No.915
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こんにちは
牛乳宅配を通じた、
ありが腸な生活の提案で、
健やかで笑顔あふれる
日々の暮らしをお手伝いする
けんこーやの代表をしています、
”うっちー”こと、
内田光紀（ｳﾁﾀﾞﾐﾂﾉﾘ）です。
コロナウィルスの感染拡大で、
全国一斉休校の要請が出されて、
案の定、世の中は大混乱ですね
自治体によって、
対応には若干の違いはあれど、
ほとんどの学校では、
来月早々から臨時休校です。
我が家の２人の王女たちも、
入試と卒業式を間近に控えて、
突然、学校へ行けなくなったので、
ぶつくさと文句を言ってます。
とは言え、
決まった以上はしょうがないっ
ってことで、
第一王女は大学合否が判るまで、
後期試験に向けて、
第二王女は高校入試に向けて、
とりあえずこの２週間ほど、
どう過ごすか
を相談しました。
を相談しました。外出を自粛する風潮もあって、
休みの期間のほとんどを、
家の中で過ごすことになりますが、
こんな時にこそ、
十分に気をつけたいのが、
腸内環境の悪化
です
１日のほとんどを、
家の中で過ごすことが増えれば、
ストレスも溜まるし、
運動不足にもなります
ストレスと運動不足は、
腸内環境を悪化させる、
大きな要因になります！
腸内環境の悪化は、
この時期一番気をつけたい、
免疫力の低下を招くだけじゃなく、
こんなふうに、
色んな病気を引き起こします
北海道では緊急事態宣言が出て、
この週末の外出を控えるよう、
要請が出されました
否応なしに引きこもりになる、
これからしばらくの間、
体調を管理して健康でいるには、
腸内環境を整えることですからね
腸内環境を整えるための、
お手軽な方法のことなら、
いつでもうっちーに相談してね
今日もこのブログを、
最後まで読んでくれて、
ありが腸ございました
それではまた
うっちーは、いつも遠くを見てるんやざ(笑)
近くて遠い未来を見てるんやざ
アナタにも、
健やかで、
笑顔あふれる毎日が
きっと訪れることを願って、
いつも遠くを見てるんやざ
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