メリークリスマス
在宅ケアの佐藤です
早くも今年最後のブログ更新になりました
今年は全国的な猛暑の中、
7月30日 突然の津波警報、注意報の発令…
職員は全訪問を中止し、高台に避難しました。
ご利用者様に訪問中止の連絡を入れた際
ヘルパーさんは避難できたの？
来なくて大丈夫だから！
あなたも気をつけなさい！
教えてくれてありがとう、私も避難するね
等等、突然の訪問中止の連絡にも関わらず、温かいお言葉をたくさんいただきました。
本当にありがとうございます
改めて、日常を守ることの大切さを
実感する1年でした
来年もご利用者様に安心して過ごしていただけるよう
努力していきたいと思います。
さて、今日はクリスマスイブですね
普段よりも華やかな飾りが多くなるスーパー
隅っこの方でスタンバイしているお正月用品達…
それらを見ながら買い物するのが、すごく好きです…
皆さまにとって心温まる1日になりますように
2026年もどうぞよろしくお願いします
こんにちは
仙台ひまわり訪問看護ステーションの看護師 神野です
今年の夏は毎日が猛暑日☀️
熱中症や脱水が心配でしたよね
でも実は
冬も脱水が起こりやすいってご存知でしたか
なぜ冬に脱水が増えるのでしょう？
①空気が乾燥している
②暖房の使用でさらに乾燥が進む(砂漠並み
)
③喉が渇きにくく水を飲む量が減りがち
④トイレが近くなり飲水を控えてしまう🚽
これらの理由から
「隠れ脱水」が進んでいくと言われています
口や唇
がカピカピに乾いたり
尿の色が濃かったり
通じが硬い・もしくは出にくい🚽
だるい・立ちくらみがする
そんな症状はありませんか？
それ…もしかしたら「隠れ脱水」かも
今年の冬は
コップ半分からでもこまめに水分を摂って
部屋を加湿して(目標湿度40〜60％)
あったかい鍋やスープなどを食べて
お風呂の前にもお水を一口飲んで
「隠れ脱水」を予防していきましょう
こんにちは😃
登米ひまわり訪問看護ステーションの榊原です🌱
徐々に日の暮れが早くなり🌆
寒さも一段と増してきましたね🥶
そんな季節を感じると共に
気をつけたいのがインフルエンザですね‼️
皆様もよくご存じかと思いますが、
復習を兼ねて、
その予防と対策をご紹介したいと思います。
まずは、
<インフルエンザにかからないために‼️>
①十分な休養とバランスの良い食事
日頃から休養を十分にとり、バランスの良い食事を心がけましょう
②しっかり手洗い
流水、石鹸による手洗いは、手や指などについたウィルスを洗い流すのに有効です。
③予防接種
インフルエンザにかかっても重くならないよう、予防接種が推奨されています。
<インフルエンザをうつさない・広げないために‼️>
①早めに医療機関へ
もし、発熱や咳、鼻水、関節痛、頭痛などインフルエンザの症状がある時は、
マスクをつけて早めに医療機関へ行きましょう!！
②外出を控える
もしインフルエンザに感染してしまったら、なるべく外出はしないようにし、
睡眠を十分にとるなど安静にしましょう。
③咳エチケット
咳やくしゃみが出ている間は、家族や周りの人にうつさないよう、
マスクやハンカチなどで口や鼻を覆うなど「咳エチケット」を心がけましょう。
みんなで予防・対策をして
健康に新しい年を迎えましょう👍
こんにちは🌻
仙台ひまわり訪問看護ステーションの髙橋です❗️
12月に入り、寒さも本格的になってきましたね😣
暖房の使用も増えるため、冬特有の“乾燥のサイン”を感じ始めている方は多いのではないでしょうか？
室内の湿度が40％を下回ると空気が極端に乾燥してしまいます。
乾燥によって肌のバリア機能が低下すると、
かゆみや赤みなどの皮膚トラブルが生じたり、
喉や鼻の粘膜が乾燥するとウイルスが侵入しやすくなり、
風邪などを引きやすくなります
「適切な湿度管理」には加湿器の使用が効果的ですが、
皆様は加湿器を効果的に使えているでしょうか？
加湿器を効果的に使用するために、以下の点に注意しながら
出来る範囲で工夫してみると良いかもしれません😊
①エアコンの風が直接当たらない位置に置く
②部屋の中央または空気の流れが良い場所を選ぶ
③床に直置きせず、台などで少し高さを出す
④給水ついでに軽い掃除をする
⑤フィルターは2〜4週間を目安にメンテナンス
加湿器以外にも、以下の方法でも湿度が上がりやすくなります。
①洗濯物の部屋干し
②濡れタオルを干す
③観葉植物を置く
（自然蒸散）
④料理やお湯を沸かすタイミングを利用する、など
これからはインフルエンザなども流行してくる時期です。
「適切な湿度管理」を心がけて、皆様も元気にお過ごし下さい😊
皆さんこんにちは
大崎ひまわり訪問看護ステーションの佐竹です
11月から大崎ひまわり訪問看護ステーション松山サテライトの事務所が
移転しましたのでお知らせします
移転後の住所は大崎市松山千石字松山293-1となります
以前の事務所は駐車スペースが少なく、お越し頂いた方々に大変不便な思いをさせておりました
新しい事務所はとても広く、より業務に集中しやすい環境になりました
駐車スペースも多くなりましたので、
近くまで来られた際は気軽に立ち寄っていただければ幸いです
。
、😉
利用者さん達は遠くまで紅葉を見に行くことができないのですが、
デイのちいさなガーデンで楽しんでもらってますよ～
こんにちは、ひまわりデイサービスセンター小野寺です
冬が近づき、山の木々が落ち葉
となって
舞う季節になってきました
様々な行事が行われる秋ですが、
ひまわりデイサービスセンターでは10月9日、14日、16日に
大崎市へ遠足に行って参りました
素敵
な会場で豪華なお昼ごはん
を堪能し
その後、道の駅おおさきでお買い物を
楽しんで帰って来ました
行き帰りの車内はお話に花が咲き
笑顔が溢れていました
こんにちは😃
近くのものがぼやけて見えるようになってきた水野です
「老眼は自分で治せる」という本を読んで、勉強になった内容を載せたいと思います♪
簡単に内容を説明すると、老眼の原因はやはり、目の「酸素不足+栄養失調」でした。
全身の運動方法や目周りのマッサージ方法が載っていましたので、一部紹介します
「血流アップ ジャンプ法」
世界一簡単な全身運動、ジャンプ。
まずは少なめの回数からスタートして、
徐々に回数を増やしていきましょう
縄跳びをするイメージで、着地する際は膝を軽く折り曲げながらジャンプします。
回数は10回✖️5セットまたは、50回✖️10セット
「タッピング法」
目の周辺の皮膚や筋肉をリズミカルに刺激することで、脳に信号を送り、目の血流を劇的に増やす方法
指を軽く曲げた状態にして
その指先で眉周囲、頬骨周囲、こめかみ周囲を軽くタッピングする方法
親子共に老眼と近視に悩んでいた方が、視力回復に至ったという例も紹介していました
簡単な内容なので、私も親子共に実践してみたいと思っています
ナースインホームひまわり
菊地です
緊急事態発生
先程、ナースインの電話に
「お客様の携帯電話は本日で停止になります・・・」
と音声ガイダンスが流れ、怖くなって切りました
以前、菊地のスマホにも「+1」から始まる番号で着信履歴があり、
国際電話だったので調べてみたところ
かけ直すと高額請求されるような詐欺電話だったんです
※固定電話への国際電話は、「国際電話不取扱受付センター」に申込みをすれば無料で停止することができます。
***************注意喚起***************
①知らない番号は絶対に出ない
②絶対にかけ直さない
（かけ直すと高額な請求をされる危険があります）
③誤って出た場合は、すぐに切る
④個人情報を教えない
⑤家族に相談する
***************注意喚起***************
防犯機能を備えた電話機を取り入れ、
詐欺の電話がかかってこないように対策することで、
被害に遭うリスクを大きく減らすことができます
詐欺はどこにでもあります
誰もが狙われる可能性があることを意識して、
日頃から家族や身近な人と情報を共有し、詐欺を防ぎましょう
