こんにちは
Kitchen QPです
今日は…
前回のコラボレッスン記事でご紹介しきれなかった～育児中ママの疲れない身体の使い方～
について書かせていただこうと思います
講師は美構造フェイシャルインストラクターとして活躍されている川上羽衣音先生にお願いしました
【育児中のママ向け！疲れにくい身体の使い方講座】
ということで、私が教室の料理メニューの仕上げに取り掛かっている30分の時間を使っていただき、ちょっとした身体の使い方のコツを教えていただきました
コラボレッスンの様子は先生のブログもご覧くださいね
今回参加してくださったママ達の多くの
2大お悩み
それは…
1.肩こり
2.腰痛
私もどっちも当てはまる…
皆さんはどうですか
これらは姿勢の崩れから生じる体の歪みなどから起こることが多いのだそう
美構造では、歪んだ状態の体を元の位置に戻してあげることで、姿勢が良くなり、痛みも落ち着いていくのです
実際、私も体験させていただいて、教えていただいた座り方を実践することで、腰の痛みを感じにくくなってきました
実際に体験してみて、美構造のすごさを実感した1人です
今回ご参加いただいたママ達も…
知らなかったことが学べて良かった
早速家でも実践してみたい
…などなど嬉しいお声がたくさんいただけました
そんな川上先生ですが、4月8日（月）にもひたちなか市内で、ママ向けの講座を開催されます
今回のコラボレッスンでは30分という体験版でしたが、より詳しく、内容も盛りだくさんになっているそう
もちろん
お子さんの抱っこの仕方
100均アイテムを使って自然と身体が整う方法
なども教えてくださるとのこと
対処療法ではなく、体の根本を整えていくので、腰痛や肩こりが慢性化していて整体やマッサージに行ってもまたすぐひどくなってしまう……という方に特におすすめだそう
そしてお子様連れOKとのこと
その他詳細は川上先生のブログから
ご興味のある方はぜひ、お問い合わせしてみてくださいね
私も都合がつけば参加したかった…
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