クラブウエスト心斎橋店にて・・・
こんにちは
日本ハム大嶋選手の特大ホームランに感激の加圧＆パーソナルトレーナー健祐です
ぜひこの調子でシーズン１軍を目指してもらいたいですね
今回は東急スポーツオアシスクラブウエスト心斎橋店
のスタッフ研修に参加してきました
参加と言いましても時間を１時間頂いての加圧トレーニング講習
加圧トレーニング理論や実技・body studio ＢＥＺＥＬ の方針・内容など
意見交換させていただきました
スタッフの皆さん和気あいあいといい雰囲気
実技に入ると色々質問も飛び交います
実際に加圧トレーニングを受けることでイメージや概念が変わることがあります
今回も実際にやってみることで分かること感じることが出来た気がします
ぜひ加圧トレーニングに興味のある方は体験セッションを受けてみてください
茨木ラーメン・・・
こんにちは
プロ野球キャンプが始まりスポーツニュースが楽しみな加圧＆パーソナルトレーナー健祐です
この時期はどんな新しい選手が出てくるのか楽しみですね
先日、上市社長が茨木店に行ったら必ず食べるラーメンがあると聞き
日曜の営業終了後、大戸トレーナーと行ってきました
麺屋 ふくちぁん 茨木店
注文したのはメンズセット
ふくちぁんラーメンと炒飯大盛です
濃厚なトロミのある豚骨スープですが
それほど豚骨臭くはなかったかな
普段はあっさり醤油ラーメンが好きなんですが
久しぶりにこってりも良いもんですね
しかし、最後は炒飯を少し残してしまいました
久しぶりのこってりに惨敗です
大戸トレーナーはというと替え玉二つでラーメンを存分に堪能しておりました
これまた若さに敗北感を味わい
帰りは灰のように真っ白に燃え尽きました
加圧トレーニング 大阪 神戸 BEZEL
受験勉強って・・・
こんにちは
早くも今年一か月が過ぎ、「あっという間ですね」が口癖になりつつある加圧＆パーソナルトレーナー健祐です
２月はさらに「あっという間」なんでしょうね
この時期になりますと色々変化することがありますよね
特に学生時代なんかは入学・卒業・クラス替えなどを控えるシーズン
さらにタイムリーなのは受験ではないでしょうか
先月はセンター試験がありましたよね
実はわたくし、センター試験なるものの仕組みが今一つわかっておりませんで・・・
恥ずかしながら教員の会員様にお聞きして「なるほど～」とお勉強
その時、ちょうど試験問題が新聞に載ってるからやってみたら
との一言が
私は文系だったので数学などは全くわかりません
さらには受験に縁がなかったので受験勉強などせずに生きてきております
なので自信のある国語だけチャレンジ
久しぶりにこんな文章問題やってるな～と意外に楽しくなり
真剣に挑んでやりました
結果は・・・
答案は見せられませんが（笑われると落ち込むので・・・）
１３８点
自分では良くできたと思うのですが現役生はいったい何点取るんでしょうね
皆さんも久しぶりに学校の勉強をしてみてはいかがですか
子供のころより勉強が楽しいかもしれませんよ
新店舗オープンのお知らせ
こんにちは
移動時はマスクで完全防備している加圧＆パーソナルトレーナー健祐です
風邪やインフルエンザが流行ってますのでお気をつけください
さてみなさまにお知らせです
この度１月よりｸﾗﾌﾞｳｴｽﾄ心斎橋店 をオープンさせていただきましたが
さらに３月に下記の２店舗をオープン致します
３月１日よりBEZELオアシスあべの店オープン
３月１５日よりBEZELオアシス江坂店オープン
ありがたいことに各店早くも問い合わせ頂いております
新店舗も会員様のニーズに合わせてしっかりセッションしていきますので
ぜひよろしくお願いします
ＰＮＦ研修・・・
こんにちは
急な寒さに負けそうですが元気にセッションしています加圧＆パーソナルトレーナー健祐です
皆さんも負けない様に運動しましょう
昨日はセッションが少し早く終わったので
大戸トレーナーと福田トレーナーの3人でＰＮＦの研修を行いました
ＰＮＦとは・・・
固有受容性神経筋促通法といい1940年代に発表された治療法です
神経・筋機能の向上や、関節可動域の回復に役立ちます
大戸トレーナーはＰＮＦをよく勉強していたそうで
彼の先生のセミナーに私も何度か参加していたため理解しやすかったです
福田トレーナーもメモを取りながら明日も練習しますと気合い十分
こういう意見交換が出来るのはいいですよね
今後も沢山勉強して会員様に還元していきます
次回の社内研修は大戸トレーナーのＰＮＦ講座に勝手に決めさせていただきます