2023.7.24🤰🏥
\不妊治療からの妊婦記録🤰切迫入院中/
今日から妊娠33w2d💓🤰
妊娠9ヶ月妊娠後期後半🤰💕
生まれるまであと47日
朝モニター、検査高血圧、体温、体重を測った！
朝食前の血糖値🩸
やや高い
朝食🥞
玄米チーズトースト
彩り夏野菜とタンドリーチキンのグリル
キウイフルーツアーモンドミルク
スパイスを効かせた大人の辛さのタンドリー
チキンは暑いときに食べたくなるホットなテイストです
朝食の2時間後⏰血糖値🩸
ちょっと高い🤏
友達から差し入れてくれた『台湾棗』
昼ランチ🍽️
押し麦ごはん
ゴーヤチャンプルー
小松菜の梅お浸し
トマトと玉ねぎのサラダ
カブのお味噌汁
独特の苦みが特徴の"ゴーヤ"は
胃腸の状態を整え、食欲を促す効果が
あるため、夏バテ時にもおすすめです
昼ランチの2時間後⏰血糖値🩸
めちゃ高い
3時のおやつ…むくみ改善薬膳茶とおつまみ
夕飯🍽️
全粒粉パンメカジキのトマトオリーブソース
ホワイトマッシュルームのサラダ
茄子とスナップエンドウの
アーリオオーリオ
ミックスビーンズのスープ
アーリオ・オーリオとは、イタリアの
ナポリで発祥したオリーブオイルと
ニンニクで作られたソースのこと。
夕飯の2時間後⏰血糖値🩸
今日の血糖値コントロールはあまり良くないww 
いつも、ご覧いただきありがとうございます😊
では、また明日
