【お客様事例】グループレッスンが苦手な方、是非rinatoへ！

東京・恵比寿の加圧＆ピラティススタジオrinatoの長谷川です。

今日はクリスマスですね。

ここ数日は暖かい日が続いてましたが、
昨日のイブから冬らしく寒くなってきました。

日本でも地域によってはホワイトクリスマスですね。
（東京はまったく縁がありませんが・・・）


さて、先日ピラティスの体験に来られて
ご入会いただいたあるお客様が、こうおっしゃっていました。

「以前ヨガのグループレッスンに行った時、
　途中のヨガのポーズをこなしていくところまではよかったのですが・・・
　最後の瞑想の時に、どうも集団で瞑想をする、ということがでなかったんです。
　その時に、自分はグループよりもマンツーマンの方が合っていると感じて
　マンツーマンのスタジオを探していて、rinatoさんを見つけたんです」

確かに、グループレッスンですと
みんなに合わせてというところがあるので
自分のペースでリラックスした状態を作って瞑想・・・
というのが難しい方もいらっしゃると思います。

その点、rinatoでは加圧はもちろん、ピラティスもマンツーマンで行います。
最後は横になっていただいてペアストレッチをさせていただくので、
リラクゼーションの時間もあります（人によっては寝入る方もいらっしゃいます）。

マンツーマンで加圧（筋トレ）、体幹トレーニング（ピラティス）、ストレッチを
やっていきたいと考えていらっしゃる方、
是非お越しください！

12月中のみお得な「クリスマス限定10回パック」の販売を行っております。

12月中に体験レッスンを受けられ、クリスマス限定10回パックご購入された方は、
体験料金6000円のうち半額3000円キャッシュバックとなります。

12月も残りわずか。

rinatoホームページをご覧の上、
是非体験レッスンをお申し込みください♪

クリスマスイブですね～

東京・恵比寿の加圧＆ピラティススタジオrinatoの長谷川です。

クリスマスイブですね～。

恵比寿駅の、特にお菓子売り場がクリスマスケーキを買う人たちで
混雑していました。

そして、お客様からクリスマスの嬉しい差し入れをいただきました。

可愛いお掃除グッズと、ミニ花束です！

お掃除グッズはrinatoの美化のために、

ミニ花束も赤色でクリスマスらしい彩りを加えるために飾らせていただきます！

有難うございました！

皆さんもよいクリスマスを！

27日以降のご予約はお早めに！

東京・恵比寿の加圧＆ピラティススタジオrinatoの長谷川です。

今年ももうあと残すところ僅かとなってきました。


年末のお仕事と忘年会で疲れた身体をシェイプアップして

気持ちよく新年を迎えましょう！

長谷川は12/30日（木）の17時まで営業いたします。

27(月)以降、
年末最後の加圧セッションをされるお客様のご予約が続々入ってきています。

是非お早めにご連絡ください(^-^)

冬至にまつわる贈り物をいただきました！

東京・恵比寿の加圧＆ピラティススタジオ・rinatoの長谷川です。


今日は、冬至。
一年で一番日が短い日です。

昨日、セッションがあったお客様から
冬至にまつわる贈り物をいただきました。

・・・これです。


・・・ゆず風呂セット！
ゆずとゆずの香りの入浴剤です。


冬至の日は、日本古来の行事として
ゆず風呂に入り、かぼちゃを食べるものなのだそうです。

お恥ずかしながら、今まで知りませんでした。

ありがたく、今日はゆず風呂に入り、
カラダの芯まで温まらせていただきます♪

まだまだ寒い季節は続きますが、
これからまた少しずつ日が長くなっていくのが楽しみです！

【お客様事例】 筋力アップを実感！

東京・恵比寿の加圧＆ピラティススタジオrinatoの長谷川です。


加圧＆ピラティスを始められて2ヶ月弱になるお客様で、
看護士をされているお客様がいらっしゃいます。

rinatoでのセッションの前日が
ちょうど心肺蘇生法の講習があったそうです。

心肺蘇生法は、自分の全体重をかけて患者の心臓マッサージをするため、
講習を受けると、翌日全身が筋肉痛になるのが常だそうです。

それが・・・今回の講習では
肘から下の腕のみ筋肉痛が軽くあった程度で
それ以外は筋肉痛にならなかったそうです！

加圧トレーニングでの効率的な筋力アップにより
体力がついてきたことを実感された、とおっしゃっていました。


久しぶりの運動をすると、翌日絶対筋肉痛になる、という方・・・

是非、rinatoの加圧トレーニングで効率的に筋力アップしていきましょう！