マクロビオティックという方法が本当に
彼のためになっているのかなぁ～って
疑問を持つこともありました
主に取り入れていたことは
野菜の重ね煮 というもの
年数を追うごとにバリエーションも増えたのですが
やっぱりこれがいい❢❢と思って作る料理
彼の箸がとまったこともありました
彼の体が
受け付けないんです
なんでもこれが体にいいからって
押し付けたらいけないって
やりすぎたらいけないって
この時は本当にしまった～っと反省
１００日経ったら血液も入れ替わるって
よくこやま先生が教えて下さいます
だけど私の食事に切り替わってから
まだ１，２年しかたたないのに
劇的にとはいきません
彼も変化には気付かないことも多かったです
良くなったり
悪くなったり
よくなった時から
突き落とされるようにまた
一からってことを何度も繰り返しましたよ～
彼が一番しんどいっていうことは
痛いほどわかっているんです
だけどわたしもしんどいんです
黙られるのが一番辛かったかな
今だからわかるのですが
彼にも言うだけの力がないんですよね
脱ステもしてるのですが
その副作用で躁鬱を繰り返すことも
その間の料理も変わらず
旬の野菜が多く取り入れたり
飽きさせないように工夫も
してきたつもり
だんだんとこういう時期にはこういうものを避けようとか
そろそろこれもいいかなっていう
自分なりの応用がきくようになりました
３年ほど経った時には
それまでは春と冬が一気にダメになっていた彼ですが
春だけになり
今年は
花粉や黄砂が飛ぶこの春でも症状があまり出ず
休まず会社に行けてる・・・
ちょっと悪くなるかも・・・っという時もあったけど
なんとか回避
昔はお肌もごつごつしてて
ひどくなるとぱっくり割れたり
乾燥してガサガサして皮がむけたり
夜中かきむしって傷が絶えなかったり
本当に辛かったね
だけど
今は肘や膝の内側もきれいになった！
背中もつるりんとしてる！
もちろんみえる部分のお顔も赤くなることも
減ったし何より肌がつるんとしたね！
いっぱい体にも変化が出るように
ココロにも変化がでたね～
もっともっと変化するよ
楽しみだ～♡
今は経験したからわかることなのですが
食べたもので考え方も作られているって
よくいうのですが
これは本当だと思います
変えることも変えられることも可能なんですよね
今は飽食の時代なのでお腹すいてない時には
食べないくらいがちょうどいいってことも
腐るものを腐らないうちに食べる
これ大事
私の場合彼のアトピーは
ほとんど食事のことがメイン
あとは下着にはこういうものとか
洗濯の際には柔軟剤入れないとかって
ことは気を付けていますが
さほどたいして特別なものは使用してません
小石を積み上げる作業を
延々繰り返しなので途中で投げたくなりましたよ～
だけど変えるには
なるべく薬にも頼らないようにするには
って考えたとき・・・
アトピーに限らず
きっと色んな病気って食事や気持ちでなんとかなる
っておもっちゃう
食事の他にも
いろいろストレスかかることも対処もしてきたつもり
それも含めての脱アトピー
まだゴールじゃないかもわからないけど
ひょっとしたらゴールはないかもわからない
けどいいか～
私と同じ思いしている方いらっしゃるかもわからない
つらい時期もあったよ
もう嫌だって何度もおもったよ
でも大丈夫
今やっていることは必ずいつか実を結ぶから
人に良いって書いて ”食” っていうでしょって
これもこやま先生が教えて下さった
まずは私の単位は家族なのでまずは家族に良い食事を
次はみんなを♡