●習慣を変えるおすすめ書籍のご紹介
マインドフルネスプラーナヨガ教室の内藤です。
すべてのことに共通する内容ですが、何か目的を持って身につけようと考えたら、習慣化する必要があります。
「今のあなたは今までの習慣の集大成！」
・健康
・病気治し
などは、身体、心、食事、睡眠、休養、リラックスなどがどのように習慣化されているかで、日々の健康や病気からの快復具合も決まります。
「私」という自我・エゴが頑固に決めた習慣を見直すことも必要です。
『あなたという習慣を断つ』ジョー・ディスペンザ著 ナチュラルスピリット刊
『超自然になる』ジョー・ディスペンザ著 ナチュラルスピリット刊
ーどうやって通常を超えた能力を目覚めさせるかー
チャクラやエネルギーを使った能力開発法や分離からワンネスの世界へなど、興味深い内容が満載です。
『あなたはプラシーボ』 ジョー・ディスペンザ著 ナチュラルスピリット刊
ー思考を物質に変えるー
ご自身の事故の体験から、意識が物質に与える影響などを紹介しています。
すべては習慣です。