目標達成。
これは人によって様々じゃが、
A：なかなか目標達成ができない人、
B：簡単に目標達成できる人
に分かれるのではないかな？
目標を達成できる人に共通することは
ハードルを低く設定しているということじゃ。
たとえば、ダイエットを例にあげよう。
A：なかなか目標達成ができない人も
B：簡単に目標達成できる人も
同じように１０ヶ月後に10kgのダイエットを目標にした。
ここまではAもBも同じスタートラインなんじゃ。
しかしここからが違う。
Aの人はいつも10kgを目標にしておるので
1ヶ月で1㎏減ったとしてもあまり喜びがない。
2ヶ月で2㎏減ったとしてもまだまだ目標には遠い。
テストの試験で言うなら100点満点中２０点。
３ヶ月で3㎏減ったとしてもまだまだじゃ。
テストで言うなら100点満点中30点。
しょぼすぎる結果にうんざりしてくるのじゃ。
3ヶ月やっても結果がしょぼくみえるんじゃよ。
そうなると嬉しくない。
結果、あきらめる。
逆に
Bの人は毎月1㎏が目標なんじゃ。
だから毎月達成感を味わいながら継続する。
テストで言うなら、
毎回100点中100点。
3ヶ月目に3㎏減っているということは、
ダイエットを始めて3回も目標達成をしているので、
目標達成が楽しくて仕方がない。
この時点で目標達成中毒にかかる。
そして、10ヶ月後。
気がつけば10kgのダイエットに成功している。
Aの人は
1㎏なんてダイエットしたうちに入らない！
体重計の誤差の範囲。
などと思ったかもしれんの。
せっかく成功に向かって進んでおるのに
自分で勝手にしょぼい結果だと思っておるんじゃ。
Bの人は
1㎏の成果をしょぼいだなんておもっとらんのじゃ。
大成功。やったーと喜んでおる。
毎回成功するからモチベーションの維持が
ラクになってくるんじゃよ。
まずは、あなたがしょぼいと思っている
目標を達成する。それを繰り返す。
そのうちにとても大きな目標を達成しておるよ。
ホッホッホ