●真の健康と気の能力を高めたい方のために！
背骨と気の健康トレーナーの内藤です。
健康スタジオ横浜には、健康や気功についてご相談に来られる方がいらっしゃいます。
特に健康相談に来られる方の中には、気という特殊なエネルギーや能力で劇的に今の辛い症状を改善したいと考えておられる方がいます。
どこに行ってもなかなか改善しないといった方もいらっしゃいます。
そこで、ハリーポッターのような魔法で瞬時に改善して欲しいと願っているわけです。
そのお気持ちはよくわかるのですが、症状の改善と根本的に治すことは違います。
健康になるために気・エネルギーに興味を持っていただくのは大変嬉しいのですが、ご相談に来られる方ご自身の気・エネルギーが枯渇しているから不調な状態にあることをご理解いただきたいと思います。
症状の改善のためには通院をする、腕の良い治療家のところへ行く、なかには外気治療といった、気功師から気を入れてもらうことによって、一時的に体内のエネルギーを高める方法もありますが、どれも根本解決にはなりません。
真の健康状態を望むのならば、気・エネルギーよりも日々の習慣から変えていく必要があります。
【真の健康状態をつくる習慣】
・身体を動かす運動
筋力、柔軟性
・栄養の摂取
タンパク質、ビタミン、ミネラル
・睡眠、リラクセーション
良質の睡眠、リラックス
以上のことをご理解いただけますでしょうか。
多くの方が以上の習慣とは真逆の事行っています。
【体調不良や病気になる習慣】
・運動はしない、あるいは運動嫌い
・食事はインスタントやコンビニ弁当のような貧食
・夜更かしや睡眠不足で、いつもスマホばかりを見ている
このような習慣であれば体調不良や病気にならないほうがおかしいくらいです。
真の健康ををつくる習慣を普段から日常生活の中に組み入れていくと自然と気・エネルギーが豊かな健康体になっていきます。
ご紹介した内容は非常にシンプルで、厚生労働省のホームぺージにも掲載されていますし、あらゆる健康雑誌やメディアでも単独では紹介されているものです。
ただし、以上のようなことを知識として持ち合わせていても、あるいは知っていたとしても行動にまでつながっていないと何にもなりません。
そもそも今までの習慣が今のあなたを作ってきたわけですから、身体と心の習慣が変わらない限り真の健康状態も得られないわけです。
そのために健康スタジオ横浜では、
・「背骨呼吸メソッド」
・「プラーナヨーガ」
・「マインドフルネスエナジー」
といった３つの教室を開催しています。
この３つの教室に参加していただくと、健康はもちろんですが、気のトレーニングを始めるための土台がしっかりと出来上がります。
普段は平日に教室を開催しておりますが、月に1回土曜日にも開催をしておりますので、それぞれ３つの教室に月に１回のペースで参加されると、約半年後には気が溢れるほどの健康状態になります。
これは太鼓判を押します。
それから本格的な気のトレーニングを始めると通常１年かかるカリキュラムを半年もあれば十分に習得することが出来ます。
皆様のご参加をお待ちしております。
■背骨呼吸メソッド教室
日 時：
２０２４年１月１８日（木）１０：００～１１：４０
会場：
健康スタジオ横浜
参加費：
２，０００円
■矢山式気功健康アドバンスコース
日 時：
２０２４年１月２０日（土）１４：００～１６：３０
会場：
健康スタジオ横浜
参加費：
３，５００円
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