クロスバイクという中高年に人気の自転車を買って３日目に、往復１２０ＫＭの無謀な日帰りサイクリングをしました。2012年4月のことです。
朝７時に出発して、やっとの思いで夜の８時前に帰宅できました。道路というのは、上り坂が必ずあります。最初のひとつふたつの坂は難なくクリアしていきますが、そのうちに足が痛くなり、ペダルがこげなくなります。自転車を降りて休んでも痛みは消えません。休んでも消えないなら、仕方ないのでまた走りだします。
不思議なのは、痛みをがまんして走り続けるとふと痛みが消えて体が軽くなることがあります。そしてまた痛みが出て、自転車を降り休憩します。これを復路でたびたび繰り返して、ついに出発点に無事戻ることができました。
毎朝、10ＫＭのウォーキングのおかげで、足の痛みは２日たってもでませんでした。そのかわりお尻が痛く、自転車に乗る気分になったのは、120ＫＭ走行した日から１週間後でした。
あれから10年弱になります。
いまでは140KM走ってもお尻の痛みはでません。ロングライドの後は、２日ほど超回復をねらって休養すればなんとかなります。