● 今日は立春(りっしゅん)! 旧暦で感じる季節の移り変わり
「背骨力(体)」×「リラックス(心)」で気があふれる健康体をつくる
気の健康トレーナーの内藤です。
日の入りの時間が伸びてきたのを感じるこの頃ですね。
昨日は盛大に豆まきをしましたか?
節分は年に4回あります。
季節を分けることから「節分」と名付けられています。
さあ、今日から暦のうえでは「春」になります。
まだまだ寒いですが春はすぐそこまで来ています。
今日2月4日は、二十四節気の 立春(りっしゅん) にあたります。
二十四節気とは、太陰暦を使用していた時代に、季節を現すための工夫として考え出されたもので、1年を24等分にし、その区切りに名前をつけたものです。
現在でも季節の節目節目に、これを示す言葉として使われています。
立春は、旧節月1月(正月)節、寅の月の正節で、
春の始めといえ寒さは厳しい。しかし、立春を過ぎると昼が少しのびたと感じられるようになります。
気温も僅かですが上昇していきます。
立春が旧暦の12月の内にあると「年内立春」といい、1月にあるのを「新年立春」といいます。
暖かくなる本格的な春の訪れはもう少しですね。
少しずつ体を動かす良い季節になってまいりました。
暖かな日差しの中、
ゆっくり動いて、ゆっくり呼吸して、深いリラックス
体を心を整えていきましょう。
皆様のお越しをお待ちしております。
今日も最後までお読みくださりありがとうございます。
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