美構造®フェイシャルインストラクターのかわかみはいねです
昨日は午前中美容院でカットとカラーをしてもらってから、
午後はひたちなか市文化会館にこの講演を聞きに行ってきました～！
名越康文先生の「自分を支える心の技法」
今回の講演では「どうしたら幸せに人生を終えられるのか」という大きなテーマについて、
・対人関係と4種の性格タイプ
・心と身体と自律神経の相関関係
このふたつを柱にしたお話が聞けました
対人関係はもちろんですが、
自律神経失調症だった私には勉強になることが非常に多くて……
なるほどな～と思ったことや、
逆に今まで自分が吸収してきたことの答え合わせのような箇所もあったりして、とても充実した休日を過ごせました
「どうしたら最終的に幸せに人生を終えられるのか」
何をもって幸せというかは人それぞれですが、毎日笑顔で過ごせていたらそれだけで満点ですよね
今日の講演で名越先生は
より円滑な人間関係を構築したり、幸せな時間を過ごしたいのなら
「まず朝を制することが大事」
と仰っていました
「朝を制する」= 朝を良い気分で過ごす
ということです
でも朝の忙しい時間をいい気分で過ごすって難しいですよね
寝起きで眠いし、時間なくて焦っちゃうし、そうしてるうちにイライラしてくるし……
しかも不思議なことに、
ポジティブな気分よりネガティブな気分のほうが周りにすぐ影響してしまうんですよね
自分がニコニコしていても、家族に一人でもイライラしてる人がいると
それが伝わってきて結局嫌な気分になってしまったり……
逆に朝家族みんなが笑顔で過ごせたら
当然その後一日の過ごし方は良い方に変わってくると思いませんか？
niniでは常々、女性を笑顔にすることを目標にセッションや講座でそのお手伝いをしているのですが、
特に大事だな～と思うのがママの笑顔！
朝の忙しい時間もママが気分良く過ごせたら……
きっと子どもも笑顔で行ってきますが出来るし、ママもイライラしなくて済むに越したことはありませんよね
でも、そもそもどうしてイライラするのか……
当然さっきも書いたように他人のイライラが伝わってくるからというのもありますが、
一番はやっぱり「余裕がないこと」が原因だと思います
余裕というのは時間的なものはもちろん、精神的なものだったり、体調面だったり……
時間がたくさんあって人間関係の悩みもなくて、身体の調子も良かったらイライラすることってあんまりないですよね
つまり余裕があればあるほど、朝からいい気分でいられる=「朝を制することが出来る」わけです
どんなことが原因で余裕がないのか、それによって解決方法も様々ですが
数多くある原因のうちのひとつが「不調をはじめとする身体に関しての悩み」
肩こり、腰痛、頭痛、骨盤の歪み……
頑張ってるのに痩せられない、もっと綺麗になりたい……などなど
特に痛みがあったりすると、それだけで悲しい気分になったりイライラしてしまうものです
でも！
niniはこれを解消するお手伝いが出来ます
毎日育児や家事を頑張ってるママにぴったりなのはこちらの「ママ向け！美構造®式身体の使い方WS」
マッサージや整体に行く時間がなくても、身体を正しく使うことで日々の家事・育児しながら身体を整えてしまおう！という非常に合理的なワークショップになっております
明日3/19（火）に行うKitchen QPさんとのコラボレッスンでは、
この講座を元にしてママ向けに身体の使い方をお伝えします！
そして、また後で正式に告知を致しますが……
「ママ向け！美構造®式身体の使い方講座」は
4月8日10:30～12:30に開催が決定しております！
ママはもちろん、保育士さんや看護師さんのお仕事でも応用していただける内容です
美に関するお悩みをお持ちの女性には美構造®フェイシャル、美構造®開脚がオススメですよ～
詳しくは下記をご覧下さい
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