皆さん、こんにちは。
「keshiカイロプラクティック 」院長の芥子（けし）です。
昨日は息子たちのフットサルスクールにお付き合い。
なんと、そこに、元Ｊリーガーのラモスさんが来てくださいました。
まあ、息子たちより私の方が大興奮でしたが（笑）
さて、今日は前回からのつづき
「肩こり・首コリでなやむ、強いマッサージが大好きなあなたへ～その2～」
マッサージって気持ちいいですよね（＾ｖ＾）
でも、強いマッサージは逆に筋肉の繊維を壊し、余計に「ガチガチ」に
硬くなってしまうことがあります。
そうすると血流が悪くなり、さらに硬くなるという悪循環に。
マッサージがすべてダメといっているかけではないんです。
マッサージはなんの目的のためにやるのでしょうか？
血液とリンパ液の流れを改善するために行うので、強く
やる必要はなく、さする程度でも十分です。
強すぎるマッサージはリンパ液の流れを改善するためには
あまり好ましくありませんので、強いマッサージが好きな
肩こりや首こりにお悩みの方は気を付けてくださいね。
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川口駅東口徒歩5分
川口の整体 Keshiカイロ Keshiカイロプラクティック プラクティック
【子育て・お仕事をがんばるお母さんの肩こり・腰痛・頭痛を
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