• 2/5 誕生日

• 2/4 ローラー 60分走 NP238W 末端脱力で遠心力

• 2/3 ローラー TSS272 NP190W 球体運動のイメージ

• 練習量が落ちている 富士ヒルエントリー

• 1/31 朝ローラー NP234W 35min

• 1/29 転位なし

• 1/28 ローラー 60分走 NP228W TSS101

• 1/27 ローラー TSS355 NP180W

• 手のケガ

• 1/20 学園都市 宮ヶ瀬湖 1h54m NP221W

• インフルエンサー

• 免疫力

• 席を譲ってもらった

• 1/17 ローラー 20m NP240W

• 1/14 小山田x2 NP212W

• 1/13 ローラー 2h21min NP225W

• 平均走行出力の推移(2013年〜2018年)

• 1/11 朝ローラー 80分 NP221W

• 目標があるから張り合いがでる

• 1/8 ローラー 60分走 マッチを擦り続ける NP233W

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