発達障害【他の人の部屋は片付けられる偏】

初めまして♡30代主婦のメイと申します。

４歳の娘アメブロ内ではまめ子と呼ばせてください♡

私は生まれ持っての発達障害と診断されました。

後、軽度知的障害とHSPをもっています。

我が子、まめ子にも6000人のうちの1人の割合の障害、22q11.2欠失症候群という障害を持っていますが、普通の子と同じように保育園にも行き、集団生活もできています。

このブログでは私の事やまめ子の事を書いていきたいと思います♡

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一生リバウンドしない！奇跡の3日片づけ [ 石阪 京子 ]

私は9月ごろADIR検査を受けて、生まれ持っての発達障害と診断されました。

こちらに書いているのでよかったらみてくださいね

『ADIR検査を受けた結果。』

最初はショックでしたが、今ではそんな自分も有り🐜だなと思って受け入れています。

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  【大人の発達障害、部屋の片付けができない偏】

私だけかもしれませんが

私は自分の部屋の片付けスイッチがなかなか入りません

誰か来客があったらどうでも片付けなくてはいけなくて

その時は必死のパッチで片付けます

もう、まさにこんな顔しながら

自分の部屋はとっちらかってるのに

家族の部屋とかは、

もう、しょうがないなぁ

って感じで常に片付けスイッチが入るんですね

しかも綺麗に片付けられるんです

なんでやねん

って感じですね

そして、とっ散らかってる方がほっとしてる自分もいます

それと、片付けができない理由もわかっています。

片付けている間にいろ〜んな物がきになってそっちに気をとられて、片付けを始めてもすぐに中断してしまうんですよね

ゲームなんか近くに置いてあったら尚更

そこで私は考えました

どうしたらずっと、集中して片付けができるかな？っと。

スマホのタイマーを利用する

っという結果がでました

15分くらいにせっとしたら

発達障害の特性、過集中のおかげもあり

こちらにか集中について書いているのでよかったらみてくださいね

『大人の発達障害、過集中の実態』

あっという間に片付け成功しました

もっと早く、この方法を試せばよかったです

なかなか部屋の片付けができない方、

タイマーを利用されるといいですよ

最後までお読みくださり、ありがとうございます

発達障害関連記事です

『発達障害な私の行ける所と行けない場所』

『区役所を有効活用してみた』

又、遊びに来てくださいね