昨夜は寒かった和歌山県岩出市
ダイエットの紀伊の里漢方薬舗、
略して「きのかん」の山本です。
先日、知り合いとブルゾンとジャンバーって
どう違うの？みたいな話をしまして。
その場でスマホで調べたたら某知恵袋に
ブルゾンは丈が短く、ジャンバーは丈がお尻まで掛かってるのだそうです。
なんの情報じゃ！ってなりますがそんな話しです。
画像はいつぞやの出待ちくん。
名前の由来となった出待ちスタイルです。
こうやって山本が退店するのを待ってます。
怖がらずに堂々と入ってくればいいのにね～
それでは本題へ。
気温が上がりシャワーで済ませる日が多くなってませんか？
お風呂に５つの効果があります。
１つ目は体が温まり血流が良くなります。
同時に体に溜まった老廃物や二酸化炭素が排出されます。
2つ目は静水圧作用。
水圧で体が締め付けられる効果です。
お風呂に肩まで浸かった状態でお腹回りを計ると縮んでいます。
足のむくみも静水圧によって血液や体液が押し戻されます。
3つ目は浮力。
湯船の中では体重60キロであれば６キロになります。
筋肉の緊張が緩みリラックスできます。
4つ目は粘性抵抗です。
水の中で歩こうとしてもうまく動けないのは、
水に粘り気があるから。
お風呂の中で手足の曲げ伸ばしをすると効果的です。
5つ目は清浄作用。
お風呂に浸かるだけで毛穴が開いて皮膚の汚れは十分落ちます。
タオルや石鹸でゴシゴシする必要はありません。
因み４０度のお湯に１０分浸かればこれらの効果は得られます。
４２度以上の熱いお湯だと交感神経が刺激され戦闘モードになります。
血圧も上がります。
一方、
４０度以下のぬるま湯では副交感神経が刺激されリラックスし、
血圧も下がります。
シャワーで済ますの勿体ないと思いませんか？
あ、
水分取って、かけ湯して入って下さいね。
お店ではワンコイン（５００円）測定を実施しています。
プロユースの体組成計と血圧・血流測定が出来ます。
ストッキングやタイツでは測定出来ません。
裸足になれる格好でお越し下さいね。
かかる時間は１５分くらいです。
グループでの申し込みもOKです。
測定のみで商品の売り込みはいたしません。
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和歌山県岩出市溝川２７８－１
紀伊の里漢方薬舗
0736-69-1150
担当：山本泰弘
営業時間
10：00～１８：00
定休日：月曜日
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