今まで試したことのないスキンケア法！

12月に初めてお越しくださったお客様のことです

その方は乾燥と、繰り返す吹き出物がお悩みで、ご紹介でサロンにいらしてくださいました

お肌はいわゆるインナーアブラ肌状態で、アブラのくすみと、目周りは赤みも出ていてお肌は傷み、少し敏感に傾いている状態

施術を体験されて、顔をきちんと洗ったさっぱり感は感じて頂けたものの、「すごくいい！」という感じはなさそうにお見受けしましたが、ご自宅でもやってみられたいとのこと

すぐにご自分のみで始めるには、お肌状態に不安があったので、まずは1週間、クレンジングは5分だけにして試していただき、翌週もう一度いらして頂きました

1週間なさってみたご感想は「今までこんなに洗ったことがないから気持ちいい！」とのこと

「今までやったことのないアプローチなので、このまま続けていきたい」「確かに母はいつも洗ってヘチマコロンをつけているだけだったのに、私よりも肌がキレイ」と、引き続きご自宅でもお手入れして頂く事に

その3週間後にご来店頂いて拝見したお肌は、早くも色のトーンがあがり、目周りの傷んだ状態からも脱出していました

花粉の季節で外的な要因も増えますので油断は禁物ですが、このまま少しずつ健康な肌サイクルへと進んでいければと思います

お肌はお手入れ次第で良くも悪くも様々に変化します

なぜその変化が起こっているか、今の自分の肌はどんな状態なのかということがわからないまま進んでいくと、自分でトラブルを余計に引き起こすことにもなり兼ねません

ひとりひとりお肌の状態が違うからこそ、「汚れをきちんと落とす」という、シンプルかつ誰が行っても大丈夫な方法は、お肌をリセットすることが出来るのです

自分のお肌の力を引き出す、今までとは違う肌へのアプローチ、ぜひ皆さんも試してみませんか

注：マニア向けの記事です

あ〜なんだかとてもマニアックな記事を書きたい！ので、どうかお許しください

皆さんと同じく、私も毎日のお手入れに励んでいるのですが、なにかもっと手入れのアプローチでお肌を改善できないかと日々模索しています

特に私は目周りのシワ感やフェイスラインや口周りの「もっさり感」が出やすいので、クレンジングでの改善方法をいつも探っています

例えば、手の当て方、力加減はもちろん、クリームの状態によってどの程度の圧で行うか、時間の配分を考えたり、化粧水の入れ方なども日によって調整しては変化を見ます

そしてお手入れ前とお手入れ後のお肌はもちろん見比べますし、翌日のお肌にも前日のお手入れの成果が反映しますから、朝の洗顔後や日中の変化などを観察して答え合わせをし、また夜のお手入れに活かします

と、こんな話を、週一でサロンに通ってくださるあるお客様と、ご来店の度にどっぷり話し合います

その方も、ご来店の際に1週間どんなふうにお肌へアプローチしたか、ご自分としてのお肌の見立て（どの部分がうまくアブラが抜けたか、変化を起こせたか）などをご報告くださいます

そしてその日の施術の結果なども踏まえ、次週までのご自宅でのお手入れポイントなどを持って帰られます

そのやりとりが

至福〜〜〜〜〜

私は元々スキンケアがとても好きで、色々なスキンケアを試した派なのですが、皆さんの中にも、スキンケアがとっても好きな方、いらっしゃいますよね

アローテのケアは工程が少ないですし、新商品は出ないので、色々つけたり試したりする楽しさはないのですが、自分の肌の変化を見つめて手入れ自体を工夫するというのは、他のスキンケアには絶対にない楽しさと奥深さ

そしてそれは終わりがなく、自分の肌を実験台としてずっとずっと楽しめます

「スキンケア好き」としては、自分の手で色々出来るというのは本当に楽しいこと

と、ここまで読んで頂いて引いてしまった方、すみません

引かなかった方、ぜひ一緒にマニアックトークしましょうね

そして『アローテケアマニアの会』が出来たらいいなぁ

恐らくマニアであろう読者の皆さま、マニアックなエピソードがあったらぜひ教えてくださいませね

「敏感肌」でもマッサージしていいの？

先日ドラッグストアで化粧品コーナーを眺めていたら、「敏感肌用化粧品」がたくさん売られていました

ひと言で「敏感肌」といっても、皆さん状態は様々で、この中から「自分に合うものを…」と探すのは本当に大変だろうなと思いました

季節の変わり目やコンディションによって、時々肌が揺らいだり刺激が出たりする方から、常にお顔が赤くヒリヒリする方、アトピー体質で刺激に敏感に反応してしまう方など、敏感肌と言ってもひとくくりにはできません

中には「化粧品で荒れたから敏感肌」という方もいますが、特定の化粧品で肌が反応したということは、「これは肌によくない！」と肌が異物を察知したという意味においては、むしろ肌の機能は健康ということも考えられます

敏感肌の手入れというと、一般的には「洗いすぎない」「保湿する」「刺激を避ける」などが代表的ですので、アローテケアのようにマッサージしてしっかり洗い、保湿をほとんどしないというのは見るからに嫌われそうですね

肌が敏感な状態になるには理由が色々ありますが、いずれの場合も根本にあるのは「代謝がうまくいかない」ということ

本来肌が健康な方でも季節の変わり目に代謝が滞れば、お肌は入れ替わらず、乾燥してかゆみも出ます

何かの拍子にアブラが詰まり、それに気づかずに保湿し続ければ、代謝できずに皮脂がどんどん詰まっていきますから、お顔は真っ赤に膨らんでいきます

でもそれが＝「私は敏感肌」というのはちょっと違います

元々は健康なお肌だったわけですから、手入れなどによって敏感な状態を作ってしまった、そして現在も手入れによってその状態が長引いている…ということですね

一方でアトピー体質の方などは、自分を守ろうと防御するお肌の力が人一倍強く働くため、外気や温度に対してすぐに反応してしまいます

乾燥⇒詰まり⇒熱（アブラ）がこもる⇒痒み⇒掻き壊して傷む⇒更に守ろうとして硬くなる、と深刻な状態へと簡単に進んでいってしまいます

これも人によって程度に違いはありますが、防御する力が強く働くという点では、こちらは敏感肌といえるでしょう

アローテのクレンジングマッサージは、代謝が遅れることで蓄積される老廃物を取り除くこと、血行を促すことの両方に作用します

ですから敏感肌と言われる方ほど、マッサージを行って肌代謝を助けてあげたいのです

ただし、肌表面が刺激に弱く、すぐに防御して反応してしまうことは間違いありませんので、肌を決して刺激せず優しいタッチで行うことが絶対条件です

私は敏感肌だから・・・と思っている方も、ご自身の肌の状態、マッサージの目的、正しいやり方を理解し、元々自分に備わっている肌代謝をあげ、健康なお肌へと導くことを一緒に目指していきませんか

肌トラブルは年のせいだから諦める？

ある程度の年齢から、お肌に不調が出てくるとつい「年のせい？」と思ってしまいがちです

「年だから仕方ない・・・」「もう今更遅いと思うけど・・・」とおっしゃる年配の方も多いです

また、巷では年齢によってつける化粧品も違っていて（大体はちょっと値段も高くなっていくのですが・・・）、いかにも年と共に肌が変わってしまうような印象を受けます

でも、この認識にこそ間違いがあります

なぜなら、お肌のつくりは年齢によって変わるものではないからです

年齢と共に肌の生まれ変わり（＝ターンオーバー）が遅くなる、というのは皆さんもお聞きになったことがあると思います

肌の奥で生まれた細胞が徐々に表面に押し上げられて、垢となって剥がれ落ちるまでを指す、ターンオーバーの理想的なサイクルはおよそ28日間です

このサイクルに個人差があったり、年齢と共に時間がかかるようになるというのは事実です

ターンオーバーのサイクルが遅れればそれだけ、お肌の表面には角質が溜まり、ごわついたり固くなったりして、シワやくすみの原因になります

ターンオーバーの遅れによってメラニンの排出も滞りますので、シミも出来やすくなるでしょう

そこで日々のお手入れでこのターンオーバーのサイクルを助けてあげるのです

ですから、年のせいでターンオーバーは確かに遅れますが、そこで諦めるか、日々のお手入れで助けるかは全く別のこと

実際に、70代からアローテケアをはじめても、シワが浅くなったり、たるみが改善される方もいらっしゃいますから、全く諦めることはありませんよ

何歳になっても諦めずに、お肌の力を最大限引き出してあげること、一緒にがんばっていきましょうね

春休み！「こども洗顔教室」のお知らせ

いつもアローテ銀座をご愛顧頂きありがとうございます

親子で楽しむ春休み企画「こども洗顔教室」を行います

＊お陰さまで定員に達しましたので締め切らせて頂きます

《こんなお悩みありませんか？》

☆そろそろ子供に正しい洗い方を教えたいけど、親の言う事は聞かない…

☆おでこや鼻にニキビがでてきた、どうしたらいい？   …などなど

《おやこ洗顔教室ではこんなことを勉強します》

☆どうして顔を洗うの？

☆ニキビってなに？

☆正しい洗い方を覚えよう！

☆自分で顔を洗ってみよう！

お子さんのうちから洗顔の大切さを学び、正しい洗い方を身に付けられるようお手伝いします

【日時】3月31日（日）１４時～１５時

【定員】3組

【対象】小中学生（男女共に可）とその親御さん

【参加費】無料

参加ご希望の際は、サロンまでお電話（03-5568-5052）またはLINEでお申込みください

 LINEから🥰

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ご参加お待ちしております

推しのお肌を守りたい

先日、ある男性タレントさんのインタビュー記事を見ていたら

「今まではスキンケアなんて全然していなくて、顔も石鹸で洗ってたんですけど、メイクさんに怒られちゃって。今はちゃんと保湿して美容液もつけています！」とのくだりが

あぁ、なんてこと

この記事を見たときの私のがっかり感、皆さんならわかってくれますよね

男性のお肌についても何度か記事にしましたが、男性は女性に比べて皮脂量が格段に多く、女性の２〜３倍と言われています

ですから女性以上にもっと、しっかりと汚れを落として、余計なものはつけずに清潔にするということが、日々のスキンケアでは本当に本当に大切になります

もちろん日中の皮脂の排出を妨げるようなメイクは極力避けていただきたいもの

男性でもメイクが当たり前だったり、美肌が良しとされているこの頃の風潮ではなかなか難しいでしょうが、せめてクレンジング、洗顔は丁寧に、そしてベタベタ保湿しない、これに尽きます

女性の肌トラブルも、単に加齢で代謝が衰えてきたことで、乾燥したりシワやシミが出来たりということが主だった時代を経て、化粧品が数多く登場してきたことで現在のように複雑な肌トラブルへと変化してきました

男性のお肌も、従来はニキビや皮脂によるアブラのくすみ、加齢臭などが主なものですが、これからの時代は敏感肌や女性以上に複雑で深刻な肌トラブルが増えて行くかもしれません

男性がスキンケアやメイクに興味を持つことは何ら否定しませんが、なんとか肌トラブルになって困る方が増えないように、情報を発信し続けたいと思います

40代は「お肌の負債」を整理する時期

更年期を迎えると、ホルモンバランスの変化によってお肌の土台が少しずつ元気がなくなり、支えが弱くなってしまうということは先日書きましたが→「更年期のお肌トラブル」

今日はそのちょっと手前の時期のお手入れ、30代後半から40代の方にお伝えしたいことです

振り返ると40代は、30代とは確実に違ってくるとはいえ、まだまだきれいでお肌も元気な時期です

肌体力がある方なら、色々なスキンケアを試したりお肌に様々なことを行っても、まだダメージが少なく済む場合もあるでしょう

ですが、若い頃から積み重ねてきた様々なケアは、お肌に歴史を刻むようにしっかりと蓄積されていき、いよいよそれが徐々に形となって現れてきます

例えば、「今まで何をつけても大丈夫だったのに、急に敏感になってきた…」というケース

つけることばかり繰り返していたことで、とうとうお肌がそれらを抱えきれなくなり、吹き出物や赤みといった形となって現れてきたのでしょう

また、「今までは何もしなくても結構大丈夫だったのに、最近シミやシワが目立ってきた…」というケース

こちらは肌代謝が活発なうちは、自力でメラニンが排出されたり角質が入れ替わったり出来たのですが、少しずつ代謝力が衰えて排出が追いつかず、それがシミやシワとなって現れているんですね

いずれも、つけた化粧品や溜まってしまった自分の汚れが形になって現れてきたということです

ですから40代の10年間は、今まで自分が行ってきたケアの「負の財産」をきちんと整理する時期にしてください

「お肌の負債（＝汚れ）」をなるべく減らし、間もなく訪れる更年期以降の土台の変化に耐えられる肌づくりをして欲しいのです

もしすでにアローテのケアをはじめてくださっているのなら、ぜひ続けていただき、できればサロンでご自分の「お肌の負債」がどのように溜まっているのか確認されると良いと思います

皆さんが安心して年齢を重ねていけるよう、私達もお手伝いさせて頂きます

お手入れを始めたお客様からの、リアルなお声

先日、ブログにコメントを頂きました

その方は、ある日突然現れたシミにビックリし、高いクリームを塗って対処したり、肌を再生させてくれるというエステに行ったり…

でも思うような効果はなく、もう美容整形に頼るしかないのかなぁ…と暗い気持ちでおられた時に「人生が変わる洗顔」と出会ってくださいました

アローテケアをはじめて５週間弱、過去のブログを読んでくださり、お手入れについて今感じておられることをお寄せくださいました

（一部抜粋）

クレンジングの後の肌が気持ちよくて、毎晩の洗顔が楽しみでなりません。

しかし、肌触りは満足だけど疑問点も多くて（何せこれまでのやり方と180度異なることをしているわけですから）、半信半疑という状態は否めません。

だから、過去に書いてあることを全部チェックして理解したいと思うのです。

片っ端から読んでいくと、なるほど疑問に思っていたことについて書かれていますね。とても勉強になります。

現段階で驚いている変化は

①ローションと乳液だけで肌が全く突っ張らないこと！

②乾いた後の肌がサラサラフカフカになっていること……

＊続きはコメントを頂いたこちらの記事からご覧いただけます

ブログを片っ端からチェックして理解しようとしてくださること、本当にありがとうございます

アローテのケアは「クレンジングで15分マッサージする」「洗顔は顔で泡立てる」「化粧水だけで潤う肌を目指す」「日焼け止めクリームは基本つけない」など、世の中の常識とは大いに異なることを実践します

なので、はじめは頭がついていかないこともあるでしょうし、半信半疑なのは当たり前

ですが、実際にお手入れを始めるとお肌が変わっていったり、理論を知ると納得したりと、何かが腑に落ち、今までの悩みや疑問がクリアになるタイミングがあります

はじめは半信半疑でも、もし「お肌がなんだか変わってきた」「確かにな、と思える部分がある」など何かひっかかりがありましたら、ぜひ３か月は続けてみてください

もちろん、お肌悩みが３か月で全て解決するということではありませんが、今までとは違う、自分の肌の可能性を感じて頂けるはずです

「何をやっても変わらない」と諦めかけている方に、本当はお肌に力があるということ、そしてこのスキンケアを届けていきたいと思います

嬉しいコメント、本当にありがとうございました

どうして15分もクレンジングしていいの？

アローテケアでは慣れた方は毎日15分程度、クレンジングでマッサージをします

丁寧に汚れを落とすということには共感できても、一般的には長時間肌に乗せてはいけないとされるクレンジング剤を15分も・・・しかもマッサージするなんて・・・と、美容の知識をお持ちの方ほど敬遠してしまうこともあるでしょう

普通のクレンジング剤で15分、もちろんそんな怖い事はしません

アローテクレンジングは、長時間肌に乗せることを前提に作られている専用のものですから、そのことでお肌の刺激になることはありません

ですから大切になってくるのは、お肌に摩擦にならない、刺激しないマッサージの手の加減です

強い圧で行うと、いくら専用のクリームを使っても、15分どころか5分でもお肌を傷めてしまいます

なので間違った加減でお肌を傷めることがないように、施術やレッスン、そしてブログや動画などの様々なサポートで「優しく」「労わる」「慈しむ」と繰り返しお伝えしていくわけです

長く行うとお肌を傷めそう・・・と思ううちは、ご自分が心配にならない程度の時間から、様子を見ながらで大丈夫

スキンケアの効果はご自身の気持ちも大きく左右しますから、心配しながら行っても決して良い結果は生まれません

クリームを優しく馴染ませて、お肌の様子を見ながら、確かめながら行ってみてください

もちろん慣れてからも、15分きっちり行うことが目的ではなく、自分とお肌が無理なく気持ちよく、効果を実感できるなぁと思える時間を積み重ねていってください

アローテではメイクなどと同じように、スキンケアも自分で工夫しながら身につけていくものだと思っています

服装や髪形も、自分で工夫したり何かをお手本にしながら、楽しんで磨かれていくものですよね

また日々の健康を管理したり、健やかな身体を維持していくように、スキンケアもご自身を整えていく毎日の習慣です

自分で毎日考え工夫していく中で、お肌との付き合い方や整え方がわかり、正しい習慣が身に付いていく・・・

そんな方法に共感いただけたら、ぜひ一度「落とすスキンケア」を体験されてみてくださいね

脱皮の季節が来ましたよ！

先日サロンにいらした、歴10年超のお客様が「この頃急に、フェイスラインから角質がボロボロと取れてくるんですよ」とのこと

つい先日までは、寒さでお肌が硬くなり、皮脂が詰まりがちだったのですが、この日は詰まりもなく色も良く滑らか

脱皮の季節が来た！！

私たち日本人のお肌を取り巻く環境は、１年を通して様々に変化します

代謝の良い健康なお肌は大切な身体を守るために、環境に合わせて皮脂や汗を多く出す時期や、角質の厚みを少し厚くするなど自然と調整されています

寒い冬場は、外気で肌が傷まないように夏に比べると角質は厚くなっています

それが冬の皮脂詰まりの原因にもなるのですが、身体のためには大切な調整術

そしてお肌はなかなかのオシャレさんなので、立春を過ぎたあたりからは、早々に春バージョンに衣替えを始めるのです

ですから冬の間に厚みを増した角質は、普段より余計に剥がれて厚さを調整していきますので、クレンジングをしている時にそれらが指に感じるのでしょう

そしてこの日はもうお一人、歴8年のお客様も「この2.3日、洗いあがってタオルで拭いた時に角質がポロポロ取れる」とのこと

こちらも衣替えですね～

お二人とも、お手入れ歴も長く、代謝のリズムがとても健やか

それゆえにお肌も季節に合わせて、早くも衣替えが始まったのでしょう

そういうことも、1年を通じて同じお手入れでお肌ときちんと向き合っているからこそわかる変化です

とはいえ、今日からまた冬の寒さに逆戻り

「私も衣替えが済んでるわ」という方は、薄くなったお肌を寒さから守るように、乳液で保護してあげてくださいね

お肌って本当に奥が深くて面白いですよね

お住いの地域によっても違うと思いますが、皆さんの脱皮、衣替えはもう始まっていますか

お肌からのサインをよくよく受け取ってみてくださいね