ひたちなか・水戸の離乳食&幼児食のお悩み解決!管理栄養士の親子向け料理教室 Kitchen QP

ひたちなか・水戸の離乳食&幼児食のお悩み解決!管理栄養士の親子向け料理教室 Kitchen QP

ご訪問いただきありがとうございます。
大人ごはん+5分で出来る離乳食&幼児食作りアドバイザーKitchen QPです。
毎日の離乳食&幼児食作りが楽になるヒントを学びませんか?料理コンテストでTV出演経験もある管理栄養士が伝授!


テーマ:
おはようございますニコニコ
kitchen QPですキラキラ



神戸で美味しいもの探し、第2弾ですラブラブ


まずはエルベランさんのエクレアチョコカップケーキ



こちらのお店は、阪急電鉄の夙川駅が最寄りキラキラ
夙川はスイーツ激戦区の1つと言われています!!



見た目は比較的小ぶりなのですが、コーティングのチョコが滑らかなんだけど厚い、クリームもカスタード&生クリームの組み合わせで、食べ応え抜群ラブ

かといって甘ったるいということはなく、全体のバランスが計算されて作られた味ルンルン

また食べたいな〜



そして同じくエルベランさんのクッキージンジャーブレッドマン
ずっと食べてみたかったやつ口笛

ということでお土産に買いましたイエローハーツ


こちらはチョコ&ホワイトチョコの2種が入っているタイプ!

クッキーはサクサク軽めの食感で食べやすく、そこにチョコが加わることでリッチな感じにスイーツ

買いに行って良かった〜と思える1品でしたキラキラ




こちらもお土産用にコムシノアさんのパン食パン

神戸でお客さんが引っ切り無しにやってくる大人気店なんです照れ

イートインもテイクアウトも両方OKコッペパン



シンプルな食事パンを中心に買い込んでしまいました

ここのパンは粉本来の味を楽しめるので、パン好きの方には1回は訪れて欲しいお店メロンパン

デリ系やスイーツ系のパンも充実していて、ついつい目移りしてしまいますが、日持ちのことも考えて、敢え無く断念えーん




そして最後は上島珈琲店さんの無糖ミルク珈琲をご紹介コーヒー

こちらは関東でもお店があるのですが、コーヒーとミルクのバランスが良くとっても美味しいラブ

アイス限定銅製のカップに入っているのも嬉しいところルンルン

何度でもリピしたい安定のお味ですラブラブ



今回ご紹介したお店はどこも本当におすすめなので、機会があればぜひ訪れてみてくださいねウインク



ここからは…
ただ今募集中のクラスのご案内ですルンルン


1.お子様連れOK!大人ごはん+5分で出来る!取り分けOKの離乳食(初期~完了期向け)

日時 9月10日(月)10時30分〜12時

場所 ひたちなか市ポエムガーデン様

対象 プレママ〜概ね1歳半のお子様を持つママにさせていただいておりますが、今回は幼児食のお子様&ママもご希望があればご参加いただけます♬

当日のメニューは下記を予定しております。

・手作りナゲット
・本日の野菜のポタージュ
・ディップで食べる温野菜
・キャロットライス
・ママのためのデザート

教室の詳細やお申し込み情報は下記に掲載しておりますので、ご興味のある方はご覧になってみてくださいね!




2.お子様連れOK!
心と体にやさしいおやつの選び方教室

こちらは幼児食のお子様連れママにおすすめブルーハーツ
もちろん離乳食のお子様連れママもぜひグリーンハーツ



ご興味のある方は、こちらから詳細をご覧ください照れ


教室のお申し込みはこちらからどうぞおいで




キラキラKitchen QP LINEはこちら流れ星

離乳食に役立つプチ情報や教室案内などを配信中ちょうちょ

 

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最後までお読みいただきありがとうございました照れ

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こんばんは照れ
Kitchen QPですキラキラ

お盆休みの方も多いかと思いますが、私も今日から神戸にやって来ています口笛


神戸といえば、パンやスイーツが美味しいというのは、皆さんご存知かと思いますが…



今日は神戸のビールバーに行って来ましたルンルン



世界のビールが店長さんセレクトの日替わりで楽しめるお店

バジェサグラードさん
(VALLE SAGRADO)




神戸新聞や関西ウォーカーなどメディアでも取り上げられたことがあるんだそうキラキラ





世界中のビールがズラリキラキラ
グラスにも拘りが音符



本日の日替わりビール5種が並んでいます照れ


私が注文したビールはこちらくるくる

本日のビールより…
とってもフルーティーでさっぱりとした味わいのビール BREW DOG生ビール




こちらはカシスのビールグリーンハーツ
ビール感が少なく、カクテルカクテルのような感覚〜これならビールが苦手な方も飲みやすいラブ





フードも豊富なラインナップで、悩んだ挙句、タコライスを注文(炭水化物のとり過ぎアセアセ
ちょっぴりピリっとしていて、美味しかったラブラブ



それから締めのデザート(まだ食べるんかいと突っ込まれそう…)


これはバジェサグラードさんの数軒先にあるコーヒー専門店コーヒー
BEYONDさん



カフェラテ×コーヒーゼリーのデザートドリンク

元々、コーヒー豆を販売していたお店なのですが、その人気からコーヒードリンクを楽しめるお店をオープンされたのだそうルンルン
スタンディングですが、店内でも飲むことが出来ますニコニコ



今日はテイクアウトにしてもらいました照れ



ほんのり甘いコーヒーゼリーとほろ苦くて濃厚なラテの相性はどんなものかと思いましたが、良く合っていて、ゴクゴク飲んでしまいましたキラキラ



今日のところはここまで流れ星
数日滞在する予定なので、またご報告しますニコニコ



ここからは…
ただ今募集中のクラスのご案内ですルンルン


1.お子様連れOK!大人ごはん+5分で出来る!取り分けOKの離乳食(初期~完了期向け)

日時 9月10日(月)10時30分〜12時

場所 ひたちなか市ポエムガーデン様

対象 プレママ〜概ね1歳半のお子様を持つママにさせていただいておりますが、今回は幼児食のお子様&ママもご希望があればご参加いただけます♬

当日のメニューは下記を予定しております。

・手作りナゲット
・本日の野菜のポタージュ
・ディップで食べる温野菜
・キャロットライス
・ママのためのデザート

教室の詳細やお申し込み情報は下記に掲載しておりますので、ご興味のある方はご覧になってみてくださいね!




2.お子様連れOK!
心と体にやさしいおやつの選び方教室

こちらは幼児食のお子様連れママにおすすめブルーハーツ
もちろん離乳食のお子様連れママもぜひグリーンハーツ



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こんばんはニコニコ
Kitchen QPですキラキラ

今日は、9月10日(月)の離乳食教室のご案内ですおねがい



ひたちなか市の住宅工務店ポエムガーデン様のキッチンをお借りして行うことになりました



こちらのポエムガーデンさんのすごいところ
キッチンの脇にキッズスペースがあって、お子様連れの方が参加しやすいようになっていますラブ



もちろん授乳やオムツ替えスペースもあって小さいお子様のママにとっては有り難い場所ですよねキラキラ



今回の教室テーマは…

大人ごはん+5分で出来る!取り分けOKの離乳食(初期~完了期向け)


以前の離乳食教室の様子はこちら


内容は…

1.取り分け離乳食とは?
大人からの取り分けで毎日の離乳食作りが楽になる方法!について
・月齢別の取り入れたい食材について
・味付けや量の目安について      etc…




2.調理デモ(大人ごはんと離乳食それぞれ3~4品を予定)

月齢別のレシピつき!
基本はデモ形式ですが、調理へのご参加も大歓迎です
ラブラブ

当日のメニュー(予定)

・手作りナゲット
・本日の野菜のポタージュ
・ディップで食べる温野菜
・キャロットライス
・ママのためのデザート

※食材の仕入れ状況により、メニューが変更になる場合がございます。予めご了承ください。



3.ママの試食(大人ごはんと離乳食それぞれご試食いただきます。)

【初回ご参加特典】無料栄養相談



ちなみに対象となる方は…

プレママ~離乳食完了期(概ね1歳6カ月)のお子様を持つママ

お2人目のママやお友達とのご参加も大歓迎ウインク



費用は…

1レッスン3,000yenです


詳細はポエムガーデン様のホームページに掲載していただいておりますので、そちらからご覧くださいねニコニコ

9月10日離乳食教室の詳細はこちら


お問い合わせやお申し込みLINE@からお願いいたしますキラキラ

参加希望のクラス名と日時、ママのお名前、お子様の月齢、当日連絡のとれる電話番号を記載の上、お申し込みくださいませルンルン




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こんばんはキラキラ
Kitchen QPですルンルン


今日は、私もお仕事で何度かお世話になっているひたちなか市のふぁみりこらぼさんに、こじはんを学びに行って来ました!


こじはんって!?!?!?



初めて聞く言葉という方も多いですよねびっくり



実は私も初めて知ったのですが、茨城弁のひとつで…おやつ間食の意味なのだそう口笛



メニューはこどもと一緒に食べれるおやつということで3品教えていただきましたニコニコ


1品目 あずきおこわ


何とこのおこわ!レンジで作りますルンルン



蒸らしはキッチンペーパーをかけておくと良いのだそう流れ星



2品目 きなこボーロ


火を使わずに材料を合わせて丸めるだけのレシピキラキラ

お子さんと一緒に丸める作業をしたら楽しそう音符



3品目 ジンジャーエール


シロップを作り…


はちみつのようにとろ〜っとしたらグラスに注ぎ冷ますブルーハーツ


最後に炭酸水&氷を入れたら完成ルンルン
綺麗な2層になってますびっくり

残ったしょうがは刻んで料理お菓子に入れてもうずまき





優しくほっこり出来るおやつイエローハーツ

どれも作り置き出来る簡単メニューなのもありがたい照れ



学んで作って食べて満足度の高い時間でした〜ラブ


ここからは…
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こんにちは照れ
Kitchen QPですキラキラ



夏野菜の美味しい季節ですねルンルン



さて、今日はあるママからこんなご質問をいただきましたニコニコ



とうもろこしが旬だから食べさせたいんだけど1粒1粒に皮が付いてるし、どうやって食べさせたらいいんですか…!?



ということヒヨコ



答えは、食べさせ方は月齢によって違うんですキラキラ



といっても、そんなざっくばらんな答えじゃわからないですよねアセアセ

詳しく解説していきますね流れ星


離乳食初期(5〜6ヶ月)〜
中期(7〜8ヶ月)
柔らかく茹でた後、芯から実を外します!
裏ごし器で裏ごししたペースト状のものをどうぞ


さくらんぼ調理例さくらんぼ
とうもろこしがゆ
とうもろこしとかぼちゃのマッシュサラダ
とうもろこしのスープ

ブレンダーにかけて、再度裏ごしなら時短に口笛




離乳食後期(9〜11ヶ月)
柔らかく茹でた後、芯から実を外します!
細かく刻んでどうぞ


さくらんぼ調理例さくらんぼ
とうもろこしのお好み焼き
とうもろこし蒸しパン
とうもろこしの茶碗蒸し



離乳食完了期(12〜18ヶ月)
柔らかく茹でた後、芯から実を外します
そのままどうぞ


さくらんぼ調理例さくらんぼ
コーンスロー
とうもろこしピラフ
とうもろこしの白和え



とうもろこしの薄皮部分は食物繊維なのですが、この皮は誤嚥の原因にもあるので、最初のうちは特に気をつけないといけませんアセアセ



また、消化機能が未発達の赤ちゃんは消化が難しいので、最初のうちはペーストで与えます。



とは言え、とうもろこしの調理は面倒…という方もいますよねアセアセ



そんな時は市販品を使うのもおすすめニヤリ
とうもろこしフレークやベビーフードのとうもろこしペーストなども役立ちますイエローハーツ

フレークのポタージュは大人も美味しいです



とは言え、ベビーフードには砂糖や塩が含まれていたりするので、できるだけ素材そのものだけのタイプを選びたいところ!



そして、旬の時期は、栄養価も高く甘くておいしいですので、ぜひ生のとうもろこしを買ってきて茹でてみましょうニコニコ

時間のあるときにまとめて茹でて、実を取り外して冷凍するのも便利ですよ流れ星

ポタージュにしたり、ハンバーグやスープの具材にしたり、混ぜご飯の具材にしたり…



余談ですが、とうもろこしは消化に良い食品ではありませんえーん

うんちの中に粒が出てきた経験のある方も多いと思いますアセアセ

それを見ると体に良くないんじゃ…と思いがちですが、実は違います



とうもろこしは腸のお掃除をしてくれて、便秘を改善してくれる働きをしますグリーンハーツ

スムーズなお通じのためにも積極的に取りたい食品の1つ!



だからと言って食べ過ぎるとお腹が緩くなることもあるので程々に…えーん

大人なら1日に1/2本〜1本位までにしましょうね照れ



ここからは…
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こちらは幼児食のお子様連れママにおすすめブルーハーツ
もちろん離乳食のお子様連れママもぜひグリーンハーツ



ご興味のある方は、こちらから詳細をご覧ください照れ


教室のお申し込みはこちらからどうぞおいで






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