人間パワースポット型

細江啓太郎です。

ダイエットや美容の仕事をしていこうと決めた時に、

「何を提供すればいいんだろう？」

「自分にできることって何だろう？」

と考えたりすることはないですか。

そんな時に、方向性のヒントになるお話をします。



仕事の方向性を考える時は、

■ 問題解決型
■ 人間パワースポット型

この２つで考えてみると、

整理がつきやすくなります。



【１】問題解決型…相手のニーズをくみ取り、問題解決を行う

【２】人間パワースポット型…自分が輝くことで、人によい影響を与える



自分のやりたいことはいったん置いておいて、とにかくニーズに応えるのが、問題解決型。

本心からやりたいことをやって、自分が輝き、それに触れた人によい影響を与えるのが、人間パワースポット型。


あなたは、どちらのタイプですか？


理想は両方をミックスすることですが、

自分がいま提供しているものは、

どっちの要素が多いかは認識しておきたいですね。


前者の場合は、基本的な仕事のセオリーをおさえて進めていくとよいと思います。

ニーズを汲み取り→それを提供する。


それに対して、後者の場合は、自分が輝いていることが条件です。

これを提供していく場合は、

何をしている時、自分がそうなるのか？

ということを確認しておきましょう。


人がもっとも輝くのは、魂が燃えた時です。

それは、時間を忘れるほど何かに没頭している時と、心から歓喜している瞬間に起こります。


問題解決型も、人間パワースポット型も、どちらも大事ですが、

今はどちらを前面に出すとよいのか、というのは場面によって変わってきます。

状況を敏感に察知して、臨機応変に強弱をつけていきたいですね。

両方を自在に扱える自分を育てると、おもしろい展開になってきます。


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がんばっても、結果が出ない。。



目標に向かって行動を続けている時、

なかなか成果が表れなくて、心が折れそうになることってないですか。

がんばっても、がんばっても、結果が出ない。。

みたいな。


結果が出なくても、続けて、続けて、それでも続けて、

あるラインを越えた時に、魔法的な変化が起こる瞬間がやってきます。

ですが、それまでがしんどい。


その地点まで行動を続けられるかが勝負なのですが、

あとどれくらいがんばればいいか分からないので、その状態に耐えられず、途中でやめちゃう。

もしかしたら、あと一歩だったのに。


そんな状況の時、心の支えとしておすすめなのは、、



ど根性漫画を見ることですｗ

ベタですが、これがとても効果的です。

絶対に諦めない！

という主人公の姿勢を見ていると、肚の底から力が湧いてきます。

最近だったらキングダムとか、

昔だったら、スラムダンクとか、ジョジョの奇妙な冒険とか、聖闘士星矢とか。

今書いていて気づきましたが、少年ジャンプ系の漫画は、そういう要素が強いですよね。

やっぱ少年漫画だからかな。


そっち系の漫画は見ないなーという場合は、

自分のお気に入りのど根性映画や、アニメなどを見てみてください。

心に火がつくコンテンツをピックアップしておくと、

もうだめかもしれない…

という状況になった時、起死回生の一手を打てるようになります。


もし、今やっていることでなかなか結果が出なくて、

めげそうな時に試してしてみてくださいね。

魔法的な変化を支えているのは、

実はど根性なのです。


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まっさらな状態で体験してみる



やりたいことが見つかって、目標もできた。

そこに向かって進み始めたけど、やっぱり不安もあるので、ネットで色々と調べて情報収集を行っている。

でも、なんかうまくいかない、、


もしそんな状況だったら、思考の矢印を反転させてみましょう。


先に情報を得たいと思うかもしれませんが、白紙ほど美しい状態はありません。

何かを習得したい場合、まずまっさらな状態で体験してみるのがいちばん。

余計なフィルターがないので、純度の高い学びができます。

実はこれが、何よりの宝物。


進めていくと、「疑問点」が出てきますが、それは紛れもなく自分の中から出てきたものですよね。

それがあると、本気モードで解答を求めるし、そのプロセスで様々な新しい体験ができます。

もし、先に答えを知っちゃったら、、

この渇望感がないので、本気モードで動かない。

そうなると、そこから始まるはずだった素敵な出来事がゼロになる。



■ 疑問が出る→渇望感から本気モードで動く→その過程で新たな出会いがある

■ 答えを知る→渇望感がなくなる→特に動かないので新しい出会いはない




つまり、純度の高い疑問を持つことは、

新しい物語のはじめの一歩になっている

ということです！


「自分が人生において何を優先したいのか？」

ということを明確にすると、

学んだり、情報をインプットする姿勢も変わってくるのではないでしょうか。

不安を埋めたいのか、それとも新しい物語を体験したいのか。

あなたは何のために学びますか？


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ストレスで過食する場合のダイエット



細江啓太郎です。

ダイエットのご相談を伺っていると、

（問題の捉え方がざっくりしてるな）

と思うことがあります。


太ったので→痩せる方法を探している

というのは、

確かにその通りだと思いますが、もっと目盛りを細かくして、

自分の状況に合ったことを行っていくと、結果を出しやすくなります。



例えば、

「食事制限のダイエットが続かない。。」

という場合は、

→ 燃焼系×排泄系のダイエットを実践する


「リバウンドを繰り返す」

という場合は、

→ やせるライフスタイルを作る取り組みを行う


「ストレスで過食をしてしまう」

という場合は、

→ ストレスマネジメントを行う



このように、状況によってやることは変わるので、

「どうすれば痩せるのかな？」

ということの前に、

「自分は今、ダイエットにおいて具体的に何で困っているのか？」

ということを優先して考えてみてくださいね。

自分の状況に合ったダイエットを行うと、結果を出せるようになります。


自分に合ったダイエットって、どうやって分かるの？

という場合は、

≫こちらで解説しています


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【開催レポ】心と体のエネルギーマネジメント講座




細江啓太郎です。

女性のためのオンライン勉強会『STYLE』を開催しました。

STYLEは、

・伝え方ラボ
・心と体のエネルギーマネジメント講座
・０→１心理相談室
・カウンセリング事例研究

と４つの取り組みがあり、今回は、

『心と体のエネルギーマネジメント講座』

を実施しました。




今回のテーマは、『巡らせる技術』です。

春を迎え、これから本格的に活動を始めていくにあたって、

【目標を達成する心の使い方】

について学びました。


いただいた感想です。


今回も、大変勉強になりました。

ありがとうございます。

『今を生きる』という言葉はよく聞きますが、でも、具体的な方法論を教えてもらえる所はありませんでした。

でも、今回、図で説明して頂いたことでなるほど！と納得できました。

言葉では今を大切になどと言っていても、実際は過去と未来を彷徨っていました(笑)

細江先生の話は、ふんわりしておらず現実的な問題を交えて話して下さるので、理解しやすく行動に移しやすいです。





「巡り」のお話がとてもわかりやすく、今に意識を向ける・今にいることで巡りが良くなるというのが色々思い出して腑に落ちました。

まさに今に集中することで「こんなことをしていて本当に大丈夫なのか」と不安になっていたのも、

本当は安心していていいことなんだと思えたことで、講義から数日経ってから集中力も変わってきた感じがします。





細江先生の過去のお話を聞かせていただいたことで、

「自分は今、今まで生きてきた領域を越える段階だから同じことをしていてもうまく行かなくなっていたのか」と気づけたり、

今自分は何をすべきか・何を乗り越える必要があるのかが明確になりました。

また、発信の軸も細江先生の発信のテーマからしっくりくる言葉にまとめることができて、滞っていた思考の整理が進みました。

これからどちらの目標にも目を向けて取り組んでいきたいと思います。





全てのお話を自分に焦点を当てて考えてみました。

過去や未来のことを考えてしまっていて、お恥ずかしい話『今を生きること』ができていなかったと気付かされました。

元々自分に自信がない人間なのですが、人と自分を比べて更に自信をなくしたり、ネガティブな感情が立て続けに起こったり、

もっと『今』を生きて、自分のレベルを上げていきたいと思いました。



感想をいただき、ありがとうございます。


先のことを考えて不安になったり、人と自分を比べて、モヤモヤする。

時にはこういった感情になることもあると思います。

そんな時は、いったん立ち止まって深呼吸。

呼吸が整ったら、少し視点をずらして客観的に自分を見てみると、気持ちが切り替わっていきます。

練習をするような感じで、試してみてくださいね。






まとめ

『女性のためのオンライン勉強会・STYLE』は、

自分に合った仕事の形を作る場です。

これから活動を始める人や、ダイエットや美容の仕事をしている人など、どなたでも参加できます。

今期は、ダイエットカウンセラー、ヨガインストラクター、エステ関係の方、また、ダイエットの分野ではない方もご参加いただいてます。

定期的に募集を行っていますので、

次回の募集時に案内を送ってほしいという場合は、

≫こちらの優先案内フォームに登録をしておいてください

募集のタイミングになりましたら、ご案内を送らせていただきます。


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