ブログの感想を送っていただける方がさらに増えてきていた有り難いことです。
同じことをしていても、これまでに自分の中では無かった視点が導入されると系が変わることってあります。
美肌クリームのような「手を重ねる」という一見すると単調なことの繰り返しも視点が変わったり、解像度が変わると得られるものが大きく変わってしまいます。
手を重ねて指先や爪のまわり、指の間、手首などと意識を細かくしてみていってクリームのようにしていくこともおすすめです。
手の甲も分かりやすい場所ながら意識から外れていたりするので、しっかりと押さえておきましょう。
そして、しっとりとキメが細かくなって、白く綺麗に変化していくのを楽しんで感じてください。
気がついたら手のひらを重ねているように、無意識に使ってしまうようになるまで慣れた頃には、変化を大きく感じられるようになっているはず。
手のひらを重ねながら首から顔、腕などにも丁寧に働きかけると緊張が取れてリラックスしていることに気付けると思います。
この記事を読んで、これまでのやり方とは別の系に一気に移動して結果も大きく変わっていった方もいらっしゃいます。
ステージが変わったといってもいいし、レベルが変わったといってもいいし、次元が変わったといってもいい。
頭の中身が変わって、認識が変わると導き出されるものが変わってしまうのです。
物理に写像される結果が変わる。
なにかを変えたいとき、始めたいときには、特別な何かをする必要は無くて、意識が変わるような環境をデザインをすればいいと思います。
なにかをしようと外側に求めてもなにもありません。
最初に必要なものは内側にあります。
まずは意識に目を向けることかと思います、
意識に目を向けて、無意識を意識にあげていく。
その変化は現実を書き換えます。
情報空間と物理空間は地続きであり、情報空間から写像された物理空間を生きていると考えると自然なことかと思います。
意識の変化は現実を書き換えます。
このブログを読むだけでも意識の変容を促し、現実が変化していっている方もいらっしゃいます。
意識の変化が起こると、みえる世界が別物に変わってしまう。（自分のなかに入ってくる情報すべての意味づけが変わってくると考えてもいいです）
ぼくらは離散的な世界に生きるているので世界が変わる瞬間というのは、本当に「一瞬」です。
その一瞬の変化によって、セルフイメージが書き換り、価値観レベルでの意識の変容が起こることは普通に起こり得ます。
いまの自分を変えたい、という気持ちはあるけど、実際なにをすればいいのか分からない時ってあると思います。
そんなときは、セッションを受ける、ということもそうですが、自分の意識が強制的に変わるような環境をどうやったら作り出せるだろうか、と考えてみると機会の通り路を見つけやすいかもしれません。
気功共感覚を磨くこともそうです。
意識が変わらざるを得ないような状況を作っていくとこで磨かれていきます。
それを自分のなかにも作っていく。
気功というのは便利なもので（そして不思議なもので）、使えば効果は出ます。
ただし、大事なのはそれを感じることです。これを「まといのば」では気功共感覚と呼んでいます。
血糖値がわずかに上がった感覚を自分で感じて、その感覚を覚えておくことが大事です。
たとえば、背中が熱くなる、、とか、元気になる、、、血色が良くなる、、、声が変わる、、、動きやすい、、、身体の痛みがクリアになってくる、、、ジュワッと血糖が出てくるのが分かる、、、息が深く入る、、、、全身が熱くなる、、、思考が鮮明になる、、、、目が開く、、、などなどの感覚をまず言語化します。
大事なことなのでもう一度言いますが、気功を使って得た感覚を言語化します。
（中略）
気功の共感覚を次々と名付けていきましょう。
たとえば、肝臓から肝グリコーゲンを血中に放出するワークをしたときに、背中が熱くなる、、とか、元気になる、、、血色が良くなる、、、声が変わる、、、動きやすい、、、身体の痛みがクリアになってくる、、、ジュワッと血糖が出てくるのが分かる、、、息が深く入る、、、、全身が熱くなる、、、思考が鮮明になる、、、、目が開く、、、などなどの感覚に名前をつけましょう。
言葉にするのが大事です。
誰かが言っているのを聞いて、「あ、それ私も」ではあまりうまく機能しないのです。
言葉にできない感覚にあえて名付け（Naming）をしていく作業こそが情報空間の足場となるのです。
これをおろそかにするから、ザルで水をすくい続けるのです。大きなチャンスを前にして、よそ見とおしゃべりで人生が終わるのです。
そうすると同じことをしていても毎回新しいことをしているように、新しい結果の果実を得られるようになります。
日々、無意識に漫然とやっている歩くこと、立っていることでさえも。
ただ触れるという単純なことも毎回新しい体験のようにできるようになっていきます。
天賦の才能について、持って生まれた資質について話すのはやめてくれ！ わずかな才能しか持たなかった偉大な人間はたくさんいる。彼らは偉大さを獲得し、『天才』（いわゆる）になったのだ。実体を知らない人々が褒めそやす資質を欠いていたからこそ。いきなり全体像作りにかかる前に、適切な一部を組み立てることを最初に学ぶ有能な職人のごとき真面目さを、彼ら全員がそなえていた。彼らはそのための時間を取った。なぜなら、華やかな全体像よりも、あまり重要でない小さなものを作ることのほうが楽しかったからだ。
ロバート・グリーン 「Mastery」p.3
追伸：
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