イケメンに何が・・・

こんにちは

久しぶりの雨降りにテンション下がり気味の加圧＆パーソナルトレーナー健祐です

傘も持ってないので早くやむことを祈ります

今日は朝から茨木店に出勤

朝の準備をしているとBEZELイチのイケメン戸村トレーナーが出勤してきました

散髪してさっぱり男前ですねぇ～

んん？？？

さっぱりしたサイドから目を下げていくと何だかあごのラインがオカシイ

ちょっと角度を変えて

やっぱり右のほっぺが・・・

朝から大爆笑してしまいました

昨日親知らずを２時間かけて抜いたそうです

笑ってしまった事反省しながらまた見て爆笑してしまいます

会員様も皆さん大笑い

歯科医の会員様からは明日もっと腫れるとの指摘が・・・

確かに朝より現在腫れてきてる気がする

明日の戸村トレーナーが心配な方はBEZELクラブウエスト心斎橋店まで

のんびりお正月・・・

こんにちは

今年の焼肉始めを無事終えました加圧＆パーソナルトレーナー健祐です

今年もヘビーローテが確実です

だいぶお正月気分も抜けてきた頃ではないでしょうか

早くリズムを戻さないとこの冬えらいことになりますからご注意を

私はもうバッチリお正月気分も抜け日々セッションに励んでおりますが

今年もお正月はのんびり

基本は家でごろごろ

半年ぶりのわんことちょっとだけ戯れます

こちらはおばあちゃんなのでチラ見されるだけ

とまぁだらだらしながら今年はもうひとつやらねばならぬことが・・・

それは姉のカフェに行くこと

と言う事でわざわざ開けてもらってご訪問

思ったよりも広く、趣味に合ったお店になってるなぁと

ついでにカフェオレとシフォンケーキも頂いときました

自家製ジャムも美味しく良い感じ

地元でのくつろぎスペースが増えました

次はお盆ぐらいかなぁと・・・

ではそれまではバンバン身体を動かしていきましょう

珠玉の逸品・・・

こんにちは

正月ボケがやっと抜けてきた加圧＆パーソナルトレーナー健祐です

やはり生活リズムというのは大事ですね

ここ数年不況のせいか企業さんなどのカレンダーって少なくなってませんか

以前は何もしなくてもいくつかカレンダー貰ったような気がします

今年はなんと会員様からカレンダーいただきました

これがなんと・・・

ジャジャーン

かっこいいでしょ

DRAGONSカレンダー2012

高木監督が渋いですねぇ～

そしてチームの顔1月を飾るのはもちろん・・・

浅尾投手ですよね

このベビーフェイスから150キロ越えのストレートと落差のあるフォーク

興奮しますね

どんどん紹介したいのですが若干まわりとの温度差が・・・

コーチ陣も今中や中村武志・彦野・川又と私が子供の頃の選手がズラッと

あぁまた熱くなってしまいました

今年も早く野球のシーズンにならないかと思う今日この頃です

ガンバ大阪 稲森克尚選手・・・

こんにちは

2012年の目標は英語の勉強・家計簿をつける・字をキレイにするに決めました加圧＆パーソナルトレーナー健祐です

果たして達成できるのでしょうか・・・

2012年最初のセッションはなんとナント・・・

今年ガンバ大阪に入団する稲森克尚選手

昨年末から練習の合間をぬってトレーニングに来てくれています

今年最初のセッションの目的は「身体を動かす準備」といったところ

まずはバランスのチェックから

なかなかいい感じですねぇ

こちらも大丈夫

しかし・・・

右足になるとお茶目にコケました

典型的な左利きのアライメントを改善していきます

あとは加圧トレーニングで筋力強化を

1月末のトップチームのキャンプに向けて身体づくりをしていきます

みなさん是非、ガンバ大阪稲森克尚選手を応援ヨロシク

明けましておめでとうございます・・・

こんにちは

お正月太りを避けるためにガンガントレーニングをしている加圧＆パーソナルトレーナー健祐です

皆さんはいかがでしょうか

さて2012年がスタートしました

本町店は本日夕方よりオープンしておりますが満員御礼

去年と変わらず気合いが入っております

今年は摂生したお正月を送れた方

インボディーでゾッとする数字をたたき出した方

色んな状況ですが今年も目標を持って頑張っていきましょう

今年も沢山の方に出会えることを楽しみに頑張っていきます

1年宜しくお願いします