【大雨洪水警報ラン・・・(^^;】
みなさま、こんばんは。
本日も一日、お疲れ様です(#^^#)
今日は、お仕事終了後、、、雲行きの怪しい中をトレーニングへ。。。
走り始めは小雨だったものの、、、途中から豪雨に、、、(+o+)
携帯で確認したら「大雨洪水警報」出てました~~~😓
視界も怪しい感じでしたが、レインジャケットも着込んで行ったので、身体も冷えることなく11㎞ほどを消化しました(^^;
完全にずぶ濡れでしたが、、、雨の中の方が意外と集中できるので、個人的には案外「雨降りラン」は、嫌いではないようです(笑)
ただ冷えに弱い体質なので、冬場の夜の時間は外での「雨天練」はしないので、、、
今のうちにやっておこうと思います💧
台風の動向も心配ですが、皆さんも気を付けてトレーニング頑張っていきましょう(^^♪
明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m
<<当院では、日々のケアツールとして「水素風呂、水素ガス吸入」をお勧めしています>>
水素ガス生成器「リタエアー」の詳細はこちらをクリック↓↓↓
水素風呂「リタライフ」の詳細はこちらをクリック↓↓↓