こんにちは。川口市の整体「keshiカイロプラクティック」
院長の芥子（けし）です。
今日から４月ですね。４月といえば、出会い季節
５歳の「はると」は年長さんへ、そして、３歳の「ともや」は
いよいよ幼稚園入園です。
友達一杯できるかな？楽しみですね。
私も子供達に負けないよう、幼稚園に「パパ友」作ろうかな(^_^)
人見知りな私ですけど、お願いしますね。皆さん（笑）
さて、今回は「頭と首の境目を広げて、肩凝りを解消する方法」
です。
ご用意いただくのは、「硬式テニスボール（黄色のボール）」
できれば、新しいのよりも、古くて、空気が抜けている方が
やわらかくていいです。
試しに野球の硬式球とかゴルフボールとかでも
やってみましたが、痛いです(^_^)
「テニスボールなんて自宅にないよ～。」という方
Keshiカイロプラクティック テニス部 （１人ですが・・・（笑））
部長の私に言ってください。
差し上げますよ～。
テニスボールが準備できたら、それを、仰向けに寝て、
頭の首の境目に当てて、寝るだけ。
あっ、そのまま熟睡はしちゃダメですよ（笑）
やりすぎは良くないので、１分程度まで。
ぐりぐり床に押し付けるというより、頭の重さを利用して、
じっとしているだけ。
終わった後は血液の流れが改善され、すっきりしますよ
是非お試しください。
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川口駅東口徒歩5分
川口市の整体「 Keshiカイロプラクティック」
【子育て・お仕事をがんばるお母さんの肩こり・腰痛・頭痛を
根本的に改善します。女性としての喜びを感じてもらい、
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