▼あさ
ごはん
かきオムレツ
つけもの
パン

▼ひる
オールブラン

▼よる
ステーキ
牛肉
人参
こんにゃく
れんこん
しいたけ
こんぶ
ぶり照り焼き
ブロッコリー
レタス
きゅうり
ツナ
トマト
白和え
みかん
カルピスサワー
………酒
午後ティー
紅茶
黒豆抹茶ケーキ
ホールケーキ
ミルフィーユ



▼あさ
豚汁
くるみレーズンぱん
玄米食ぱん
ツナぱん
紅茶ぱん
バナナヨーグルト

▼ひる
オールブラン

▼よる
サムゲタン
納豆


▼あさ
りんご
シチュー

▼ひる
かけそば

▼Xmas party
シーザーサラダ
ポテトサラダ
グラタン
ハンバーグ
オムライス
チキンライス
カルボナーラ
ナポリタン
肉←
コーンスープ
スイートポテト
チョコロールケーキ?
チョコブラウニー?
紅茶
お茶
~宇宙食~
きなこもち
たこやき
キムチ
大学芋

▼よる
豚汁
めんたいこ
ごはん
かき
とうふ
おつけもの
豆クッキー
アーモンドクッキー



食べ過ぎだだだ( ̄∀ ̄)
あしたもあさっても食べる(;_;)HAHAHA
クリスマスだもん!
しょうがない~~♪(笑)