いつもキバヨガのブログをお読み
いただきありがとうございます
先日、かつて行徳のゴールドジムのクラスに
参加してくれていた可愛い女性から
インスタ経由でご連絡を頂きました
今はさらにカナダで小学校の
先生をされているそうです！
しかも私がクラスでちょこっとおり混ぜていた
呼吸法を生徒さんにもリラックスの為に
教えてくれているそうですよ
すごく嬉しいです～！
正直スポーツクラブでは
体操に軸足を置いたヨガが求められるので
呼吸法も慎重に生徒さんを見て受け取れ
そうな人が居る時にだけ少しだけ行っています
それをきっちりと受け取り
自分でもお子様に伝えるなんて
すごくないですか？！
ホントにインストラクターやっていて良かったなぁ
6月22日（土）は
9：30～10：30まで
呼吸法クラスを行います
キバヨガの土曜日や平日クラスよりも
深く呼吸法を取り入れたクラスです
自分は朝のアーサナの練習の後に
プラーナヤーマ（呼吸法）の練習を
するのが昔から好きなんですよね
徹底的にやってみて初めて見えてくる
静寂があるので興味を持ってくれる人が
いたら嬉しいなと思います
アーサナからより繊細に
より深遠なヨガの世界へ
よかったらぜひご参加ください！
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6月22日（土）
9：30～10：30
呼吸法クラス
＠東陽区民館
全身のウォーミングアップのあと呼吸法を行います
このクラスのみの方はヨガマット不要です
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今日もお読みいただき
ありがとうございました！
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