き～び～のブログ -75ページ目

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10Feb
- 今回の群馬出張最後の夜です。
  結果的に４泊５日の日程となった、今回の群馬出張。今夜が最後の夜。っとなりました。採取日のお仕事は１５時過ぎに、お役御免を頂きました。部屋に戻ってゆっくりシャワーして、調子が悪い写真アプリの事をアップルサポートに相談してから、焼鳥屋さんへ出発です。１７時開店の焼鳥屋さん。お店の前に着いたのは１６時５７分でした。ちょうど看板に明りが灯りましたが、いったん素通りして時間調整です。すこ〜し散策してから戻ると、１５秒前。そこへ反対角から、お見かけしたこともあるお父さんが歩いて来ました。年功序列。一つ目の扉を開いて、どうぞ。っと促し、先に御入店頂きました。き〜び〜もその後に続いて入店です。お父さんがカウンターの奥へ、き〜び〜はその手前のカウンターへ通して頂けました。当り前ですが、最初の二人になりました。開店早々は、ママは炭の支度や洗物、っと色々支度と心の準備に勤しむので、炭酸水を頂いてから、Ａちゃんに料理のオーダーを取って頂きました。お父さんは、お話し大好きなようで、ママに一生懸命話を聞いて貰ってます。き〜び〜は邪魔しないように、ｉＰａｄで読書でもしながら、料理を待ちます。お通しです。昨日と同じ菜の花ですが、今日は湯通しした物におかかをかけただけ。き〜び〜は味ぽんを借りて、軽ーくかけました。もう、癖になってるガツハーフ。お酢とラー油で頂きます。お酢は菜の花にも追加しました。こちらは、未だメニューに載ってないのですが。っと言ってたチーズ春巻。中身はぎっしりまるごとチーズです。タバスコに当て当て、頂きます。本日のメインディッシュは、鮪のユッケ。ハーフにしますか？っと訊かれたけど、これハーフにすると、黄身が溢れるサイズなので、フルサイズで頂きました。黄身を和えたら、しその葉にのっけて、頂きま〜す。赤身を使ってくれてるので、あっさりしてまぐろの美味しさが良く伝わって来ます。しその葉も良い香りが、まぐろと共に鼻に抜けて、美味しさいっそう冴えますね。フルサイズでも、しその葉３枚で完食です。もっと食べたいけど、他のも食べたいから我慢我慢。ああ、今度桜のユッケと一緒に頼んでみたいな〜〜。　妄想が広がります。シシトウの素焼は、焼鳥のお味噌で頂きます。残念ながら当りはいませんでした。そうこうしてたら、Ｗ夫妻のご主人がお一人で入店です。ここで合流ですか？っと訪ねてみたら、う〜ん。昨日帰って来なかったから、泊りじゃ無いかな〜〜？って、自由なご夫婦ですね〜〜。わざわざ訊くまでも無く、信頼し合えるから出る言葉。ですね。３人目、カンター正面ママの前にお座りです。き〜び〜にも何か焼きますか〜〜っと訊いて貰えて、じゃあぁ。っと思いちょっと腹具合を確認・・・・もう、お腹いっぱいになってきてます・・・・お酒を呑まないと、き〜び〜の満腹中枢は、正直に働いてくれますね〜〜〜でも、それを振切って、明日は移動日、お客様に会わないから、にんにく〜〜〜っと手羽を〆でお願いしました。いつもなら、やっと暖気が終るくらいなのに。残念です。オリーブオイルでボイルした、青森産のにんにくに、そのオイルに落された卵。今夜は黄身を混ぜてしまった瞬間に、ああ〜混ぜちゃった〜っとママが自白です。てか、見てました。卵を割った時から言おうかどうか？意地悪き〜び〜は、言わずにしっかり見てました。今夜はこのスタイルで、頂いてみます。が、テーブルに来たら早々にオイルからレスキューして、火の通りすぎを避けておきましょう。本〆の手羽先も来ましたね〜〜。もう本当にお腹いっぱいだけど、頑張る。頑張れる。だって、おいし〜いんだもん。お父さんはそろそろ引上げのようです。又逢いましょうね〜〜〜き〜び〜は２次会のお店にお土産をお願いしました。と、Ａ子さんが出勤して来ましたね〜〜。昨日はどうも。みたいな挨拶になっちゃいました。オイルに落された卵。少し冷めた頃を見計らって頂きましたが、ふわっふわでした。泡立つオイルにまとわれて、空気が上手く和えられてるんですね〜〜〜その隙間にオイルがしみこむ前に上げて置いたのが、正解だったみたいです。男女２人のお客様が見えて、対面のカウンター奥に通されましたね。これで本日４組５人の御入店です。昨日に比べると寂しいですが、こんな感じらしいです。で、き〜び〜は、手羽先を骨までしゃぶり尽して、ごちそうさまでした〜〜〜お会計は、昨日の前払から。２日分＋お土産でもしっかりおつりが頂けました。お酒呑まないと、食べる量も半分以下になっちゃうので、めちゃリーズナブル。これに味を占めて断酒しようかな〜〜なんて、思わないのが、き〜び〜の良いところ。です。それでは、今回もごちそうさまでした〜〜〜。
- 今日の朝ご飯は③
  今日も変わらず群馬で出張中です。群馬出張3回目の朝ご飯はは、相も変わらずこちらです。ブログ仲間のＨＡＮＡちゃんが、関西では見たこと無いと、調べてくれたパルテノ。き〜び〜は、森永の製品だったので、てっきり全国区。っと思っていましたが、違ったようです。っと書いていて気がつきました。東森永、西グリコ。の構図でしょうか？そういえば、関東に来てからはグリコは見かけることが少ないような気がします。気のせいかなぁ？これ、き〜び〜的にはおすすめのヨーグルトなので、出張のことを考えると全国展開して頂けたら嬉しいのですが。当然バナナも頂きます。そして、変わらず緑でコラナ。も頂きます。で、おにぎりをどうしようか？悩んだら、現場までの道のりはセブンイレブンしかありませんでしたと言うわけで、今日の朝ごはんは、これにて終了〜。スタバのホットと、お昼の緑でサラナで、夜まで持つかな〜？
09Feb
- 使った後の爪楊枝。どうやって捨てますか？
  こんばんわ。き〜び〜です。き〜び〜の住んでる地域は、ゴミを捨てるのに市で指定したゴミ袋を購入して、その袋で捨てないと回収してくれない所でした。実家の方では、コンビニ袋とかに入れて、そのまま出してたので、ええ〜〜。ゴミ捨てるのにお金がいるんだ〜！っと驚いた物の、今となってはこれが当り前ですね〜〜。で、昔のゴミ袋はちょっと厚手の紙の袋でした。その時にはあまり気にいていませんでしたが、大分前に紙からビニールに変ったんですね。その時に気がつきました。爪楊枝、そのまま捨てると袋が破けたり、突出てかすり傷したり。っと言う訳で、ゴミ二捨てる時に、何かでくるむか、先っちょを折曲げるようにしてました。こんな風にこれだけでも、袋へのダメージは大分減りました。って、それだけのことだったんですが、何かで見たお話し。ゴミ収集の作業員の方々が、爪楊枝で怪我をすることがある。っと。決して少なく無いようです。当然作業手袋などしてるはずですが、先のとがったままの爪楊枝はちょっとした手袋くらい、簡単に貫通する能力を持っています。まして、生ゴミと一緒だから、刺さったら、結構なばい菌も一緒に入って来そう。と、言う訳で、爪楊枝を捨てる時は、先を曲げて捨てたら、優しいな〜〜っと言うお話しでしたとさ。
- 今宵の三次会は、宿でコブラを見ながらまったりと
  カラオケ屋さんを出たら、一度車に戻って、加圧ベルトを足に巻き巻き。2年ぶり位の加圧ウォーキングでお散歩しましょう。1日延泊が決ったので、近くのスーパーにパルテノを追加購入しにお散歩です。加圧トレーニングという物をご存じでしょうか？き〜び〜は痩せぎすな高校生が、就職して食べたい放題食べちゃったら、3年で20ｋｇも体重が増えちゃった。っと言うおデブさんシーズンがありました。結婚して少し痩せた物の、72〜78前後を行ったり来たり。決して体格が良いおデブでは無く、手も足も細〜くて筋肉が無い、ただのデブ。でした。で、ダンベル買って痩せようと、筋トレを始めた物の、なかなか筋肉が付かない。っと言う訳で行着いたのが加圧トレーニングです。簡単に言うと、足の根元、腕の根元を、ギリギリ血流が残る程度に圧縮して、血液の流れが悪い状態で、運動する。筋肉を酸欠させて運動することで、軽い負荷でも筋トレになる。っと言う運動法です。十数年前にベルトを買ったので、自宅で好きなのときに筋トレできるので、すご〜く便利でした。おかげで、今はＴシャツ姿でいたら、腕太いね〜〜。何やってたの〜〜っとよく訊かれますが、帰宅部でした〜〜っと、相手を拍子抜けさせられます。当時は62〜3ｋｇまで絞れましたが、今は67〜9ｋｇをうろうろしてます。今回の断酒でどこまで絞れるか？楽しみ(恐怖)です。ちなみに身長は、さばを読んで170ｃｍっと言っています。体脂肪が30％近いのは、ほぼ肝臓脂肪と考えて問題は無いかと・・・ああ〜〜。大幅に話がそれましたね〜〜と言う訳で、加圧うぉーキングで、25分ほど、スーパーへお散歩してきました。で、シャワーして、お部屋で3次会を開始します。今夜の夜食も、酢納豆と黒にんにく。もちろん炭酸で頂きます。明日の晩までお酢は持ちますね。一安心。黒にんにく、なにげにちょっと手が汚れるので、お箸に付いてきた爪楊枝で頂きます。で、一つお願いが。は、次のブログに書きますね。
- 今夜の2次会は、カラオケ屋さんへＧｏ〜〜
  大好きな焼鳥屋さんの後は、カラオケ屋さんでゆったりと。っと移動し始めたら、Ａ子さんとすれ違いました。こんばんわ〜。ごちそうさまでした〜。今年もよろしく願いします〜〜。っと挨拶して、ええ、もう帰るの？みたいなお返事。又明日〜〜っとお返事して、足早にカラオケ屋さんへ向います。お酒は飲みませんが、一応アルコールラストオーダーの19時前には入店しといた方が、ご迷惑かかりません。で、カラオケ屋さん。やっぱり今夜も未だ誰も居ませんでした。手(袋)洗って、アルコール消毒して、体温を測って貰って、36．3度。座って良〜し。の入店手順です。個々でも目の保養のウィスキーも並べて頂きつつ、炭酸水と小袋柿ピーで、酔いを廻します。き〜び〜は、なにげにお酒を呑まなくても、雰囲気で酔ってしまうので、呑まない時期はめちゃ安上がり。とはいえ、このカラオケ屋さんは、ハウスボトルなら、歌って4000円、歌わなきゃ3000円でラストまで、居座れるリーズナブル。呑みたいボトルは別オーダーです。ＨＡＮＡちゃんから訊いた相席屋さんの男性単価。500円/10分って教えて貰いました。そうすると、3000円だと、1時間で終了何ですね〜〜〜。ただ、仕組を訊いて、又、ＨＡＮＡちゃん達が帰った後には、お店は混んでる。っと言う事だったので、この時期でも相席屋さんがもちゃんと、営業になっている。っと言うのは安心しました。今夜も歌よりお話ししてました。話好きなママが、お客が来ないので話が出来ないっと、たまったストレスでマシンガント〜ク。いろんなお話しが出来ました。19時30分過ぎに一方見えました。き〜び〜が帰ろうかなぁっと思っていたら、アルコールストップの時間を過ぎていたので、残念ながらお断りしていました。普通にお仕事終って食事してからだと、間に合う時間ではありませんよね〜〜歌が大好きなお客様だそうでした。今日の群馬は陽性者21人となっていました。大分減っては来ましたが、まだまだ、油断できないのかなぁ。それでは、そろそろ20時なので、ごちそうさまでした。又明日、来られたら顔出しますね〜〜
- ３日目にしてやっとこられました。大好きな焼鳥屋さん。
  ども。き〜び〜です。群馬出張泊３泊目にして、やっと今年初。の大好きな群馬の焼鳥屋さんに訪問です。１５時過ぎに、営業状態を確認する為にAっちゃんにメッセージしたのですが、忙しくて確認していないのか？返信が無いまま終業しました。で、ひょっとしたらお休みかな〜？っと念の為に電話すると、Aっちゃんが出てくれたので、お店は開いてますね〜〜。やった〜〜〜。早速予約させて頂いて、これから向います！っと言う訳で、宿の駐車場へ車を止めて、出陣です。お店に入ると、おなじみの方と、そのご友人の２人組、右奥のカウンターには、見覚えはあるけど話したこと無い、お父さんが一人で。で、き〜び〜は４人目のお仲間になりました。とりあえず手を洗って、消毒液を手袋にすり込んでから、炭酸水を１本。冷蔵庫から取出して、氷はいりませ〜ん。グラスとウィスキ〜だけ下さ〜い。と声かけして準備して貰いました。ウィスキ〜はもちろん、目の保養です。　今夜のお通しは、菜の花のおひたし。辛子が利いて美味しいです。ピーマンとカシラが来ました。そして、Yっちゃんご推薦の、ガツガツガツを食べる。のガツ。ハーフで頂きます。カシラを一口頂いた瞬間に、なにげに涙が溢れちゃいました。懐かしい〜〜。嬉しい〜〜。とはいえ、２ヶ月ぶりなんですが、来られて嬉しいです。美味しいです。ガツには、お酢たっぷり注いでから、ラー油を降注いで頂きます。この食べ方をYっちゃんに教えて貰って、俄然好きになりました。ホルモンなのに癖も無く、素直な味わいで嬉しいです。ザーサイも良いアクセントですね。タンが来て、　砂肝に、つくねも来て、まずは注文分がそろいました。で、何度かお客様見えますが、ごめんね〜〜予約で一杯なの〜〜。っとママ。Yっちゃんが来ました。反対のカウンターに３人組。だんだん混んできましたね〜〜〜ただ、各グループ間には、大きなアクリルのついたてで仕切ってあり、一応守られている感じはします。つくねが来たので、当然こうなります。が、今夜ははさまず、このまま乗っけて頂きます。ママがかなり忙しそうなので、ゆっくりと時間稼ぎしましょうね。で、二つ目も。頂きま〜す。なにげに、向いのお父さん。同じ食べ方していました。順調に広がってますね〜〜。もう一方見えました。で、き〜び〜が少しズレて、仕切もずらして、き〜び〜の隣のスペースに、入って頂きます。ガツは良〜く混ぜて頂いた方が、美味しいですね〜〜で、そろそろ１９時も近づいてきたので、ママに明日も来ますね〜〜手隙になったらお会計お願いしま〜す。とお会計を頼みつつ、ガツで時間を調整してたら、ごめん、明日で良いからと、ツケにする旨言われて、ちょっと焦り(^0^;)。初めてのことですが、ツケはちょっと苦手です。何かあれば明日来れずに、ツケが放置。がいちばんヤです。そのまましんだら悔いしか残りません。っと言う訳で、間違いなく足りるお札を、炭酸の空瓶の下に置いてから、明日精算でお願いしっますね〜〜っと。気持よくごちそうさま出来ました。人間、1時間後に活きてるか解りませんよ。この瞬間、瞬間を、後悔無く、楽しく、借金無く。笑って活きれたら嬉しいですねぇ。ごちそうさまでした〜〜。又明日も、よろしくお願いしますね〜〜と、2次会へ移動します。
- 今日の朝ご飯は
  引続き群馬出張中のき〜び〜です。今日の朝ご飯は、お宿でこちら。タンパク質たっぷりヨーグルト。パルテノ。甘くなくって味も好き。バナナも頂きました。ドールのちょっと高めのバナナで、なんか、血圧を下げる効能？がある物質が豊富。と言う事で買ってみました。もう少し熟した方がき〜び〜好みな、少し青い味でした。で、車に移動してから、こちら。コレステロールが気になるき〜び〜に、サンスターの緑でサラナ。つぶつぶ感があるおしいい青汁？です。最後に〆はセブンイレブンのおにぎりですが、ず〜っと思っていたけど、セブンイレブンのおにぎりはかなり小さめ。で、海苔もめちゃ小さめ。さらに握りも緩くって、運転しながら食べようとすると、ごはんがボロボロ崩れて落ちてしまいます。なんか、大きなおむすびのくせに、昔の普通サイズの量しか、お米はなさそう。そういえば、何かで背運イレブンのしろむすびに謎の空洞ってな話もありましたね。やっぱりコストカットなのかなぁ？コストカットのおかげなのか？その方が美味しいから？っと思っているのかは解りませんが、こらえ性の無いき〜び〜は、何かの影響で？？？っと思い続けるのは苦手なので、セブンイレブンのおにぎりは、ちょっとお休みしようと思った、今日の朝ご飯でした。とさ。
08Feb
- 今夜の夜食も酢納豆です。
  カラオケ屋さんからスーパーに買物行きつつ、腹ごなしのお散歩して、帰って来て、お風呂(シャワー)に入って、時計を見たらまだ２１時前。プライムビデオで、コブラのアニメを見ながら、眠る前のひとときを過します。で、お供の夜食は今宵も酢納豆と黒にんにくを頂きました。飲物は、いつものウィルキンソン。炭酸水ストレートです。原材料：水二酸化炭素。これのみ。水の味しかしませんね〜〜。無い時でも、原材料のラベルを見て、この二つ以外が入ってる物は避けています。美味しく頂くには、少しだけこだわりも必要だなぁっと思います。今夜も溢れんばかりのあわあわを、美味しく頂きます。ちなみに、小瓶の中身はウィスキ〜では無く、持参してきた黒酢です。二番目にして２／５は使っちゃったかな？これ一本だと１週間は持たないかも？さてさて、今夜の夢は、どんな夢？おやすみなさ〜い。
- 出張２泊目の夕食は
  群馬出張２泊目です。今夜の夕食は、残念ながら焼鳥屋さんがお休みなので、カラオケ屋さんに確認してみたら、時短営業中で、通常１９時〜２３時だったところを、１７時〜２０時で営業中との事だったので、今夜はカラオケ屋さんで晩ご飯を頂くことにしました。で、今宵の晩ご飯はこちら。カラオケ屋さんの知合いの和食屋さんで、時短営業＋テイクアウトを行ってるお店がある。っと言う事でしたので、生もの、炭水化物抜きのお惣菜セットを宅配でお願いして頂けました。色とりどり、９種類のお惣菜がてんこ盛り。断酒してるので氷なしの炭酸水で、響のボトルを目の肴にして、美味しく頂きました。お酒を呑まない時のき〜び〜の満腹中枢は、めっちゃ働きが良くなるので、半分くらいでお腹いっぱいに成りました。が、残すのは申訳ないので、頑張って完食しました。で、晩ご飯を頂きながら近況を伺うと、年末年始、今夜まで、１組のお客様も見えない日の方が多くて、良くても週に１〜２組程度。開けていることで、もしも来て頂いた時にがっかりさせない為。の営業中のようでした。群馬県は独自に緊急自他宣言を出しているそうで、国からの補助金ほどでは無いそうですが、一応補助金が出るらしく、他のお店では２０時迄の営業では、元が取れないと、自粛期間は、完全にお店を閉めているお店も多いそうです。なじみになったウイスキーＢａｒも、通常は２１時過ぎからぼちぼち。のお店だったので、さすがに１９時迄のアルコール提供では、営業にならないと、完全にお休みしているそうです。ごはんを食べ終えて少ししたら、月曜には珍しく、お客様がいらっしゃいました。２人らしいのですが、そのタイミングでき〜び〜はおいとまさせて頂きました。明日は通常であれば、焼鳥屋さんがお休み明けになる日ですが、どうなるかなぁ？ひとまず、明日のお楽しみですね。それでは、また
- 出張①日目の朝食は
  最近は自宅で酢納豆がお気に入りの朝食でしたが、今日から少しだけお仕事なので、しっかり朝食を取りました。緑でサラナ。サンスターの特定保健食品な、野菜ジュースです。一日２缶飲むことで、コレステロールが抑えられるそうですが、大概忘れて１缶しか飲んでいません。が、健康診断に向けて、しっかり２回飲む為に、朝とお昼に飲む事にしました。で、次はバナナです。血圧を下げてくれる。らしいので、一日１本食べることにしました。本当はこれも夜の方が良いと思いますが、酢納豆と両方食べるとカロリーも気になるので、朝に食べることにしました。〆に、腹持ちが良いように、コンビニのおにぎりを１個補充です。これで、お昼に緑でサラナを飲んで。あとは晩ご飯。こんな食生活で、お酒抜きにしたら、少しは健康を促進できるかなぁ
07Feb
- 酢納豆を食べるのは夜の方が良いのかなぁ
  今朝の朝ご飯も酢納豆でした。お酢一さじ目２さじ目３さじ目４さじ目。ここで試食してみたら、ポン酢を入れなかったからなのか？お酢はきつくないけど、何か物足りない・・と言う訳で、ポン酢を少々追加して。美味しく頂きました。で、なんか昔納豆は夜食べた方が、血管に良い。っと言う話を聞いたことああって、いやいや、納豆は朝ご飯。炊きたてご飯で食べるのが一番でしょう〜〜〜っと思ってましたが、改めてネットで見てみたら、やっぱり良いみたい。という訳で、今夜から出張で宿泊なので、お酢は自宅から黒酢を持参して、納豆は地元の物を購入してきました。混ぜる前がこちらです。しっかりと混ぜてから、適量のあわあわになるまでお酢を入れて、ポン酢はないので、出張の時には付いてくる辛子と出汁を出来上り〜〜今日は２個食べてしまいましたが、明日からは眠る準備の前に、頂こうと思います。睡眠中の血管修復に役立ってくれたら嬉しいな。それにしても、今夜は食べ過ぎた。おやすみなさ〜い。
- 明日からのお仕事に備えて、群馬へ移動して来ました。
  今日は、久しぶりにお仕事の為に、移動日となりました。群馬へ下道で３時間１５分かけて１３５ｋｍの道のりを移動して来ました。天気も良いし、暖かな一日だったので、窓全開で風を感じながらの移動は気持よかったです。何度も訪れている場所ですが、下道で来ると来る度にちょっと違う道を通ってみたり。っと変化を楽しむのも良い物です。今日も明るいうちに宿に到着出来たので、早々に焼肉屋さんへ行ってきました。お店に到着すると、入違いで男性２人組が出てきました。で、店内はき〜び〜とお店の方だけです。き〜び〜はテーブルに案内されましたが、その後来た男性は、カウンターに座っていました。好み？なのかなぁ？その後２組５人位のお客様が見えましたが、それぞれに、区切られたスペースに通して頂けたようで、話し声はする物の、姿は見えず・でした。今の飲食店さんの実情。厳しい物がありますよね。とはいえ、密でない状態は安心出来るので、その分頑張って頂きましょう。ナムル。キムチチゲサラダ？チンジャサラダ？ホルモンに牛ネックのわさび焼きあと、タン塩、ハラミ、ロース、ザブトン等頂いたのですが、食べるのに夢中になって、写真忘れてしましました。残念ながら、昨日訊きに行った血液検査で、肝臓とコレステロール(これも肝臓か・・)の値がちょっと高めだったので、月末の健康診断に備えて、断酒を始めた為、お酒はなしの、炭酸水ストレートで頂きましたが、今年の初焼肉。美味しかったです。健康診断に備えて断酒って、どうかと思いますが、諸事情もあり、血液も美味しい状態に戻って欲しいき〜び〜でしたとさ。
06Feb
- 夕べ黄身の味噌漬を食べ終ってしまったので、仕込と糖質０デザート作り
  夕べ自粛営業を再開した焼鳥屋さんから帰ってきて、まだ２０時前だったので、ついつい、黄身の味噌漬で２次会しちゃいました。無くなってしまったので、仕込とデザート試作です。今回は４玉。白身を泡立てて卵１個に１０ｇ＝４０ｇのラカントと合わせました。で、手抜きして。どうせしっかり溶けてくれなかったので、今回はミキサーでチョコを６０ｇ砕いて、合わせて、殻付アーモンドも殻を剥いて、砕いて、合わせて。今回チョコが温かくないおかげか？メレンゲがとろけずに済みました。前回は焼いたらとろけて板状になってしまったので、今回はカップとココット？に入れてカップケーキにしようと・・・・１２０度で２５分。ココットの分は焼上り、カップは５分追加です。しぼんでしまいました。まあ、膨れる材料は何も入ってないから仕方ない。手抜きでチョコを湯煎しなかったのが、一つの敗因。チョコのつぶつぶ感と言うよりざらざら感が気にかかります。焼加減も容器に近い部分と真ん中で、バラバラ。やはりチョコの湯煎は欠かしちゃダメみたい・・・次は又薄焼で挑戦してみようと思います。もちろんチョコは湯煎して。それでは、また
05Feb
- 天気が良かったので久しぶりにビートでドライブに出かけました。
  朝起きて、空を見上げたら良い天気。青空が広がってました。そういえば２月にもなったのに、今年は未だビートに乗ってない？と言う訳で、ドライブに行こうと思い立ちました。さて、目的を決めようかなぁっとＧｏｏｇｌｅＭａｐで検索したのは、アマビエで、見つかったのがこちらアマビエ像こんなの有ったんだな〜〜っと思いつつ、ビートのハードトップを開けて、タルガ状態でしゅっぱ〜っつ。雨が降ることは無いと思い込んで、外したハードトップは置いてけぼりです。気持よい風を浴びながら、１時間ちょっとのドライブで、GoogleMapが示す場所に到着しましたが、どこどこ？？って感じの場所へ到着です。ビートを寄せて少し探索したら、すぐに見つかりました。像っとなってたので、もう少し大きいのを想像していましたが、そこまで大きな物では有りませんでした。地元の有志の方「木村廣志さん」がチェーンソーで削り出して作ったそうです。募金は市内の病院へ寄付されるそうです。コンビニ募金用の１０円玉以外の小銭をぜ〜んぶ。入れさせて頂きました。前から。後から。きちんと？怖い顔のアマビエ様ですね〜くるりと１周。近くで見かけたミスタードーナッツで、流行のドーナッツ。を買ってまたまたドライブです。さ〜って。帰ったら営業再開した、地元の焼鳥屋さんに出かけましょう。
- 昭和３７年〜５４年生れの男性の方へ緊急告知のお知らせ
  おはようございます。き〜び〜です。今朝は久しぶりに早起きして、今年１回目の血液検査のため、採血してきました。その時見かけたポスターをどん風疹の予防接種のお願いでした。き〜び〜は前回の採血の時に気がついて、抗体検査と予防接種をさせて頂きました。ここまで抗体がない人は珍しい〜〜と先生に言われたくらい、風疹の抗体が全く無かったそうです。受けて良かったです。男性には関係ないと。その昔は女性のみ予防接種をしていたそうで、その間の男性は予防摂取を受けずに来たそうです。風疹の症状は主に発疹、発熱、リンパ節の腫れが認められ、5日間程度続きます。ウィルスに感染しても明らかな症状がでることがないまま免疫ができてしまう（不顕性感染）方も15～30％程いるようです。小児の場合は比較的軽いのですが、まれに肺炎・血小板減少性紫斑病などの合併症が2,000～5,000人に1人の割合で発生することがあります。一方、成人がかかると、発熱や発疹の期間が小児に比べて長く、関節痛が酷いことも多くなり、1週間以上会社を休まなければならない場合もあるので軽視できません。このような症状が出現した場合には、マスクを着用し、可能な限り人との接触を避け、速やかに医療機関にご相談ください。と、34.ご存知ですか？『風疹』〜成人男性に急増中〜 | 一般財団 ...www.keihin.or.jp › ...に書いて有りました。細かいことはリンクをたどって下さいね。何より、妊婦さんに移してしまうと、妊娠初期の女性が感染すると、生まれてくる赤ちゃんが先天性風疹症候群（CRS）になる可能性があるからです。先天性風疹症候群（CRS）とは？風疹に対する免疫を持たないまたは免疫の低い妊娠中の女性が、風疹に感染すると、赤ちゃんに白内障・先天性心疾患・難聴・緑内障などの障害が起こる可能性があります。特に妊娠初期は注意が必要です。と言うことです。風疹にかかった男性を経由して、女性、特に妊婦さんにうつしてしまう。っと言うリスクを、その昔は考えなかった。っと言う事ですね。これは、コロナでも、無症状の若者が気にせず日常を送り続ける結果、家族、おじいちゃん、おばあちゃんにうつしてしまう。っと言う事にも似ていますね。コロナはもう少し時間がかかりそうですが、風疹は止めることが出来るワクチンが有るので、心当りのある年代の方は、是非病院へ行ってみて下さいね。何より、彼女さん、奥さん、そして生れ来る子供達の為にも。よろしくお願いします。
04Feb
- リブログ記事ブログで見つけた DELMARE(デルマーレ) ヘッドスパブラシめちゃ良いかも。
  先日、visionary2020さんのブログで見つけたヘッドブラシ。即注文して、そろそろ10日ほど経つので、感想を少々。き〜び〜は4〜5年程、石鹸を使わない生活を続けています。きっかけは、2〜3月に毎年手荒れがひどく、顔もとろけたりする事が有り、これをなんとかしたい。っと思ったのがきっかけ。最終的に、タモリさんがやってるという、石鹸なし生活をしり、怖々と、汗をあまり書かなくなる秋口から始めて、匂いが気になるようならやめようと・・・あれから大分経ちました。が、その後手荒れも無くなり、脂性だった顔、体も、さらさらっとあまりべとつかない性質に変ってくれました。結果的に、石鹸で洗い流されるから、体が過剰反応して皮脂を余計に生産してたのかもしれませんね。いまでは、体臭もあまり気にならなくなってます。ただ、頭だけは、匂いが気になる時が有り、最初は週に1回程度ナイアードガスール粉末(パウダー)タイプ 500gAmazon（アマゾン）1,944〜2,280円これを使ってました。今では2〜3ヶ月に1度使うか使わないか？それも、匂いが気になる訳では無く、少し頭皮をさっぱりしたい時。で、日常のシャンプーはお湯だけで洗う湯しゃん何ですが、これが結構時間がかかるんです。洗い上りの目安。は、頭を洗って流れ落ちてくるお湯の風味が、ただのお湯に感じる迄。っと言うのを一つの目安にしてますが、長いと5分くらい洗ったりしていました。で、ブログで見つけてから、アマゾンで検索して、見つけて、早速購入してみました。DELMARE (デルマーレ) スカルプマッサージクレイ(200g)+ ヘッドスパブラシセットノンシリコン [ 頭皮クレンジング/頭皮ケア ] 美髪自宅ヘッドスパAmazon（アマゾン）2,500円レビューを見たら、2個購入して両手で使うのがおすすめ。っと有ったので、マッサージクレイ付＋ブラシ本体1個追加で購入です。で、使い始めて2〜3日で、髪にハリが出てきて、ボリュームが増えたような勘違いが初まり、様子を見ていましたが、やっぱり良さそう。頭皮をしっかりマッサージ出来てるみたいで、血流が良くなってるのかもしれませんね〜〜ひょっとしたら、薄毛対策にもなってくれるかも？です。で、このブラシを使い出したら、2〜3分位で、頭から流れてくるお湯の風味が、無味無臭になってくれます。汚れ落ちも早くなってくれて、一石二鳥なんですね〜〜〜。ちなみに湯しゃんにおすすめをもう一品。エルセシャワーヘッド。アマゾンではき〜び〜が購入した物は無くなってましたが、このシャワーのおかげで、ガスールを使用する事がほとんど無くなりました。今はシャワーの出口が金属になった、新しいモデルになってますね。エルセシャワーヘッド抗酸化アンチエイジングガーデニング発育促進免疫力工具不要取り付け簡単フィルター交換不要 SH-V1型【安心の1年保証】Amazon（アマゾン）22,000円き〜び〜の家のエルセシャワーヘッドは、シャワーの出口が割れて一度買い直して、それもまた割れてしまったので、強化版でヘッドが更新されたみたいです。ちなみに2個目が割れた時には、紫外線硬化タイプの接着剤。BONDIC EVO(ボンディックエヴォ) スターターキット液体プラスチック接着剤【国内正規品】Amazon（アマゾン）2,350〜4,937円これで、割れた部分を補修して、使い続けています。1個目の時に気がついてたら、2個目を買う必要なかったな〜〜〜石鹸なしの生活は、万人には向かないのかもしれませんが、肌荒れ、手荒れ、が気に掛ってる方には、試してみると良いかもしれません。始めるハードルは高いかもしれませんが、紹介した物とかを活用頂けると、少しだけですが、ハードルを下げられるかもしれません。ちなみに、ガスールは体も洗える泥石鹸なので、まずはこれを準備して始めるのが吉。っと思います。それでは、また。
- 最近のおしごとは
  この所お仕事が無くて、家のおしごとに明け暮れています。と言う程頑張ってはいませんが、寝る合間にこんなことで時間を潰してます。家中の窓に、内窓を追加して、断熱効果を高められたら・・・と、ホームセンターでプラ段を買込んで、窓の内側に内窓を作っています。ホームセンターにはもっとしっかりした内窓キットがありましたが、１窓１万２〜３千円くらいかかってしまいます。いろんなパーツを見繕って、簡易的にこれで十分。っとプラ段で作り出してみたら、家中の窓で２万位で収りそう。っと。簡易内窓自作中です。これで、結露も収ってくれると嬉しいな〜〜〜もう少し残ってるので、もう少し時間つぶし出来そうです。と、言う訳で、最近のおしごとでした。
- リブログ記事”納豆と◯は、バツグンの相性♡”
  納豆大好きなき〜び〜ですが、拝見しているvisionary2020さんのブログで、試したことない食べ方？を見かけたので、早速頂いてみました。まずは、納豆のみでかき混ぜます。いつも、タレを入れる前に混ぜて、粘りが出てからタレを入れた方が、いっそう美味しいと思ってるので、いつもと同じ手順で、で、付属のタレは使わずに、ポン酢と黒酢をスプーン一杯加えて混ぜてみたら、とろっとろのあわあわクリーミーに仕上りました。一口頂いてみると、思いのほかお酢のお風味が薄かったので、さらに黒酢をスプーン一杯加えて、混ぜ混ぜ。糸の引きも長ーく、とろーっと。もうアワアワですんごい事になりました。とろみ成分まで、しっかり完食です。き〜び〜は、納豆の風味。も大好きです。で、納豆を３００回かき混ぜると、やはりとろっとろになって、納豆の糸が引かなくなるくらいになります。これはこれで、、美味しいのですが、納豆の風味が消えて、ちょっと・・・が、この頂き方は、納豆の風味が消えてしまいますが、それでも美味しい。又食べたい。っと思える美味しさになりました。コレステロールを下げてくれるみたいなので、それも嬉しいですね〜〜〜。お酢も大好きなので、次はお酢のみスプーン３杯で頂いてみようと思った次第です。この食べ方。多分、納豆が苦手な方でも、ひょっとしたら食べられるかも？よろしければ、お試し下さいね。
03Feb
- 今夜のばんごはんはお正月様に準備してあったもののあまりごはんです。ついでに糖質0ケーキ
  お正月に食べようと、色々準備してありましたが、冷凍庫に入ったまま、未だ食べていなかったもの。飲茶セットが出てきました。焼売や、餃子や、小籠包。肉まんに、エビチリ等々盛りだくさんです。美味しく頂いたら、ちょっと一仕事。先日卵黄の味噌漬を食べ終えてしまい、再度冷蔵庫にあった３個の卵で、仕込をしました。で、余った卵白をそのまま冷凍して、解凍した物がこちら。お客さんから、お仕事の絡みで残った物を頂いた、カカオ１００％のチョコ原料がこちら。約５０ｇ程準備して、お砂糖代りのラカントＳが１５ｇお試しなので、適当な分量ですが、次の為に量は覚えておきましょう。チョコはお湯を張ったボールに浮べて、鍋蓋を重しにして湯煎にかけておきます。卵白をここまで泡立てるのは久しぶりです。しっかり角が立ちます。めっちゃ頑張った。ラカントを数回に分けて混ぜ混ぜ。滑らかにメレンゲが出来ました。チョコは旨く溶けましたが、湯煎から離れた瞬間にすぐに固まってしまいます。カカオ率が高いからなのか？諦めて、柔らかい程度のをメレンゲに入れて混ぜると、上手く合さってくれたので、こちらも数回に分けて、混ぜ合せました。ら、メレンゲがとろけたのか、クリーミーな液体状になってしましました・・・・そこからさらに頑張って、泡立て的に混ぜてたら、なんとか、形が残るくらいの粘度になってくれました。で、袋に入れて、耐熱皿へ絞り出し〜〜〜〜１２０度に暖めて置いたオーブンで、まずは２０分焼いてみました。焼いてる途中で覗いてみると・・・・とろけて一つの塊になってます・・・・う〜ん？失敗かな？〜〜〜と思いつつ、そのまま２０分。固まってはいたので、さらに１３０度で１０分追加してみました。焼上り〜〜〜。予定とは大違いな姿になりましたが、とりあえず味はどうかな？切り分けて、試食です。元の丸い形のおかげで、ハートっぽく仕上りました。①枚目。カカオ率がめっちゃ高い、渋みを感じる美味しいケーキが出来ました。ちょっと甘みが足りないかな？っと思いつつ、２枚目３枚目４枚目、食べ進む内に舌がなれてきて、これはこれでめちゃ美味しいな〜〜〜〜っと感じ始めました。甘みを感じたい場合には、ラカントも５０ｇ位いっても良いのかなぁっと思いましたが、次は３０ｇにしてみよう。っと決めました。焼き方もこのやり方で作るとなると、カップケーキみたいにした方が良いのかも。小麦粉未使用、で、ラカントなので、糖質も０。ヘルシーで美味しい、スイーツのレシピが出来そうですね〜〜卵黄の味噌漬と食べたい為に、卵白活用試作品。一つ目の目処が立ちました。とさ。
01Feb
- もう少し食べたかったので
  ＩＨコンロのグリルに、薄揚げを半分に切ってトマトソースをぬりぬり。で、ピザになりました〜〜食べてみたらもう少しサクサク感が欲しくなって、再度ＩＨへいい焼色ですね〜〜。サックサックになりました。いっそう美味しい〜〜〜で、卵黄の味噌漬を見てみたら。そろそろ行けそうかな〜〜〜。こちらも良い色ですね〜〜〜。お味噌が水分を吸出してくれたので、火を通していない卵黄ですが、ねっとりと。固まっていました。黄身が濃厚で、ちょっとしょっぱめな所が、お酒を盗んでいきました。自家製の黒にんにくも、冷蔵庫で熟成されて、ドライフルーツ見たくなってます。こちらも美味しい良いおつまみ。殻付アーモンドも美味しいです。美味しさのあまり、我慢出来ずに寝室のテレビの前に腰掛けて、２個目の黄身とハッピータンで２？３？次会。今宵も美味しいおうちで呑み会でしたとさ。