2023.7.23🤰🏥
\不妊治療からの妊婦記録🤰切迫入院中/
今日から妊娠33w1d💓🤰
妊娠9ヶ月妊娠後期後半🤰💕
生まれるまであと48日
NSTモニター検査
元気も赤ちゃん🤰
朝食前の血糖値🩸
いい感じww☺️
今日の朝ごはんは同じ切迫入院している友達と一緒に食べる😋
朝ごはん🥞
黒豆玄米ご飯
鶏ひき肉のハンバーグと
ししとうの醤油麹焼
出汁巻き卵
長芋の梅酢漬け
鮭と大根の酒粕味噌汁
2時間後の血糖値🩸は107でした
低糖質パスタでポモドーロ
人参と鶏むねチキンサラダ
スロッコリーとオニオンの
コンソメスープ
低糖質パスタは血糖値の急上昇を
抑えてくれるので、糖質制限中でも
美味しいパスタが食べられます。
昼ごはんの2時間後⏰血糖値🩸
血糖値🩸安定している〜
3時のティー🫖豆乳青汁
おやつも欲しかった〜
お腹がかぶれてしまった💦
めちゃ、めちゃ痒み
看護師さんが貼ってくれて洋服に擦らないように…
夕飯🍽️ちょっと少ない…
たっぷり木の子の雑炊
焼サバとしめじときゅうりの
おろし生姜ポン酢和え
空心菜と豚肉のオイスター炒め
ゴーヤと豆もやしのツナサラダ
きのこには豊富な食物繊維が含まれて
いて、血糖値やコレステロール値の
急激な上昇を抑える効果があります。
夕飯の2時間後⏰血糖値🩸
夜『ゴード』を観てから就寝🛌
いつも、ご覧いただきありがとうございます😊
では、また明日
