さあいよいよ、今年最初の
「食べ痩せヘルシークッキング」
ですよ～
健康にダイエットするとき、
何を意識して食べたら良いの？どれぐらい食べたら良いの？手をかける時間がないんだけど
料理が苦手なんだけど
等々、不安がいっぱい
そんな方の助っ人的なクッキングです
毎回、時短で、カロリー少なく、栄養しっかりで、デザートも入って5品
1月のメニューは当日にならないとわかりません
ちなみに前回のメニューは
トンデリング海鮮カレースープトマトと海藻サラダチキンチップスパンナコッタ（写真撮り忘れました～
）今回もどれも美味しく、簡単でした
人気のある「食べ痩せヘルシークッキング」
