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  2022/1/22(土) 低速ジョグ6km
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  2022/1/21(金) 久峰ナイトラン ペース走10,000m（4'00/km）
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  2022/1/20(木) 低速ジョグ7km
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  2022/1/19(水) 堤防練習会
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  2022/1/18(火) 低速ジョグ7km
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  2022/1/16(日) 32km走（4'20/km）
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  2022/1/15(土) 低速ジョグ7km
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  2022/1/14(金) 久峰ナイトラン ペース走10,000m（4'00/km）
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  2022/1/13(木) 中速ジョグ7km
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  2022/1/12(水) 堤防練習会
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  2022/1/11(火) 低速ジョグ4km
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  2022/1/10(月) 市町村対抗駅伝 補欠選手
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  2022/1/9(日) 市町村対抗駅伝直前の疲労抜きジョグ
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  2022/1/8(土) 超低速ジョグ5km＋流し0.5km
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  2022/1/7(金) 久峰ナイトラン インターバル走 600m（3'30/km）×3本
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  2022/1/6(木) 低速ジョグ13km
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  2022/1/5(水) 中速ジョグ6km ＆ 堤防練習会
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  2022/1/4(火) 低速ジョグ7km
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  2022/1/3(月) 市町村対抗駅伝最終選考会 ＆ LSD22km走
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  2022/1/2(日) 超低速ジョグ10km

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