美構造®インストラクターのかわかみはいねです
3/11（月）にKitchen QPさんとのコラボレッスンがありました〜
私はママ向けの疲れにくい身体の使い方講座担当ということで、
・授乳中にも応用出来る座り方
・お子さんの姿勢調整の方法
この二点をお伝えしてきました！
計6組のご参加でしたが、やはりみなさん腰痛には悩まされていらっしゃるようで……
私も美構造®メソッドを始めるまでは毎日腰痛で辛かったので、気持ちはよく分かります
今回の講座でお伝えした「授乳中にも応用出来る座り方」は
腰痛や肩こりが改善するだけでなく、ウエストダウンも見込めるんです
身体の調子を良くすることはもちろんですが、
やはりお家にいても綺麗になれるというのは嬉しいですよね〜
そして、Kitchen QPの前田先生が
レッスンで作ったものをお土産にくださったのですが……
全部とっっっても美味しくて！！！
3月開催分のメニュー手作り鮭フレークのちらし風
3色おかず団子
即席お吸い物
苺と豆腐の春スイーツ
ママの1品 菜の花の浅漬け
私は特に三色おかずお団子が気に入ってしまい、
もう毎日でも食べたいくらいです……
ごちそうさまでした
次回のコラボレッスンは、
3/19（火）10:30～13:00に開催です！
詳細はこちら
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nini 
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