【満席】バレエ&ストレッチレッスン、一緒にからだをほぐしませんか？

ママの「叶えたい未来」を応援！

スキンシップで子育ての不安を解消します。

そのままのママでいい♡

赤ちゃんから小学生まで10年通える

ベビーマッサージとキッズタッチケア教室の

武蔵村山ぬくぬく内野秀美です。

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武蔵村山市、東大和市、東村山市、立川市、

日野市、あきる野市から
レッスンにお越し頂いています。。

今日はアクセサリー作家でもあり

バレエ講師でもある「マキちゃん」こと

市山万喜さんによる

バレエとストレッチレッスンのご案内です。

マキちゃんからのメッセージを掲載しています。

小さなお子さんを育てているママならではの視点や気持ちに共感される方も多いのではないでしょうか。

産後、授乳やだっこの姿勢であちこちバキバキになっていませんか？

内野も毎日のパソコン作業と子どもの頃からの猫背で背中もバキバキ。

しかもね、運動不足。

からだ、硬いんです。

先日、マキちゃんのバレエレッスンを

オンラインで受講しましたが

説明や言葉が的確でイメージしやすいのです。

どんな風にからだを動かしたらいのか

どこを動かしたらいいのか

イメージできるからこそ

ちゃんと効いてる気がするのです。

からだが硬いなりに、

呼吸して、からだを動かして

その日はからだも気持ちもスッキリでした。

レッスン詳細
5/20(木)10:00～11:30
緑ヶ丘ふれあいセンター保育室
参加費　2000円のみ　~~４名様~~

満席になりました
(今回バレエレッスンはデモレッスンのためベビマ料金のみでOK）

※予防接種前後１日はお避け下さい

■持ち物
・水分補給の飲み物
・タオル（できればフェイスタオルのサイズ）
・ヨガマットをお持ちの方はお持ちください。
（貸出もできますのでお申込みの際などにお声がけください）

☆動きやすい服装でお越しください

30分のベビマ後にバレエタイムになります。

お子様は内野が可能な範囲で見守ります。

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