No.922
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こんにちは
牛乳宅配を通じた、
ありが腸な生活の提案で、
健やかで笑顔あふれる
日々の暮らしをお手伝いする
けんこーやの代表をしています、
”うっちー”こと、
内田光紀（ｳﾁﾀﾞﾐﾂﾉﾘ）です。
本日、我が家の第二王女が、
ついにスマホデビュー
ホントなら高校に合格したら。
そういう約束だったケド、
卒業式で友だちと写真撮りたぁ～い
って、ずっと言い続けて、
それに根負けしたカミさんが、
期日を待たずに買い与えることに。
僕にはかなり厳しいですが、
第二王女には意外に甘いカミさんです(笑)
春は、スマホだけじゃなく、
入学や就職、車の免許など、
色んなデビューをする、
ワクワクする季節ですが、
これからの春本番に、
困ったデビューをする人もいます
春の便秘デビュー
さっきも書いた通り春は、
入学や就職、転勤や転属、
それにともなう引越しなど、
それまでの環境が、
大きく変わる季節です。
人は環境が変わることで、
多かれ少なかれストレスを感じます。
たとえその変化が、
自分にとって嬉しいことでも、
変化に慣れるまでは、
気づかないうちに、
緊張して過ごしているものです。
生活のリズムが変わったり、
ストレスが続いたりすると、
交感神経優位の状態になって、
自律神経のバランスが乱れて、
一時的に腸の働きが悪くなって、
便秘になってしまうんです
このブログによく書いている、
自律神経と腸の動きが連動する、
脳腸相関によるものです
それまで便秘と無縁な人も、
春の色んな環境の変化によって、
便秘デビューしちゃうんです
春の便秘デビューを防ぐには、
脳腸相関の仕組みを逆手取って、
意識して腸内環境を整えて、
自律神経のバランスを整えることです
春の便秘デビューが心配な人は、
いつでもうっちーに相談してね
今日もこのブログを、
最後まで読んでくれて、
ありが腸ございました
それではまた
うっちーは、いつも遠くを見てるんやざ(笑)
近くて遠い未来を見てるんやざ
アナタにも、
健やかで、
笑顔あふれる毎日が
きっと訪れることを願って、
いつも遠くを見てるんやざ
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