最近のレポート

やっぱりしんどいです。

楽なのはしんどい。




オアシスというのは砂漠の中にあるから価値があるのだと。






初めて知りました。




実家に帰ったからって、何も楽しくありませんでした。





がんばるぜちくしょーめぃ

このままじゃ今年も夏までに体が仕上がらない。

肩、腕だけでももーひと回りデカくしたいが、最悪来年だな‥








なんでも楽してできたらいいのに






でも今
時間かけて自分を磨く自分はかっこいいから、これでいいのだ。




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おつかれさまです

滋賀県に帰ってから１週間。
筋トレを全くしていません





近所のイトマンスポーツか、京都二条のゴールドジムか‥


迷ったけどとりあえず明日二条のゴールドジムへ行ってきます



渋谷からの移籍手続きが必要なので

もうちょい近くにあればためらいなく行くんですが‥






でも今は、移動時間やお金よりもとりあえずトレーニングの質を重視したい








ので、











とりあえず二条へ行ってきまーす










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ただいまは

仕事帰り、電車内で揺られ中です




昨日は胸
今日は背中のtrainingでした

モチベーションを上げるのに苦しんでましたが、昨日と今日はほんとに充実感のある楽しいトレーニングやった



それは、《肩甲骨をよせる》！！


とゆーことを覚えたから！
で、あります！！



一年以上トレーニングしてていまさらかよって話ですが‥



肩甲骨を意識してるかどうかで、筋肉に効いてる感じがこんなに違うのかってよく実感できたので、すごぃ楽しかった





背中の筋肉痛がいつもより少し激しい


ええこっちゃ

この楽しみをバネに、また気を入れ直そうかな




今年こそ夏の主役に‥




後は‥
暖かくなってきたし、お花見行きたいな

東京にいるうちにこっちを満喫しとこー








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