体を動かすことが大好きになることは学習への意欲、友達とのかかわりなど積極的になり、協調性、社会性を育むことへとつながります。

 逆に、ベビーから10歳までの土台を育てていないと、あとからどんなにスキルを習得しようとしても、効率が悪く、思ったように力が伸びていかないのです。

今のこの大事な時期を逃さないために、そして自ら動くことが楽しい！嬉しい！

えがおになる！成長していく子どもが1人でも増えますように

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佐久市

ベビーリトミックde運動教室

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【7月8募集】

あんよ期〜未就園児クラス

9時30分〜10時30分

先着順で受付中

お申し込みはこちら から

生後2ヶ月〜つかまり立ち期　クラス

10時40分〜11時40分

先着順で受付中

7月27日

8月10日/24日

場所/長野県立武道館

お申し込みはこちら から

 毎月月曜2回開催

【特典】10回参加で1回無料

5月以降日程はピンク印ご確認下さいね❤️

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22年前、産後うつ、孤独の育児を

経験したからこそ

笑顔の大切さつながることの大切さを

知っています。

保育園、幼稚園通園中でも通っていただけます

参加者ママ・パパからの

声を紹介します

毎回親子で体を使って全力で楽しむことが出来て、運動遊びの勉強になりつつも、とても幸せな時間を過ごさせて頂いています。何より、子供の「出来た！」の瞬間を見ることが出来て、一緒に喜べたのがとても嬉しいです。

身体を動かすことがより好きになった

全然ハイハイしなかったのが、先生に教えてもらった事を実践すると急にはいはいできるようになりました。

初めての習い事で、始めは不安そうにしていましたが、先生方のおかげで今では楽しく通うことができています。最近では縄跳びが跳べるようになってきて、苦手からの克服によって自信がついて、娘から出るマイナスの言葉が減ってきたように感じます！以前は「できない。できないからやらない。」ということがありましたが、「できるようになったよ！10回は頑張る！」と自分を鼓舞して頑張る姿に成長を感じています。いつも温かく見守っていただきありがとうございます。

生後7ヶ月からリトミックに通わせてもらいました。そのおかげか体を動かすことが大好きで、新しいことに(最初の1回は笑)やってみる！と言ってくれる事が多いです。 いつも楽しい教室をありがとうございます。

親も一緒に楽しいです！成長が上手く促していけるのはこの教室のおかげです。ありがたい機会です。

鉄棒が大好きに！

先生方がいつも笑顔で丁寧にご挨拶してくださり、安心できる環境を整えてくださっていることを実感します。専門家の先生が携わってくださっていることも信頼できる一因です。

娘も息子も楽しんでいました！もちろん、わたしも！

教室では、普段の生活でやらないことができて、家でもやってみよう！とあそびの幅が広がりました。 ちょっとしたポイントで体が変わるんだ！と知ることができて、いつも勉強になります。 ありがとうございます！ また、他のお友だちが目の前で変化した場面に同席できたりすることも嬉しいなと感じます。

楽しい！勉強になる！繋がりができる！

楽しい子どもの発達を考えた遊びってこんなにあるんだ！！と感激しております。

いつもレッスンで教えていただいた事を、家でも実践しています。 鉄棒やバルーンはなかなか経験させてあげられないので、とてもありがたいです。

毎日一緒にいると、息子のちょっとした成長や、当たり前に出来ている事が実はすごく発達に良かった事など、気づかずスルーしてしまっていた事を、教室では先生にたくさん教えていただいています。 いままでできなかった事も、教室で練習したらできるようになった事が一番感動しました。

つながりあいサクッと悩み解決赤ちゃんの発達が大切な理由とは
お子様の誕生おめでとうございます

生後〜自ら立ち上がり歩き始めるまでの約1年間に見せる姿勢の発達過程は、

生まれ持った力を自ら環境に応じ発揮していくために欠かせない経験の場。

 同時に、生涯を通じて脳や身体の能力を磨きあげるための土台となっていきます

参加パパからの感想が届きました

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教室出会えて、子どもとの触れ合いも楽しく、

バリエーションも増えました。

今後も、楽しみです！

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長野県佐久市ベビーリトミック運動教室

佐久大学信州短期大学部非常勤講師　

佐藤　志穂です

脳や身体の能力を磨きあげるための土台となるため大切です。

また、正しい姿勢を心がけることで、筋肉を適切に動かし、

骨を正しい位置に保つことができるようになります。

なぜ？赤ちゃん期が大切なのでしょうか？

スキャモンの発育曲線から見ても

神経系は、生後0歳から急激に発達し、

３歳までに全体のおよそ80％、

6歳では全体のおよそ90％確立されます。

特に、

0～6歳の乳幼児期には、複数のスポーツや遊びから、

多彩な刺激を吸収することが運動神経を良くする効果的な方法なのです。

ベビーからの姿勢運動発達４つのメリット

1.運動能力あがる

姿勢がいいと、目的動作を行うために効率の良い関節の動きがしやすくなり、瞬発⼒や持久⼒の能⼒が上がります。また、姿勢が良くバランスが取れた⾝体の⽅が、運動のパフォーマンスも上がります。早く⾛りたい、スポーツがうまくなりたい、そんな願いのあるお⼦さんには赤ちゃん期からの発達を知ることからはじまります

安心してリラックスして参加できます

2.イライラしない

正しい姿勢で深い呼吸ができると、副交感神経によって

リラックス状態となります。背骨の歪みを正せば自律神経も整いやすくなりますよ

悪い姿勢で浅い呼吸が続くと⾃律神経が乱れ、

落ち着きが無くなったり、情緒不安・不眠・頭痛の原因になりかねません

3.自ら動きたくなる身体になる

自ら動きたくなる環境を作っています。

子どもの運動量が多いのでお昼ご飯ももりもり

食べて、お昼寝もぐっすり環境が整います

うごきたくなる身体を育みます

4.集中力があがる

運動をすると興奮状態になり

脳の血流が上がります　

結果的に、興奮状態を経験することが

勉強への意欲や探究していくための

集中力UPに繋がるのです

5.身体の不調改善

正しい発達を知り、一緒に体を動かすことは

情緒の安定にも繋がり、園生活や私生活バランスよく⾝体に負荷がかかり、またバランスよく筋⾁を使うことにより、⾝体の不調を予防することにつながります。
最近は、⼦どもでも肩こりを訴えるケースも多いようですから、正しい姿勢を⾝につけて、⾝体の不調を予防します

【募集】

当教室は、地域の皆様の

お子様の成長を願い開講１6年目を迎えました！

未来を生きる子どもたちの

「生きる力の土台を育みます」

【7月8月→募集中】

生後2ヶ月〜

たっち期クラス

→受付中

会場　　　　県立武道館（主道場）

時間...・・　10時４０分〜１１時４０分

開催曜日..　　月曜日

レッスン日・・・7月25日8月10日24日

体験・ご入会は先着順となります。

レッスン料・・一人２０００円（兄弟割引有り）

            ご家族何名お越し頂いても同一料金です

持ち物・・水分

会場　　　県立武道館（主道場）

※10回参加で1回無料

※ご入会希望の方はお早めに連絡をお願いします

お申し込みはこちら から

先着順となります

ベビーレッスン内容

・お家で即実践できる親子あそび

・1歳まで大切！運動能力の伸ばし方

・運動発達の悩みを解決できる

・産後の体を整える体操

・ベビーリトミック

・育児の悩み相談など

（レッスン内容は毎回変わります）

 .子ども発達の悩み具体的な

　解決への道

【7月8月→募集中】

あんよ期〜未就園児クラス

→受付中

会場　　　県立武道館（主道場）

時間...・・９時半〜１０時半

開催曜日..　　月曜日

レッスン日・・7月25日8月10日24日

・ご入会は先着順となります。

レッスン料・・一人２０００円（兄弟割引有り）

            ご家族何名お越し頂いても同一料金です

※10回参加で1回無料

持ち物・・水分

会場　　　県立武道館（主道場）

お申し込みはこちら から

レッスン内容

.運動神経向上するリトミック

.鉄棒、マット、跳び箱、にも　　　　チャレンジできる

.お家で簡単！運動神経爆あがり方法

.パラバルーンで大興奮

.トイトレにつながる運動あそび

.転んだ時怪我しない身体づくり

当教室のリトミックde運動教室の特徴

お子様の集中力・リズム感覚・運動能力を高める

目的でリトミックを導入し運動能力が上がる要素を

たくさん取り入れて　進めています。

短大保育科運動発達講師、

保育園の運動巡回指導者でもあるため

一つ一つの動き、リズムに意味があり

その目的、この動きができることは

後の、〇〇に繋がります

など、子育ての豆知識を入れながらレッスンしています

だから、ママたちも納得してくださって

このプログラムの良さを実感してくださっているのでとても協力的で感謝しかありません♫

お見事！継続して発達すると

1歳3ヶ月でも鉄棒あそびできますよ

小さな成功体験で育む力

• 自己肯定感や自信が育つ
• 挑戦の意欲が湧く
• 心の余裕が生まれる
• 新しいことにチャレンジする勇気が湧く

この写真はレッスンの様子です・・・

さて、何を育んでいるところでしょうか？

そして、この動き実は、保育園に行った時の

〇〇にも繋がるんです”！！

継続は力なり！3歳になると跳び箱飛び越し導入も

できるようになりますよ

どん底から一転延べ8万人以上の皆さまに

笑顔と喜び溢れる人生へ

佐藤志穂オフィシャルホームページ

講演会.執筆依頼などこちらから

お願い致します

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講演活動・開催実績 | 笑顔のチカラ｜いま、美しく羽ばたこう

あなたの幸せな未来を願っています

笑顔のチカラで輝く未来へ

スマイルライフアカデミージャパン

代表　佐藤　志穂

 プロフィール

幼稚園教諭退職後2010年に女性の幸せと子どもの健全育成のため起業し、好き・得意の延長が仕事となる「 IKIGAI 」人生へ。１つの仕事に囚われない「ワーク＝ライフ」の新しい幸せのカタチを構築し、女性が輝いて生きる講座が人気急上昇。「笑顔のチカラ」講演会は国内外で7万人以上が参加。幼児教育・運動指導歴２7年/佐久大学信州短期大学部福祉学科にて非常勤講師。運動保育.コミュニケーション技法で教鞭を執る/佐久市男女共同参画者事業者表彰授与/著書４冊・ 売上金一部寄付（UNISEF等）NHKなどメディア他多数

感謝✨歩くパワースポットですね！と言われています

 ･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

佐久市ベビーリトミックde運動遊び教室ってどんなところ

【佐久市】「できない」を「やりたい！」に変える、笑顔あふれる教室の秘密

「教室って、早く歩かせるための練習をするの？」 いいえ、違います！

当教室では、大人が無理に次のステップへ進ませるような指導は一切しません。

大切にしているのは、「環境を整えて待つ」こと。 

音楽に合わせて楽しく体を動かしながら、

自然と首や背中の筋肉（体幹）が育ち、

空間認識能力が高まるプログラムです。

それぞれの赤ちゃんの「今の姿勢や動き」の

ペースに合わせて、小さな「できた！」や

「やろうとしたプロセス」を周りの大人みんなで認め、

拍手を送る。そんな温かい笑顔（えがお）が循環する空間です。

🌟生後２ヶ月〜3歳親子参加型

🌟 開講１８年

佐久市ベビーリトミックde運動遊び教室 

【講師プロフィール】

佐藤 志穂（さとう しほ）

佐久大学信州短期大学非常常勤講師 / 幼児教育歴30年 3児の母（22歳・20歳・16歳／次男は2022年甲子園出場） 私自身が産後うつを経験したからこそ、親子のつながる居場所の大切さを誰よりも実感しています。ぜひ安心してお越しくださいね。

【お申し込み・お問い合わせ】 

あなたと赤ちゃんの、きらきら輝く

「えがお」の時間をお待ちしています！ 

下記リンクより、お気軽にお申し込みください。

👉 [ベビーリトミック運動教室]

・クラス紹介（発達に応じたクラス分けだから安心、安全に参加できます）

　・生後２ヶ月〜たっち期

　・あんよ期〜３歳

こんなママ＆パパの「ホッとできる居場所」です🌱

• 移住してきたばかりで、お友達や地域の情報がほしいママ

• 産休・育休中、またはいまはお仕事をお休み中のママ

• 普段は保育園や幼稚園に通っているけれど、親子の特別な時間を過ごしたい方

特別な準備は何もいりません。「ちょっと気分転換に行ってみようかな」のその気持ちだけで大歓迎です！

申し込み、詳細はこちらから

親子運動教室｜「健やかな心を持つと、身体も、そして人生すべてが豊かになる」

長野県立武道館にて開催中

現在、佐久市、小諸市、御代田町、軽井沢町、

東御市、上田市、川上村、南相木村、佐久穂町

遠方は1時間以上かけてお越しくださる方も増えてます。

佐久市内の幼稚園教諭（カトリック幼稚園）だったこともあり

最近は、かつての在園児がパパ・ママになり

当教室に参加してくださっています。

ご縁のつながり、ありがとうございます。

幼児〜小学生対象

えがお体育スクール

教室詳細はこちらから

幼児・小学生（３歳～１２歳）体育スクール｜「健やかな心を持つと、身体も、そして人生すべてが豊かになる」

人生のスランプが教えてくれたこと

人生のスランプが教えてくれたこと 

うまくいかない時期は、人生に必要ないと思っていました。

 けれど、立ち止まったからこそ、自分の本音と向き合えました。 

スランプは、方向修正のサイン。笑顔を取り戻す準備期間でした。 

今日はまたと巡ってこない最高の一日であること。

今日の最後の一分、あなたがますます幸せであることを願っています。

【講演】子ども姿勢＆親子の笑顔を守る運動発達のプロが伝える、親子の未来を変える二部構成の特別

【子どもの姿勢＆親子の笑顔を守る】運動発達のプロ・佐藤が伝える、親子の未来を変える二部構成の特別講演会！

こんにちは！子どもの運動発達のプロ、佐藤です。

「最近、うちの子の姿勢が気になる…」 「いつもYouTubeを見ているとき、猫背になってる…」

そんなお悩みはありませんが？

 実は今、「姿勢が崩れやすい子ども」が急増しています。

なぜ、今の子どもたちの姿勢が崩れてしまうのか。 そして、私たち大人が今すぐできることは何なのか？

今回、幼稚園にて【絶対に聞き逃せない二部構成の特別講演会】を開催しました

筋の通った専門知識と、

今日からできる実践！

【第一部】姿勢改善のプロが伝授！

お家でできる3つの簡単体操

第一部では、運動発達のプロとしての視点から、子どもの姿勢が崩れる「根本的な原因と背景」を徹底解説します。

時代背景や環境の変化を知ることで、子どもをただ叱るのではなく、「なるほど、だから姿勢が保てないんだ！」と納得していただけるはずです。

• お家で遊びながらできる！「3つの姿勢改善体操」

これを知るだけで、お子さんの体幹と未来がガラリと変わります！

実際保護者皆さまにも体験いただきます

涙と笑顔が溢れる、唯一無二の時間

【第二部】「笑顔の子育て」が大切な理由

 〜3人男児の珍道中と、心のお守り絵本〜

後半は、ガラリと雰囲気を変えて、私にしかできない

「心のお話」をさせていただきます。

実は私、かつて「産後うつ」という人生のどん底を経験しています。 

暗闇の中にいたあの頃があるからこそ、

いま、家族が「笑顔」で過ごすことの本当の必要性を、誰よりも痛感しています。

綺麗事だけではない、男の子3人のリアルな「子育て珍道中」を交えながら、クスッと笑えて、心がふっと軽くなる時間をお届けします。

さらに第二部のハイライトとして、私の自著絵本『ほっほっははは』の朗読を行いました

講演では、涙を流しながら聴いてくださる保護者の方がたくさんいらっしゃいました。

この絵本が、毎日がんばるあなたにとって、いつでも見返せる「心のお守り本」になることを願っています。

佐藤からのメッセージ

子どもの健やかな発達も、家族の幸せも、すべては「親子の笑顔」から始まります。

専門家としての確かな知識と、一人の親としての泥臭い経験。その両方があるからこそ、あなたの心にストレートに届く言葉があります。

「明日からの子育てが、ちょっと楽しみになる」 そんな時間を一緒に過ごしませんか？

皆さまとお会いできるのを、心から楽しみにしています！笑顔の子育てを、全力で応援しています！

講演、研修依頼こちらから

講演活動・開催実績 – 笑顔のチカラ｜いま、美しく羽ばたこう

【受講生の声】「今まで感じてきたことの答え合わせができました！」──私が本当に伝えたかったこと

• 「今、やりたいことにぴったり！」一歩踏み出した彼女が、自分と周りを笑顔にする確信を得た理由
  

こんにちは！佐藤志穂です。　

先日の講座を受講してくださった千枝子さんから、胸が熱くなるような、本当に素敵なメッセージをいただきました。

まずは、千枝子さんから届いた、エネルギー溢れる感想を皆さんにもシェアさせてください。

千枝子さんからのご感想

講座を受けることで、自分の今まで感じたこと、皆さんにお伝えしたいことの「答え合わせ」ができました。 自分も笑顔に、そして周りの方々にも笑顔をお届けできるようになりたいです！

いただいた資料をもう一度見返して、今日お聞きしたこと、自分が感じて得たものを、今自分がやりたいことにぴったりだな！と思いました。 自分が伝えたいことが、この講座でしっかりお伝えできる！と確信しました。

さらに自分のものにして、伝えて行けたらと思います！

💡「答え合わせ」から生まれる、揺るぎない確信

千枝子さんの「答え合わせができた」という言葉。 これって、本当にすごいことだと思うんです。

私たちは日々、色々な経験を重ねる中で「きっとこうじゃないかな」「こういう想いを伝えていきたいな」という、自分だけの“大切な種”を心の中に育てています。

でも、時には「本当にこれでいいのかな？」と少し不安になったり、どうやって形にしていけばいいか迷ったりすることもありますよね。

千枝子さんは、今回の講座を通して、ご自身がこれまで大切に温めてこられた想いや経験、そして「これから伝えていきたいこと」の軸が、ぴたーーっとパズルのピースのようにはまったのだそうです。

「私がやりたかったのは、これだ！」 「この方法なら、私が伝えたいことがしっかり届く！」

そう確信した瞬間の千枝子さんの表情は、画面越し（あるいは目の前）でもキラキラと輝いていて、私まで胸がいっぱいになりました。

自分が笑顔になり、その笑顔が周りへ広がっていく

千枝子さんが目指すのは、「自分も笑顔に、そして周りの方々にも笑顔をお届けできるようになること」。

これこそが、まさに私たちが大切にしている『スマイルライフクリエイター』の姿そのものです。

誰かを笑顔にしたい、誰かを元気にしたいと思ったとき、一番大切なのは「まず自分が最高の笑顔でいること」。 自分の心が満たされ、楽しんでいるからこそ、そのポジティブなエネルギーが波紋のように、目の前の人、家族、そして地域へと自然に広がっていきます。

技術や正しさを教えるのではなく、 「できない」から「やってみたい！」へのワクワクを引き出す。 自分を認め、相手を認め、笑顔の輪を広げていく。

千枝子さんは、すでにお渡しした資料を何度も見返し、完全に「自分のもの」にして次へ進もうとされています。その前向きなステップを踏み出している姿自体が、すでにたくさんの人に勇気を与えるクリエイターの一歩だと確信しています！　

あなたの中に眠る「伝えたい想い」、形にしてみませんか？

千枝子さんのように、 「今まで自分が感じてきたことを、もっと自信を持って形にしたい」 「自分も周りも、笑顔あふれる毎日に変えていきたい！」 そんな風に、心の中で小さく灯っている想いはありませんか？

それは、あなたがこれから誰かを笑顔にするための、大切なクリエイターの原石です。

あなたも、自分自身を輝かせながら、周りに笑顔の魔法をかける『スマイルライフクリエイター』として、一歩を踏み出してみませんか？

千枝子さん、素晴らしい感動と確信の時間を、本当にありがとうございました！これからの素晴らしい変化を、私も全力で応援しています！