健康管理士でダイエットコーチ
田辺けいこです🎶
今月のダイエットサークル開催日！
※塗りつぶしの部分は、ZOOMでの開催となります。
１２月ですね
今年も1ヶ月を切りました。
早いです
あっ！
という間に、時間は過ぎますよね。
歳を重ねるのも
あっ！
という間です。
そこで、
いつまでも若々しくしていられる
ヒントを
見つけに来ませんか?
私も自分の後ろ姿に
老いを感じて
始めた、ダイエット。
年齢を逆送してる感じです
12月も
•北名古屋教室
•食べ痩せクッキング
•ダイエット教室(オンラインZOOM)
•フィット(オンラインZOOM)
有ります
詳細はお問い合わせまで
↑
「座学を聞いてる風景」
激しくなくても、毎日少しでもやれることが大きいのです。
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運動の風景です。
「ダイエットサークルの案内」
・北名古屋サークル
場所：北名古屋市健康ドーム（駐車スペース有り）
時間：火曜日ｐｍ１５：３０～ｐｍ１7：００
ｐｍ１９：００～ｐｍ２０：３０
・北区辻町サークル（駐車スペース２台分）
（只今コロナ対策の為、休講中）
場所：名古屋市北区辻コミュニティセンター
時間：金曜日ｐｍ１９：００～ｐｍ２０：３０
・西区枇杷島サークル
（月1回開催）※12月はお休みです。
場所：枇杷島コミュニティーセンター（駐車スペース数台有り）
時間：火曜日aｍ１0：00～aｍ11：３０
持ち物：水分、タオル、ヨガマット（無ければ初回、お貸しします）
服装：運動ができる格好
初回１回無料体験できます
月謝（月初め集金）
週１回（月４回）￥２，５００
※使用施設が休館日の時は、振替えもしくはお休みとなります。
「個別サポート案内」
・ウエルネスクラブ国府宮（駐車スペース１台分+近くにコインパーキング有）
内容：基礎代謝、筋肉量などを測定し、サークルと同じく座学を聞いてもらいながら、
あなたに合ったダイエットを提案し、サポートします。
場所：稲沢市国府宮２丁目６-７
栗木第二ビル２F A（国府宮駅から徒歩約３０秒ぐらい）
料金：回数券（１０回）￥５，０００
完全予約制
(こちらも初回は無料です。)
※上記のサークル、
個別サポートでも、時間、曜日、場所が合わない方は、ご相談ください。