おはようございます
Kitchen QPです
2月もあっという間に後半
水戸は梅祭りの季節ですね
3月の教室のご案内をしなくては…ということで本日より3月の大人ごはん＋5分で出来る離乳食＆幼児食教室の募集を開始します
3月は急遽、開催することが決まった【3月限定特別企画 コラボレッスン】
子育て中のママ必見！疲れない身体の使い方クラス×大人ごはん＋5分で出来る離乳食＆幼児食クラス
を開催したいと思います
疲れない身体の使い方クラスは、通常の大人ごはん＋5分で出来る離乳食＆幼児食クラス内でのワークショップになります
普段はデモの後、試食まで皆さんでご歓談いただく時間があるのですが…
その間に美構造Rフェイシャルインストラクターの川上 羽衣音先生に、子育て中のママが疲れにくい身体の使い方を教えていただける内容となっています
腰痛や肩こり、腱鞘炎など育児中のママに多い身体のお悩みはありませんか
茨城県で唯一の美構造Rフェイシャルインストラクターである川上先生が、ちょっとしたコツで身体が瞬時に変わる驚き＆楽しさを知っていただきたい
…という想いで、ママのお悩みを解決してくださいます
例えば…
子供が軽く感じる抱っこの仕方
授乳中の姿勢
すぐに実践＆効果が期待できる内容です
抱っこや授乳が辛い…と思っていらっしゃるママ必見ですよ
先生についてはこちら
「nini」講師プロフィール
美構造Rフェイシャルインストラクター
川上 羽衣音 先生
ひたちなか市で女性限定サロン「nini」を主宰。
「卒業できるサロン」をコンセプトに、東京や関西圏を中心に話題沸騰中の美構造Rメソッドや、解剖学を熟知したスタッフが行うスウェデッシュ・ディープティシューマッサージなどを中心としたサービスを提供。
子育て中ママ向けのメニューも展開。
「nini HP」
「先生のブログ」
日程：2019年3月11日（月）、19日（火）
※いずれも同じメニューで開催いたします。
時間：10時30分～13時00分（約2時間30分）
場所:ポエムガーデンハウス様 自然素材館
対象：プレママ～幼児食期（未就学児）のお子様を持つママ
お２人目のママやお友達とのご参加も大歓迎
お子様と一緒にご参加いただくスタイルになります
併設のキッズスペースあり
授乳＆おむつ替えスペースあり
内容
1.取り分け離乳食＆幼児食とは？
・大人からの取り分けで毎日の離乳食＆幼児食作りが楽になる方法！について
・月齢別の取り入れたい食材について
・味付けや量の目安について etc…
2.調理デモ（大人ごはんと離乳食それぞれ3品程度を予定）月齢別のレシピつき！
基本はデモ形式ですが、調理へのご参加も大歓迎です♪
当日のメニュー（予定）
春の簡単おもてなしメニュー
・手作り鮭そぼろのちらし風
・3色おかず団子
・即席お吸い物
・苺と豆腐のスイーツ
・ママのための1品
今回は春のおもてなしメニューをご紹介します。
簡単かつ作り置きも出来る時短メニューばかりなので、子育て中の忙しいママにおすすめ
※食材の仕入れ状況により、メニューが変更になる場合がございます。
予めご了承ください。
3.子育て中ママの疲れない身体の使い方
授乳中の視線や疲れない抱っこの仕方など、体験していただきます。
すぐに実践＆効果が期待できる内容です
4.ママとお子さんの試食
※離乳食はママがご試食いただくスタイルになります。
※幼児食は直接お子さんに召し上がっていただきます。
費用：1レッスン3500yen
持ち物：タオル、エプロン、お子様のお出かけセット（離乳食のお子様は昼食をお持ちいただいてもOKです。）、筆記用具
服装：動きやすい服装（パンツスタイルをおすすめします！）
キャンセル料:
教室開催日の8日前まで 無料
教室開催日の7日～3日前 費用の50%
教室開催日の3日前～当日 費用の100%
誠に勝手ではございますが、ご理解いただけますと幸いです
お申し込み方法
下記のLINE @から
1.ママのお名前
2.参加希望クラス
3.お子様の月齢
を記載の上、お申込みくださいませ
