アロマテラピーの良いところは？と聞かれれば、
それは「人生のどのステージ、どのタイミングでも、陰に日向にサポートをしてくれるところ」
と答えると思います。
この世に誕生したときから、この世を旅立つときまで。
まずは「養生」のために使う。
未病の段階で使う。
猛暑つづきなのと、籠る仕事が続いていて24時間エアコンをつけっぱなし。
朝一番は一応空気の入れ替えのために窓を全部開けるものの、すぐに閉めてしまう。空気、入れ替わった
部屋の空気が気になって、最近はずっとディフューザーもつけっぱなしです。
基本はアオモリヒバ（材）精油とヒノキ（材）精油
目的は抗菌と防黴（ぼうばい、ぼうかび）
香りも良くて、さらに仕事に集中するのを手伝ってくれます
その日の気分でペパーミントやハッカ、サイプレスやスギ（葉）、ヒノキ（葉）
贅沢にクロモジ精油を選ぶことも
とりあえず、カビを吸い込んでいたとしたら肺へのダメージを減らしたい
閉めきり状態だと何かと気になります。
抗菌も防黴もアオモリヒバ（材）精油はその効果が明らかなっているので安心。
ペパーミントやハッカはメントールが呼吸器のサポートをしてくれる
咳は出ていないけれど、サイプレスには鎮咳という働きがあって
これも呼吸器のサポート。
そして強力に集中力維持にも役立ちます
吸い込む空気で生きているので、「空気の質」はとても気になります。
呼吸器の話は止まらなくなるので…、この辺りで
空気は大事
α-ピネン ヒノキチオール l-メントール γ -カジネン ツヨプセン セドロール メントール リナロール
魅力的な成分ばかりです
「空気の浄化」と聞かれたらどんな精油を選びますか？
昨夜は「五山の送り火」でした。
お見送りをしましたが、「ここにいて」と思う時にはいつでもいてくれるとも思います。
いわゆるお盆休みはこの土日で終わり？
＼ご安全にいろいろとうまくいきますように！／
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midiの9月期の日程
▶︎エッセンシャルオイル スタディクラス
⚫︎2.「活用の幅を広げる14種類の精油」京都クラス
⚫︎特別編 エクストラクラス「なんとかして使いたいヘリクリサム精油」京都クラス 東京クラス
▶︎和精油講座
⚫︎「和精油入門クラス」オンラインクラス
⚫︎「和精油と日本の植物油脂講座 ベーシッククラス」東京クラス
⚫︎「和精油と日本の植物油脂講座 アドバンスクラス」東京クラス
紀伊國屋書店さん→kinokuniya