健康管理士でダイエットコーチ
田辺けいこです🎶
今日は先日開催した
「食べ痩せヘルシークッキング」
に参加いただいたHさんの感想を紹介したいと思います
先ず
↓ ↓ ↓
「ダイエットメニューが知りたい
」
とのことでした。
普段仕事に、家事にと大忙しのHさん。
もともと「パン」が大好きで、
ダイエットを意識してはみるものの
食事がワンパターン
になってしまうのが悩みの種だった。
それに、
食事の見直しをしたかったので、
「ダイエットメニューが知りたい」
と思っていました。
↓ ↓ ↓
みんなとおしゃべりしながら作れるのが
とっても楽し～い
のお言葉をいただきました。
実際、笑いの絶えない中でのクッキング
↓ ↓ ↓
「白菜しゅうまい」
シュウマイって聞くと
1個１個作るというイメージがありますが
今回のはその手間がなく
めちゃ簡単でした。
には
↓ ↓ ↓
スイーツが大好きなので、またリクエストしたいです。
Hさんは、私と一緒でスイーツも大好きな方
食べ痩せヘルシークッキングでは
ダイエット中で一番大切となってくる
食事
について簡単で楽しく
しかも！！
時短で作れる内容を毎回お伝えしています。
仕事に家事にと忙しい主婦にとって
簡単、時短で作れるメニューって
あったら嬉しいですよね
次回は12月21日(火)です。
ダイエット中で、
食事に悩まれている方は、
一度体験に来てみませんか？
定員になり次第、締切となりますので、
お早めにお問い合せくださいね。
クッキング以外にも、
•ダイエットの座学
•運動
等の情報流してます。
・リバウンドを繰り返して、ダイエットが終わらない
・健康的に痩せたいのにやりかたがわからない
・何をしても体重が増えてしまう
・健康診断の結果が思わしくない
・１人ではダイエットが続かない
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などダイエットでお悩みの方はぜひご覧ください
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